912
FIJe kunt meer en harder trainen, maar wat als je lichter kunt lopen?
Ik zie het vaak gebeuren: lopers die fanatiek trainen, kilometers maken... maar onderschatten de belasting, met kans op pijntjes of blessures. Dat kan anders.
Hardlooptechniektraining gaat niet over harder of meer trainen, maar over anders bewegen. Hoe je lichaam de belasting opvangt bij elke afzet en hoe je daar slimmer mee om kunt gaan.
Dit is de basis voor iedere loper die echt goed wil leren hardlopen. En jouw kans om te ervaren wat het oplevert.
Daarom kun je van maandag 2 t/m zondag 8 februari geheel vrijblijvend meetrainen.
We werken in kleinere groepjes, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt en op z’n eigen tempo kan meedoen.
Samen met @lisanonstenk, die afgelopen najaar is gestart met de techniektrainingen en inmiddels ervaart hoe groot het verschil is in haar lopen:
“Waar ik eerder liep als een olifant, scheer ik nu als een soort gazelle over de weg.”
Veel lopers vergeten de techniek, terwijl juist daar zoveel winst te behalen valt. Lopers merken vaak al in de eerste training verschil: “Ik merk nu al dat ik lichter loop” is een veelgehoorde uitspraak.
Hoe tof zou het zijn als lopen makkelijker voelt en het je veel minder moeite kost?
Daarom nodigen wij je uit om dit zelf, of samen met je loopmaatje, te komen ervaren.
Of je nu net begint of al langer loopt, iedereen is welkom.
Wil je aansluiten?
Laat via de poll weten welke dag voor jou het beste past.
En wil je dit samen ervaren, tag dan je loopmaatje in de comments en maak kans op een 🎁 meet & greet met ons.
Een uur lang mogen jullie samen de training invullen.
Maandagavond 2 februari om 20.00 maken we de winnaar bekend.
📍 Sportpark Oost (GGNet, Warnsveld)
🕒 Ma/Di/Wo 19.30 – 20.45 | Za 07.45 – 09.00
Zien we je maandag? Tot gauw!
🎥 @fvdhmedia
#blessurevrijlopen #loopmaatje #proeftraining #hardlooptechniek #hardloopclinic
@fitmetvince
