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  3. tom.dunks
@jamesjirapong12 isn’t special He was just an average athlete his whole life with work, family and outside commitments Yet he still added 10 inches to his vertical in 7–8 months… and went from not
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He’s older than you but added 10 inches to his vertical in 6 months. This wasn’t an age or genetics thing. It was an approach thing. Most guys train the old way: – Trial and error – Generic programs
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Stevie wasn’t born different. In his teens he was just a normal dude. He Hooped, trained but couldn’t dunk. (Sorry no hype origin story.) That two-hander you see is the earliest recorded dunk we’v
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In the jump training context
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3 weeks ago his knee was cooked… and now he’s catching lobs in-game. @ayo_takeflight had patellar femoral pain (similar to jumpers knee.) And he didn’t magically heal. We just stopped forcing outpu
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Anyone else in the 🌍 putting these numbers up? Comment below any names of people who come to mind when you think bounce and strength 🧐 Some for me include @jclarkthejumper @teeflying_high and @ajac
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Crazy to think the kid who couldn’t touch a 10’ rim would be able to dunks he saw in the NBA dunk contest 👽 Thought I was cooked genetics wise but through good training learnt genetics is only an exc
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The real reason you’re not jumping higher in your 20’s (it’s probably not what you think)
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Listen to the yellow lights your body gives you
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I think this is normal though?
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Is Ai ruining dunking?
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And then I can watch the sun rise…
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Informazioni su @tom.dunks

Tom Barnes è un verificato micro influencer di Instagram nella categoria Personal blog. Con 11.4K follower e 1077 post, l'account di tom.dunks mostra un rapporto follower-seguiti di 6.5:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di tom.dunks è al 0.71%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 10 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 349 caratteri.

0.71% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
Post circa ogni 10 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 6.5:1.

Domande Frequenti Su @tom.dunks

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @tom.dunks senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @tom.dunks

tom.dunks instagramtom.dunks profilo instagramtom.dunks account instagramvisualizza tom.dunks instagramtom.dunks visualizzatore instagramtom.dunks analisi instagramtom.dunks follower instagramtom.dunks post instagram

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