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Feliz por ver meu trabalho, meus estudos e minha vivência de consultório chegando cada vez mais longe. É muito doido olhar pra trás e lembrar que tudo começou com um propósito simples: ajudar pessoas
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Da teoria à prática: esse foi o papo com a turma de Nutrição da Mackenzie! 🎙️📚 Falei sobre os desafios do dia a dia, da rotina com pacientes e como nem sempre o que está no livro é o que funciona n
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“Há quem invente desculpas para desistir. Eu invento desculpas para continuar.” TOP 3 @arnoldsouthamerica Fazendo o que mais amo … Bodybuilding is my life ❤️ #TeamVBenatti . . . . . . . . . .
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Existe uma matemática obscura na saúde que ninguém te conta, mas que explica perfeitamente por que você não tem resultados. Quando você agenda um nutricionista pelo convênio, a operadora paga a ele a
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Por que você não deve emendar um lado no outro no treino unilateral. A maioria das pessoas comete um erro primário no treino unilateral: faz uma série pesada até a falha com o lado esquerdo e, imedia
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O limite do seu físico pode estar na estrutura da academia que você treina. Chega um ponto na sua evolução em que o feijão com arroz básico para de entregar resultado. O músculo estagna, a adaptação
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Ansiedade não é intensidade: por que o seu pré-treino ‘psicótico’ está destruindo sua hipertrofia. Eu já fui esse cara. Tomava doses cavalares de pré-treino, colocava um som pesado e achava que estav
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Essa é a minha divisão de treino atual: Push, pull, legs dividido em 4 treinos diferentes com um intervalo de descanso para cada um.
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O maior atestado de fracasso na academia não é treinar com pouco peso. É ser o cara “forte” que tira sarro de quem está começando. Recebo muitos pacientes no consultório relatando medo, ansiedade e v
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Eu me importo com a sua vida, mas não tenho pena da sua dieta. É muito comum o paciente sentar na minha frente, frustrado, dizendo que o próprio físico “está uma porcaria”. E a primeira coisa que eu
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A sua dificuldade em fazer dieta não é falta de foco. É o seu ambiente. Eu tenho amigos de longa data que eram obesos e hoje estão magros. Amigos que eram extremamente magros e hoje têm volume muscul
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Dica para a galera que não consegue desenvolver superior do peitoral!
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Informazioni su @vbenatti

VINICIUS BENATTI è un verificato micro influencer di Instagram. Con 60.5K follower e 1120 post, l'account di vbenatti mostra un rapporto follower-seguiti di 40.5:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di vbenatti è al 0.34%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 83% sono video e il 17% foto. Da notare che le foto ottengono 8.1x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 129 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 862 caratteri.

0.34% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
83% video, 17% foto. Le foto ottengono 8.1x più interazioni.
Post circa ogni 129 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 40.5:1.

Domande Frequenti Su @vbenatti

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @vbenatti senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @vbenatti

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VINICIUS BENATTI

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