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If your nervous system feels dysregulated - it’s not because you’re doing life wrong, it's because your pace might be unrealistic. I went on the NBC News Daily @nbcnews to talk about stress managemen
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“Breaking out of the cycle of toxic productivity starts with creating a moment of awareness. Pause and ask yourself: Why am I pushing so hard right now? What am I trying to prove or avoid? Regular sel
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For years, I believed that the more I accomplished, the more worthy I’d feel. But no matter how much I did, the feeling of ‘not enough’ lingered. I was exhausted, burned out, and still chasing the nex
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the internet can’t keep you happy. Analog hobbies matter because they pull you back into the physical world. When so much of modern life is optimized for speed, scrolling, and passive consumption, d
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Where do you overfunction the most in your life? . . #wellguide #emotionalregulation #selfhelptips #overfunctioning #millennialproblems
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Does your life feel functional but flat? We get good at managing calendars, responsibilities, and routines, but we stop putting ourselves in situations where we are curious, clumsy, surprised, or new
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Giving someone the benefit of the doubt is not the same as being naive. It is the choice to leave room for complexity before rushing to judgment. In psychology, our brains are wired to fill in gaps qu
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A hiring manager once told me I was “too many things” and wondered if I’d ever really be good at just one thing. And it made me sad and I honestly feel it was a shitty thing to say to someone entering
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In psychology, self-love is built less through praise and more through self-trust. One of the fastest ways to build that trust is to keep the promises you make to yourself. When you follow through on
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May 30- June 6 Costa Rica Escape to @bluespiritcostarica for a 7-night all-inclusive soul-nourishing retreat hosted by therapist, author and mental health advocate Israa Nasir @well.guide ! This ret
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You can be deeply driven and still end up in the wrong life if you don’t have clarity. Because in the absence of clarity, your energy and attention gets lost in urgency, expectations, noise, and other
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This is part of why people stay stuck. The nervous system often prefers a familiar pain over an unfamiliar possibility. Even when a situation is unfulfilling, underwhelming, or misaligned, it can stil
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Informazioni su @well.guide

Israa Nasir è un verificato macro influencer di Instagram nella categoria Therapist. Con 317.2K follower e 1427 post, l'account di well.guide mostra un rapporto follower-seguiti di 300.6:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di well.guide è al 0.17%. Per gli account con 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 67% sono video e il 33% foto. Da notare che le foto ottengono 6.3x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 52 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 1236 caratteri.

0.17% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 100K-500K follower.
67% video, 33% foto. Le foto ottengono 6.3x più interazioni.
Post circa ogni 52 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 300.6:1.

Domande Frequenti Su @well.guide

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @well.guide senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @well.guide

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@well.guide

Israa Nasir

PubblicoTherapist
Post
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Hashtag principali
#wellguide#toxicproductivity#emotionalregulation#selfhelpbooks#personaldevelopmentbooks#selfhelptips#substacknewsletter#nbcnews

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