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  3. yobulk_
Ingrédients 👇 - 4 tranches de pain de mie complet (sans sucre ajouté) - 2 œufs - 200 g de tofu coupé en lamelles - 20 g de sauce soja - Épices de ton choix - ½ avocat - Sauce protéinée : - 100g fr
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Tu vas être carencé, tu vas te sentir faible, tu vas perdre ta masse musculaire tout ça pour sauver des animaux. C’est ce type de message et de commentaires que je reçois tous les jours des personnes
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82.3kg à ??? #muscu #vegan #vegetarien #gomuscu #training
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Je vais créer un monstre #humour #muscu #vegetarian #vegan
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Ingrédients 👇 - 200g patate douce - 200 pois chiches - 1 Wrap - 1 demi avocat - oignon rouge - salade - sauce protéiné maison - 1 cac huile d’olive Avec les quantité patate douce pois chiche
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À moi de te prouver le contraire 👀 #vegan #vegetarien #muscu #gomuscu #training
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Ingrédients 👇 300g pomme de terre 200g pois chiches 3 œuf dur Salade Pour la sauce proteiné : 150g fromage blanc 0% 1 petite Échalote 1 demi gousse d’ail Persil Ciboulette 10g moutarde Prép
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+ d’une semaine que j’ai attaqué un nouveau mode de vie. Pour l’instant ça se passe bien je découvre plein d’aliments, de repas que j’avais jamais pensé un jours manger. On continue la diet et abonne
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Les ingrédients ici 👇 - sauce protéine : • 100g fromage blanc 0% • 5 à 10g moutarde à l’ancienne • 10g huile d’olive • jus citron • épices (j’ai mis un mélanges de pipant) • 30g oignon rouge
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👀👇 Ça fait plusieurs années que j’ai envie d’arrêter les protéines animales. J’ai plus trop envie de participer à l’élevage intensif, aux conditions dans lesquelles les animaux vivent, et aussi d’a
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De 76 à 82kg presque en 1 an l’objectif était de ne pas stocker trop de gras et encore une fois il y a eu aucune restriction. J’aurais bien aimé monter à 85kg mais quelques galères à manger pendant qu
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Informazioni su @yobulk_

Yohan | go muscu végétarien è un micro influencer di Instagram. Con 22.4K follower e 914 post, l'account di yobulk_ mostra un rapporto follower-seguiti di 53.5:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di yobulk_ è al 3.95%. È il 58% sopra la media per gli account con 10K-100K follower (2.5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. Nuovi contenuti arrivano praticamente ogni giorno — un'abitudine di pubblicazione molto costante. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 510 caratteri.

3.95% di coinvolgimento — 58% sopra la media per account con 10K-100K follower.
Post quotidiani — molto costante.
Rapporto follower/seguiti di 53.5:1.

Domande Frequenti Su @yobulk_

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @yobulk_ senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @yobulk_

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Yohan | go muscu végétarien

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Hashtag principali
#muscu#vegan#vegetarien#gomuscu#training#vegetarian#humour#diet

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