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MEQuerés entrar en modo verano pero en invierno?
Entrená!!👊🏻
Llegó el frío y entramos en la época del año más cómoda para entrenar fuerte!
Empezás a moverte en modo invierno, emponchada hasta la cabeza, con las manos congeladas y la nariz frīa, pero al rato, empezás a sentir el cuerpo en modo verano. El clima frío nos pone más rígidos, pero entrando en calor, el cuerpo se percibe nuevamente amigable . Nos sacamos la campera, el buzo y ya estamos en remera y top.
A mi el invierno me activa para entrenar fuerte! Me encanta sentirme con calor, pero no tanto, todo el año.
Y a vos? De qué team sos para moverte?
Te dejo 3 ejercicios Full Body.
Es hora de compartir entre todos, mandame tu video con alguno de los ejercicios. 🙌
Los podés incluir como parte de tu entrenamiento Funcional o hacer una serie de cada uno cuando termines tu rutina de musculación.
Mi conjunto 🤎
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Marque uma amiga que vai amar essas combinações!
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