#Goodtalks

世界中の人々によるGoodtalksに関する件のリール動画を視聴。

ログインせずに匿名で視聴。

トレンドリール

(12)

#Goodtalks Reel by @andreas_l._knudsen - Er du en af dem, der altid får alle andre til at have det godt - men glemmer dig selv? 🤔

Du ved…
Den der person, som folk altid kan regne med. 💪
De — Er du en af dem, der altid får alle andre til at have det godt – men glemmer dig selv? 🤔 Du ved… Den der person, som folk altid kan regne med. 💪 Den der lytter. 👂 Den der hjælper. 🤝 Den der lige klarer lidt ekstra. Den “pæne”. Pleaseren. Den ansvarlige. Men inderst inde kan det nogle gange føles som om… du altid kommer sidst. Måske kender du det her: ✨ Du tilsidesætter dine egne behov ✨ Du siger ja, selvom du mener nej ✨ Du vil gerne gøre alle tilfredse ✨ Du tager meget ansvar – også for andres følelser Og selvom det er en smuk egenskab at ville andre det godt ❤️ så må det ikke koste dig selv. Når du begynder at arbejde mentalt med dig selv, sker der noget ret vildt: 🧠 Du lærer at mærke dine egne behov 🧠 Du får lettere ved at sige fra 🧠 Du står stærkere i dig selv 🧠 Du får mere ro indeni 🧠 Og relationerne omkring dig bliver faktisk sundere Du bliver ikke mindre omsorgsfuld. Du bliver bare mere dig selv. Jeg arbejder til daglig med mentaltræning, og jeg møder rigtig mange mennesker, der genkender det her mønster. Derfor vil jeg gerne give dig en mulighed 👇 📩 Skriv en privatbesked til mig, hvis du kan genkende dig selv i det her. Så tager vi en helt uforpligtende snak, og jeg giver dig også gerne et mentalt værktøj, du kan begynde at bruge med det samme. Ingen pres. Ingen forventninger. Bare en ærlig samtale. Og hvis jeg skal være helt ærlig… Det er faktisk især dig, der altid er den pæne, den ansvarlige og den der pleaser – jeg håber skriver. For du fortjener også at fylde i dit eget liv. 🙏 #mindset #mentalstyrke #fail #growth

#Goodtalks Reel by @psykologkathrinebulow - Del hvis flere skal få øje på det her 🙏

Hvis du er ligesom os andre, så har du både off-dage, konflikter i dit parforhold, eller følelsen af at være — Del hvis flere skal få øje på det her 🙏 Hvis du er ligesom os andre, så har du både off-dage, konflikter i dit parforhold, eller følelsen af at være alene hvis du er single. Nogle gange føler du at du slår til, og andre dage kan det føles som om intet er godt nok. Du er stadig okay. Altid. Du er bare et menneske, og vi mennesker er heldigvis ikke perfekte ❤️❤️❤️ Jeg er psykolog og lever af at tale med mennesker om deres inderste tanker. Jeg har den ære at se på nært hold, at vi alle er ens. Fordi hver gang jeg snakker med folk, så ser jeg lighederne mellem os, ikke forskellighederne. Ja, vi kan have forskellige ting vi bekymrer os om, eller have forskellige oplevelser i bagagen, men fælles for os alle er, 1) at vi kommer til at blive fanget i vores tanker om os selv og vores liv. 2) vi kommer til at dømme os selv og hinanden for det vi tænker 3) vi bliver bange for vores tanker, fx om hvad der kan gå galt, hvad andre tænker eller vi er bange for at blive forladt, dumpe eksamen eller liste et job. 4) vi kan blive mere bevidste om vores tanker, og få øje på, at vi selv kan bestemme hvilke tanker vi tror på. 5) der er en sundhed i os, der vil os det bedste, der prøver at guide os i retning af det der er sundt for os. Hvis du ønsker at få øje på hvorfor du er et helt almindeligt, sundt menneske, og hvordan du kan slippe de tanker, der driller dig, så er du landet på rette sted ❤️ Jeg hedder Kathrine, jeg er psykolog og jeg arbejder med selvværd, stress, høje forventninger og perfektionisme. Jeg arbejder ud fra De Tre Principper, en forståelse der har ændret mit eget liv til mere roligt og tillidsfuldt. Jeg håber jeg kan smitte dig gennem skærmen med den her energi og give dig fornemmelsen af, at du ikke er forkert. Du er bare et menneske ❤️ Følg med hvis det her lyder som dig. Del hvis du synes det her er vigtigt flere får øje på!

#Goodtalks Reel by @ungterapi - 3 råd til dig, hvor karakterpres fylder meget 💭

Karakterer kan komme til at fylde mere end det, de egentlig burde.
Måske sammenligner du dig. Måske — 3 råd til dig, hvor karakterpres fylder meget 💭 Karakterer kan komme til at fylde mere end det, de egentlig burde. Måske sammenligner du dig. Måske måler du din værdi i karakteren… I videoen deler vi tre ting, du kan tage med dig: 1. Du behøver ikke sige din karakter højt. 2. Forsøg at slippe tanken om, at der kun findes én “rigtig” karakter. 3. Øv dig i at være accepterende omkring, hvordan det er gået. Karakterer siger noget om en præstation i en given stund - ikke om dig som menneske ❤️‍🩹 #mentalhealth #mentalhealthmatters #psykologkøbenhavn #psykolog #ungterapi

#Goodtalks Reel by @jesperbobjerg - 3 Do's & Don'ts
som påvirker din bevidsthedstilstand.

Noget af det, der påvirker vores bevidsthedstilstand ret meget,
er faktisk små vaner i vores ta — 3 Do’s & Don’ts som påvirker din bevidsthedstilstand. Noget af det, der påvirker vores bevidsthedstilstand ret meget, er faktisk små vaner i vores tanker og kommunikation. Det her er ikke en intellektuel øvelse. Det er praksis. Og det er konsistens. Jeg ser det ofte hos de ledere, jeg arbejder med. De tre Don’ts er: - Beklagelser. - Bebrejdelser. - Offerfølelse. Læg mærke til hvor ofte de dukker op. Både i forhold til andre og i forhold til dig selv. Når du bliver opmærksom på det, så skift dit fokus. De tre Do’s er: - Venlighed. - Taknemmelighed. - Omsorg. I din adfærd. I din kommunikation. Og i dine tanker. Både over for andre og over for dig selv. Prøv det bare et par dage. Hver gang du opdager, at du er i gang med en Don’t (f.eks. en beklagelse) så flyt fokus til en Do (f.eks. venlighed). De fleste mærker ret hurtigt lidt mere ro. Mere glæde. Og lidt mere klarhed. Og ja – nogle gange er følelserne stærkere, og så glemmer du alt om det. Helt fint. Her kan coaching eller terapi være et næste skridt. Men i måske 80 % af tilfældene handler det faktisk bare om vaner. Vaner du kan begynde at ændre. Prøv det et par dage. Og se hvad det gør ved dig. #SoulfulLeadership #BevidstLederskab #IndreRo #Autenticitet #ExecutiveCoaching

#Goodtalks Reel by @tidtilpauser - Nogle gange kan det være svært at være dig - og hvad gør du så? 😳

👉 Lukker dig inde og kravler under dynen?

👉 Bliver du frustreret? Måske endda r — Nogle gange kan det være svært at være dig - og hvad gør du så? 😳 👉 Lukker dig inde og kravler under dynen? 👉 Bliver du frustreret? Måske endda rasende? 👉 Sætter dig i bilen eller på cyklen og kører langt væk? 👉 Lukker du øjnene og tager en dyb indånding? 👉 Ingenting - eller noget helt andet? Når presset udefra stiger - mentalt, fysisk, økonomisk - påvirker det både din krop, din mentale tilstand og dine omgivelser, og nogle gange i så høj grad eller så ofte eller over så lang tid, at det kan blive livsfarligt. Du kan heller ikke være sikker på, hvordan eller hvor hurtigt, du og din krop reagerer. ☀️ Gør noget godt for dig selv, som beroliger dig eller holder dig fysisk aktiv - f.eks. en tur i skoven eller på golfbanen ☀️ Undgå at skælde dig selv ud - eller andre - og fjern dig selv fra situationen, hvis det sker ☀️ Tal med en god ven eller god kollega, du har tillid til ☀️ Erkend, når du har brug for hjælp - og søg hjælp ☀️ Tag ansvar for dig selv - eller det, du kan tage ansvar for Ingen kan alt, men alle kan noget. Og sammen kan vi mere. Hvis vi vil. Sindsro kan trænes og gør det nemmere at være dig ❤️ Og husk, at intet varer evigt, så sæt pris på de gode ting, mennesker og muligheder, når de er der og glæd dig mindst dobbelt så meget over positive ændringer, end du ærgrer dig over negative ændringer. 🍀 Pas godt på dig selv og nyd dagen 🍀 Kærlig hilsen Mette

#Goodtalks Reel by @praxia.nu - Du klarer dig godt. Måske endda rigtig godt.
Du møder til tiden. Leverer. Smiler. Siger ja. Følger op. Gør det hele lidt bedre end nødvendigt - bare f — Du klarer dig godt. Måske endda rigtig godt. Du møder til tiden. Leverer. Smiler. Siger ja. Følger op. Gør det hele lidt bedre end nødvendigt - bare for en sikkerheds skyld. Men ingen aner, hvad der foregår indeni. Fordi indeni er der sjældent ro. Der er en stemme, der hele tiden tjekker. "Sagde jeg noget forkert?"; "Tænkte de noget om mig?"; "Var det godt nok?"; "Er jeg god nok?" Du har sandsynligvis aldrig fået at vide, at du har angst. Fordi du ikke ligner en med angst. Du ligner en, der har styr på det. Og det er præcis det, der gør det så udmattende. Fordi præstationen ikke kommer fra ro. Den kommer fra frygt. Frygten for at lave fejl. For at skuffe. For at blive gennemskuet. Det er ikke ambition, men derimod er det overlevelse. Og prisen du betaler for det er udmattelse, selvkritik og ensomhed fordi du aldrig nogensinde føler dig god nok og tør vise folk, hvem du rigtigt er. Del videoen med en du kender, som føler, at han eller hun altid skal have styr på alting.

#Goodtalks Reel by @into_transformation - Jeg husker så tydeligt det første møde med den psykolog jeg havde fået anbefalet.

I slutningen af den periode hvor jeg havde det hårdt på mit arbejd — Jeg husker så tydeligt det første møde med den psykolog jeg havde fået anbefalet. I slutningen af den periode hvor jeg havde det hårdt på mit arbejde fik jeg tilbudt hjælp fra en psykolog. En virkelig dygtig en fik jeg at vide. Jeg havde aldrig været til psykolog før, så jeg var ret spændt. Jeg var også skeptisk, men fast besluttet på at give det chance. Så til den første samtale beskrev jeg hvad jeg oplevede og hvad jeg mærkede. Jeg svarede beredvilligt på alle spørgsmål. Det var på ingen måde nemt og jeg græd også undervejs. Det føltes grænseoverskridende at udlevere mig selv overfor en vildt fremmed, men jeg tænkte at det var vigtigt, for at psykologen kunne hjælpe mig. Psykologen tegnede og fortalte om mekanismer og viste mig hvad jeg skulle gøre for at komme videre. Sagde at jeg var helt rigtig og dygtig. Og at jeg skulle komme igen om en måned. Vedkommende sluttede sessionen af efter præcis en time og sluttede med at spørge hvordan det havde været. Jeg smilede og sagde: Fint! Jeg gik derfra med en rigtig dårlig følelse inde i mig. Psykologen havde lige bekræftet mig i, at hvis jeg tog mig sammen, så skulle det hele nok blive bedre. Aldrig havde jeg følt mig så lidt set. Jeg var ødelagt resten af dagen og følte mig så helt igennem utilstrækkelig. For mig var det ikke en hjælp, for jeg havde ikke brug for gode råd og flere værktøjer. Jeg havde brug for at blive set - dybt. Jeg havde brug for hjælp til at mærke mig selv indefra. Det er det, jeg nu hjælper andre ledere med. Der er ingen der gør det på min måde. Jeg er bestemt ikke for alle og derfor er jeg også meget bevidst om at dem jeg lukker ind er dem jeg mærker jeg kan hjælpe. Derfor har vi typisk også både korrespondance og en snak inden vi sætter et forløb i gang. Jeg har selv været der. Jeg har gået dybt i mig selv. Jeg yder nu den ledelsesrådgivning til andre, som jeg selv havde så meget brug for, men ikke fik. Skriv til mig i indbakken eller på mail cva@into-transformation.dk og lad os se om der er et match. Det er ganske uforpligtende. Kh. Christina

#Goodtalks Reel by @cathrinemamsen_coaching - Mange af os er blevet meget dygtige til at fortsætte, forklare, tilpasse os eller lægge låg på det, der mærkes indeni.

Ikke nødvendigvis fordi vi ikk — Mange af os er blevet meget dygtige til at fortsætte, forklare, tilpasse os eller lægge låg på det, der mærkes indeni. Ikke nødvendigvis fordi vi ikke vil mærke os selv, men fordi det ofte er blevet en vane at holde os i gang, være fornuftige eller hurtigt få styr på det, der gør ondt. Derfor kan det også være overraskende svært at standse op og mærke ærligt efter: Hvordan har jeg det egentlig lige nu? For nogle gange ved vi det ikke med det samme. Ikke fordi følelsen ikke er væk, men fordi vi har lært at komme lidt væk fra den. Noget begynder ofte at forandre sig, når vi ikke kun forsøger at få følelsen til at forsvinde, men i stedet bliver lidt mere nysgerrige på den. Hvis noget gør ondt, begynder det ofte med at turde anerkende, at det gør ondt. Hvis irritation fylder, ligger der måske noget bagved, som kalder på opmærksomhed. Hvis sorgen er der, behøver den ikke altid løses med det samme. Følelser er sjældent problemet i sig selv. Ofte er det kampen imod dem, der gør os mest trætte. Nogle gange begynder ro netop dér, hvor vi ikke længere prøver at være et andet sted end dér, hvor vi faktisk er. Hvis du kan genkende det, og mærker at noget i dig længes efter bedre at forstå det, du står i, er du altid velkommen til at række ud. 🌱 Et lille minde fra en smuk solskinsdag i smukke København med gademusik🥹 #relation #nervesystemet #følelser

#Goodtalks Reel by @actionanton (verified account) - Jeg var til psykolog i dag 🧠 Det slog mig hvor meget af det vi talte om, jeg også ser hos mine klienter. Mange tror deres problem er viljestyrke - at — Jeg var til psykolog i dag 🧠 Det slog mig hvor meget af det vi talte om, jeg også ser hos mine klienter. Mange tror deres problem er viljestyrke – at de bare skal tage sig sammen. Men ofte handler det om mønstre, forventninger og måden man taler til sig selv på. Når vi først begynder at forstå det, bliver forandring faktisk meget lettere 💭✨

#Goodtalks Reel by @livsforandring.no - Tenk deg at en venn flytter inn hos deg.
En venn som får lov til å si høyt - hver eneste dag - akkurat de tankene du tenker om deg selv.
Når du står f — Tenk deg at en venn flytter inn hos deg. En venn som får lov til å si høyt — hver eneste dag — akkurat de tankene du tenker om deg selv. Når du står foran speilet om morgenen: «Åh nei, dette blir ikke bra.» Når du spiser lunsj: «Nå spiser du litt for mye.» Hvor lenge hadde du orket å ha den vennen der? Jeg tipper ikke veldig lenge. 🚪 Likevel — det er akkurat det du gjør med deg selv. Hver dag. Et sted har noen plantet en idé om at du ikke er god nok. At du ikke strekker til. Og den idéen har fått vokse — stille, i bakgrunnen — lenge nok. Med RTT finner vi akkurat det stedet hvor det startet. Og så fjerner vi det. ✨ For du fortjener å snakke til deg selv med den samme varmen du ville vist en venn. Jeg gleder meg til å høre fra deg. 💛 👇 Send meg en melding, eller klikk på linken i bio for å booke en samtale. #selvsnakk #indrefred #RTT #mindset #selvkjærlighet #personligutvikling #mentalehelse #terapinorge #coachingpånorsk #duerstornok www.livsforandring.no

#Goodtalks Reel by @mortenkjeldgaard (verified account) - Du er ikke doven.
Du er ikke svag.

Du er bare blevet vant til at tale grimt til dig selv 💭

"Tag dig sammen…"
"Du burde gøre det bedre…"
"Seriøst… i — Du er ikke doven. Du er ikke svag. Du er bare blevet vant til at tale grimt til dig selv 💭 “Tag dig sammen…” “Du burde gøre det bedre…” “Seriøst… igen?” Den stemme føles ægte Men den er ikke din sandhed ❌ Den er bare støj fra gamle vaner og alt det, du har fået fortalt gennem tiden Og her er problemet👇 Jo hårdere du presser dig selv… jo mere trækker du dig For ingen blomstrer i konstant kritik 🌱 Så hvad hvis du skiftede strategi? Ikke mere pres Ikke mere skældud Men støtte 🤍 Prøv næste gang i stedet: “Jeg er på vej” “Jeg giver ikke op” “Jeg gør mit bedste lige nu” Det lyder simpelt Men det ændrer alt ✨ For den måde, du taler til dig selv på er enten det, der holder dig fast…eller det, der endelig giver dig ro til at rykke dig 💪 Skriv her i kommentarfeltet hvis du oplever den indre negative stemme 👇🏼 #mentalsundhed #selvkærlighed #livsstilsændring #vaner #teammortenkjeldgaard 💛

#Goodtalks Reel by @psykologkathrinebulow - Du ser din egen inderside, men andres yderside ❤️

Især her på sociale medier.

Derfor er det så vigtigt at få øje på, at alt hvad du mærker på din — Du ser din egen inderside, men andres yderside ❤️ Især her på sociale medier. Derfor er det så vigtigt at få øje på, at alt hvad du mærker på din inderside (tanker og følelser om alt hvad du oplever), ikke svarer til den virkelighed du ser på andres yderside. Fordi du ikke kan læse andres tanker, vil det altid være en skæv sammenligning. Og derfor kommer vi nemt til at tro, at vi selv er den eneste der ikke har styr på noget. Som psykolog og menneske kan jeg fortælle dig, at du ikke er den eneste ❤️ Faktisk er det helt normalt at føle at vi ikke har styr på det hele, hele tiden. Jeg tror ærligt det ville være kedeligt hvis vi sad i et snorlige hjem med et perfekt liv.... Der ville jo ikke være noget at udvikle på, arbejde hen imod?? Hvad tænker du? Hvis de her ord lyder som nogen du kunne bruge flere af, så følg med her på profilen, ellers finder du mig måske aldrig igen :) Jeg er psykolog og arbejder ud fra De Tre Principper. På min profil deler jeg mine tanker om livet som tidligere overtænker og perfektionist, nu lidt mindre overtænkende og uperfekt :) I min praksis i Viby i Aarhus taler jeg dagligt med folk om bl.a. selvværd, perfektionisme, høje krav og stress.

✨ #Goodtalks発見ガイド

Instagramには#Goodtalksの下にthousands of件の投稿があり、プラットフォームで最も活気のあるビジュアルエコシステムの1つを作り出しています。

Instagramの膨大な#Goodtalksコレクションには、今日最も魅力的な動画が掲載されています。@mortenkjeldgaard, @actionanton and @andreas_l._knudsenや他のクリエイティブなプロデューサーからのコンテンツは、世界中でthousands of件の投稿に達しました。

#Goodtalksで何がトレンドですか？最も視聴されたReels動画とバイラルコンテンツが上部に掲載されています。

人気カテゴリー

📹 ビデオトレンド: 最新のReelsとバイラル動画を発見

📈 ハッシュタグ戦略: コンテンツのトレンドハッシュタグオプションを探索

🌟 注目のクリエイター: @mortenkjeldgaard, @actionanton, @andreas_l._knudsenなどがコミュニティをリード

#Goodtalksについてのよくある質問

Pictameを使用すれば、Instagramにログインせずに#Goodtalksのすべてのリールと動画を閲覧できます。あなたの視聴活動は完全にプライベートです。ハッシュタグを検索して、トレンドコンテンツをすぐに探索開始できます。

パフォーマンス分析

12リールの分析

✅ 中程度の競争

💡 トップ投稿は平均9.7K回の再生（平均の2.9倍）

週3-5回、活動時間に定期的に投稿

コンテンツ作成のヒントと戦略

💡 トップコンテンツは1K+再生回数を獲得 - 最初の3秒に集中

✨ 一部の認証済みクリエイターが活動中（17%） - コンテンツスタイルを研究

✍️ ストーリー性のある詳細なキャプションが効果的 - 平均長1214文字

📹 #Goodtalksには高品質な縦型動画（9:16）が最適 - 良い照明とクリアな音声を使用

#Goodtalks に関連する人気検索

🎬動画愛好家向け

Goodtalks ReelsGoodtalks動画を見る

📈戦略探求者向け

Goodtalksトレンドハッシュタグ最高のGoodtalksハッシュタグ

🌟もっと探索

Goodtalksを探索