PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri
  1. Home
  2. Profilo
  3. treinoemfoco
Conheça agora o treino em foco play no nosso link da bio | Acesse e saiba mais 👆🏻
920
25
920
25
Salva para aplicar com os seus clientes ⤵️ 📚 Esse conteúdo é direcionado ao acadêmico e profissional de educação física. Corrigir postura não é só “mandar ficar reto”. 🧠 É entender quais músculos
2.5K
34
2,457
34
Não existe um jeito certo! Por que? As duas variações podem estar corretas. 🎯 Tudo depende do contexto, do objetivo do praticante e da forma como você quer conduzir o estímulo. 1️⃣ Na primeira var
1.8K
46
1,772
46
É o fim do agachamento? Ou você que não entendeu o contexto? ⤵️ Nenhum exercício é melhor ou pior isoladamente. 🎯 Tudo depende do contexto. A elevação pélvica, por exemplo, tem algumas vantagens b
686
17
686
17
Invenção ou inovação? Qual sua opinião? 📚 Esse conteúdo é direcionado ao acadêmico e profissional de educação física. Nem tudo que parece “diferente” é ruim. Mas também não significa que seja melho
987
31
987
31
Por isso que essa variação é uma excelente opção 👇🏻 📚 Esse conteúdo é direcionado ao acadêmico e profissional de educação física. Quando você executa o búlgaro com carga unilateral, o exercício d
1K
30
1,049
30
Você está variando ou só repetindo o mesmo estímulo? ⤵️ 📚 Esse conteúdo é direcionado ao acadêmico e profissional de educação física. Muita gente acredita que está variando o treino. Mas na prática
20.9K
176
20,933
176
É mais simples do que você imagina ⤵️ 📚 Esse conteúdo é direcionado ao acadêmico e profissional de educação física Se você quer progredir na prancha, não precisa começar adicionando peso externo.
1K
21
1,033
21
Será? Personal só dá aula né 😅
1.7K
70
1,717
70
Não caia no terrorismo biomecânico ⤵️ (esse conteúdo é direcionado ao acadêmico e profissional de educação física) 🧠 Não existe uma única forma “certa” de executar o stiff. Existe a forma mais adeq
1.3K
58
1,318
58
Atenção ao objetivo ⤵️ 📚 Esse conteúdo é direcionado ao acadêmico e profissional de educação física. 🧠 Se a ideia for dar mais ênfase ao glúteo, a execução muda. No agachamento búlgaro, manter o
1.3K
45
1,272
45
Já salva pra aplicar com seus alunos ⤵️ (esse conteúdo é direcionado ao acadêmico e profissional de educação física) 🧠 A lógica aqui não é trocar o exercício, e sim manipular o braço de alavanca pa
1.4K
29
1,397
29

Informazioni su @treinoemfoco

Treino em FOCO - Personal Trainer è un verificato macro influencer di Instagram. Con 283.8K follower e 12 post, l'account di treinoemfoco mostra un rapporto follower-seguiti di 4652.8:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di treinoemfoco è al 1.06%. Per gli account con 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 83% sono video e il 17% foto. Da notare che le foto ottengono 7.8x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 57 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 1245 caratteri.

1.06% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 100K-500K follower.
83% video, 17% foto. Le foto ottengono 7.8x più interazioni.
Post circa ogni 57 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 4652.8:1.

Domande Frequenti Su @treinoemfoco

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @treinoemfoco senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @treinoemfoco

treinoemfoco instagramtreinoemfoco profilo instagramtreinoemfoco account instagramvisualizza treinoemfoco instagramtreinoemfoco visualizzatore instagramtreinoemfoco analisi instagramtreinoemfoco follower instagramtreinoemfoco post instagram

Stai visualizzando questo profilo in modo anonimo. Nessun login. Nessun tracciamento attività. Solo contenuti pubblici.

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

treinoemfoco
Visualizza Analisi Completa

@treinoemfoco

Treino em FOCO - Personal Trainer

Pubblico
Post
12
Hashtag principali
#architecture#adventure#blogger#cats#cool#design#explore#followme

Esplora gli hashtag più impattanti utilizzati nei post recenti.

Esplora Profili Pubblici Simili

diganganasuryavanshi
diganganasuryavanshi
1.3M
bbcnewspidgin
bbcnewspidgin
1.2M
julianaedgar
julianaedgar🇵🇬
21K
jkennedy
jkennedy🇭🇺
873K
a.naac
a.naac
1.6M
kiss_kake
kiss_kake🇩🇲
0lifestyle
ditavonteese
ditavonteese
2.7M
laraib_rahim
laraib_rahim
1.8M
M
mucaoaovivo
5.9M
dalilayaro
dalilayaro🇧🇫
7.3Kfood-travel
angela_moldovan
angela_moldovan🇹🇩
195.3Kmusic-entertainment
colorsshow
colorsshow
1.4M

Hashtag Popolari

#picoftheday#travel#happy#cute#style#instadaily#tbt#followme#repost#like4like#summer#beauty
Follower
283.8K
Seguiti
61
Like medi
3K
Commenti medi
49
Engagement
1.06%

🧠 Aqui você aprende Ciência e Prática da Educação Fisica aplicada ao Personal Trainer 🎓 + 214 cursos Certificados 🚀 S...

www.treinoemfoco.com.br/play
#selfie
#food
#me