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RASUPLEMENTOS • Na edição desta semana do BandNews Em Forma, o médico do esporte Samir Daher esclareceu que não adianta usar suplemento sem realizar exercícios de resistência.
Para que o suplemento seja eficaz, é essencial aliar o uso a um treino de força, seja na academia ou em casa.
“Não adianta tomar suplemento e ficar vendo televisão ou dar uma caminhada no quarteirão. Tem que ter o exercício de resistência”, afirmou.
O episódio vai ao ar neste sábado (24), às 14h, no rádio, no YouTube e nos tocadores de podcast.
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