PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri
  1. Home
  2. Profilo
  3. unique145
Most lifters think the clean feels awkward because the weight is heavy. But if the bar is sitting in your hands instead of your shoulders, it will feel heavy no matter what. Comment CHECK if you wan
4.5K
37
4,519
37
Why your power clean loses power. Rushing the pull usually costs more than it helps. Staying over the bar longer lets you finish the lift with control. I do lift reviews if you want feedback on your
6K
20
5,966
20
A lift review isn’t about guessing cues or collecting drills. It’s about identifying the primary limiter — the one technical factor that’s actually driving the result — and understanding what to prio
45
3
45
3
65 years old… and still moving better than most people. He’s not chasing PRs—he’s chasing movement. Timing. Control. Consistency. Fall in love with the movement—everything else follows. #olympicw
32
8
32
8
Most inconsistency in the snatch doesn’t start in the pull. It starts with setup. If your snatch balance grip doesn’t match your snatch grip, you’re reinforcing a different receiving position every t
102
5
102
5
Your pull shouldn’t change just because your grip changes. Yes, contact might shift slightly— but your positions, timing, and finish shouldn’t. Most people turn it into a completely different lift.
75
11
75
11
Two power cleans. Same weight. Different outcome. The difference isn’t strength— it’s how you receive the bar. On one rep, the catch is active. You meet the bar, control it early, and stand right aw
114
2
114
2
This is why you collapse underneath your cleans. You’re letting the bar dictate your movement. You pull it up, then relax into the catch— and it pushes you deeper than you’re ready for. That’s why y
146
1
146
1
First session with youth lifters using a barbell. We start simple: – Establish grip – Introduce timing (jump → catch) – Reinforce positions early At this stage, it’s not about perfect lifts. It’s a
136
5
136
5
Most lifters try to catch every snatch at the same height. That’s why lifts start to feel inconsistent as the weight goes up. The lift changes. The bar doesn’t go as high. Your timing changes. Your
113
7
113
7
He made a few small adjustments—better start position, more leg drive, cleaner head position… …and the lift changed. 185 felt easy. 225 felt worse. Not because it didn’t work— but because even smal
100
4
100
4
Most lifters don’t realize they’re doing this. They think they just need to pull the bar high enough… but that’s usually what makes them cut the pull early. That’s where timing starts to break down.
171
5
171
5

Informazioni su @unique145

Lourence Cabantog | Olympic Weightlifting Coach è un verificato nano influencer di Instagram. Con 3.6K follower e 895 post, l'account di unique145 mostra un rapporto follower-seguiti di 2.7:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di unique145 è al 26.86%. È il 437% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 6 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 425 caratteri.

26.86% di coinvolgimento — 437% sopra la media per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 6 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 2.7:1.

Domande Frequenti Su @unique145

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @unique145 senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato. Basta inserire il nome utente ed esplorare istantaneamente tutti i contenuti pubblici.

Ricerche Popolari Relative a @unique145

unique145 instagramunique145 profilo instagramunique145 account instagramvisualizza unique145 instagramunique145 visualizzatore instagramunique145 analisi instagramunique145 follower instagramunique145 post instagram

Stai visualizzando questo profilo in modo anonimo. Nessun login. Nessun tracciamento attività. Solo contenuti pubblici.

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

unique145
Visualizza Analisi Completa

@unique145

Lourence Cabantog | Olympic Weightlifting Coach

Pubblico
Post
895
Hashtag principali
#olympicweightlifting#weightliftingcoach#powerclean

Esplora gli hashtag più impattanti utilizzati nei post recenti.

Esplora Profili Pubblici Simili

nnursema
nnursema
1.4M
jeanpaulgaultier
jeanpaulgaultier
5.3M
reemelbaroudyofficial
reemelbaroudyofficial
4.6M
juliaritzeasyfit
juliaritzeasyfit
2M
russian_geographical_society
russian_geographical_society🇷🇺
6.6Kscience
yk
yk🇸🇬
1.3Mphotography
samyarhava
samyarhava
689.8K
caoimhinkelleher98
caoimhinkelleher98🇮🇪
1.1Msports-athletics
analusampaiooficial
analusampaiooficial
1.7M
bella_ioanna
bella_ioanna🇬🇷
1.4Mfashion-style
chuu_atrp
chuu_atrp
869.5K
ttonehd
ttonehd
892K

Hashtag Popolari

#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer#naturephotography
Follower
3.6K
Seguiti
1.3K
Like medi
960
Commenti medi
9
Engagement
26.86%

Head Coach @ Las Vegas Barbell Diagnosis first. No guessing. 👇 Performance Coaching & Lift Reviews

#landscape
#travelphotography
#architecture