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200kg for reps guys 😱- but the real message is here if you listen/read what I’m saying Secret to lifting heavy wear @wearetala #hipthrust #gluteday #gymgirl #gymcommunity #gymmotivation
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Ahhhh don’t even know what to say 500 of you here now feels unbelievable tbh. More than grateful to be able to share my passion and interact with the loveliest people and have it so well received… lik
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As promised here’s some of the plyometrics I do that I feel really helps me on the court. Tip- always start with the most basic exercises, do them consistently before building up. I still do the bas
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A separate post for this milestone… 190kg is no joke especially considering body weight ratio. Happy to have hit it but still aiming for 200kg fingers crossed for this next block. The reaction from
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Leg days are the best days🦵🏾 These movement are all key in me maintain my over strength which in turn really help me on the court. A strong base is so important it’s essentially a firm foundation f
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Netball Girls... do your plyometrics!!! I came to netball more seriously in recent years with no real strong background... I played it at school and college but was never part of any external teams.
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Moving and Groving ✨ 1. Post session 🤳🏾 2. 190kg Hip thrust going up for reps (proud moment) 3. Post upper day with a sprinkle of stairmaster 4. Potentially the new professional headshot 🤷🏾‍♀️ 5
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Locked (back) in Series. Plyos and Strength - Athletic Gym Working cred - @fit.withneeks 👏🏾 #ploymetrics #athlete #netball #athletictraining #gymreels
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Plyometric Training as an ex Triple Jumper. Sound on for a mini back story Of course wearing @wearetala #gymgirls #plyometricstraining #netball #explorepage #gymreels
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Yesterday morning spent with @wearetala for the launch of the Sculpt Seamless Collection (what I’m wearing)- it’s no new news that I love TALA so its was so lovely to be around others that feel the sa
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Random Pull up/chin up practice - I literally haven’t done these in years but after my upper day and stair master I thought I’d quickly see what I could do... what do we think?? Any comments/tips are
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Whilst on the subject (see previous post)… Upper Days- she’s really becoming a key feature in the schedule and dare I say I’m starting to looking forward to it 👀 Gym fit @wearetala #gymgirls #u
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Informazioni su @vickyoshtrains

Vicky è un creatore in crescita di Instagram. Con 781 follower e 21 post, l'account di vickyoshtrains mostra un rapporto follower-seguiti di 5.5:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di vickyoshtrains è al 191.76%. È il 3735% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. Da notare che i video ottengono 199.4x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 6 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 364 caratteri.

191.76% di coinvolgimento — 3735% sopra la media per account con 1K-10K follower.
75% video, 25% foto. I video ottengono 199.4x più interazioni.
Post circa ogni 6 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 5.5:1.

Domande Frequenti Su @vickyoshtrains

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @vickyoshtrains senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato. Basta inserire il nome utente ed esplorare istantaneamente tutti i contenuti pubblici.

Ricerche Popolari Relative a @vickyoshtrains

vickyoshtrains instagramvickyoshtrains profilo instagramvickyoshtrains account instagramvisualizza vickyoshtrains instagramvickyoshtrains visualizzatore instagramvickyoshtrains analisi instagramvickyoshtrains follower instagramvickyoshtrains post instagram

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#gymmotivation#gymgirls#gymgirl#netballer#netball#gymreels#athletictraining#plyometricstraining

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