12.5K
NI오늘 로우폴트릭수업 시연!
쨩윤쌤 영상찍어주셔서 감사해요💕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#poletricks #lowpole #pdlowflow #staticpole #polefloorwork
@niinaapole
High Volume
#Staticpole
世界中の人々によるStaticpoleに関する1.5M件のリール動画を視聴。
ログインせずに匿名で視聴。
1.5M posts
NewTrendingViral
トレンドリール
(12)
10.1K
MAOne person's warm up is someone else's workout 🦁
Matching outfit 👯♂️
.
.
#poledance #spinonstatic #acropole #powerpole #thepoleroomdublin #pdflyby #pdchinesephoenix #thepoleroomdublin #dublin #ireland #smithfield #stoneybatter #staticpole #ootd #polecombo
@marcobassi.moovelab
10.6K
HW뒤로도는것만 하지말자 편식하지말자
이중에서 9번과 10번이 제일 마음이 감
#lowpole #poledance #pdwalkover #pdheli #pdtricks #staticpole #pdflow #폴댄스 #홍대폴댄스 #신촌폴댄스 #poletrickoftheday
@hwa.nul
85.9K
SOТот случай, когда очень хорошо получилось показать версию с ошибкой)
➡️ На видео слева - верный вариант перехвата из шолдера кап грип во флаг. Нижняя в шолдере рука переставляется вниз.
➡️ На видео справа - более неудобный вариант, когда верхняя рука переставляется вниз. Сделать перехват таким образом можно, но это неэргономично и намного сложнее.
Во всех перехватах из шолдера любым хватом (во флаг, фонджи и т. д.) работает простое правило: нижнюю руку переставляем вниз, верхнюю наверх.
.
.
My second account with pole tutorials @olymp_pole
.
Аккаунт студии @olymp_pole
.
.
#poledancer #poledance #polesport #poletrsansition #polefitness #polesancespb #танцыспб #танецнапилоне #полдэнсспб #полдэнс #staticpole #fitness #спорт #фитнес #workout #полдэнсспб #полдэнс #staticpole #fitness #спорт #фитнес #workout #растяжка #stretching #гибкость #шпагат #гибкиедевушки #гимнастика #ipsf #pdtutorial #poledancetutorial #tutorial #olymppole
@sofiaalexeevna98
42.7K
DI@mmott23 @drama___kings такие тренды нам нужны 🤙🏾
#DimaArt
#exotictricks #poletricks
#poleexotic #exoticpole #polechoreo #exoticcardio #exoticpoleclass #exotichard #exoticpoledance #staticpole #staticpolecombo #pdflip #pdstatic #polecombo #polestrong #polefitness #poleinstructor #wordofdance #workout #dancemodel #sport #acro #acrodance #acropole #streetwear #streetpoledance #streetpole #acrodance
@dima_art_mb
18.1K
CERotation are often a side bend problem.
If I can’t control my pelvis in tilt,
I won’t control my spin on the static pole.
So I drill it in the gym.
Slow. Loaded. Specific.
Technique isn’t separate from strength.
It’s built there.
#PoleConditioning
#StaticPole
#PoleNerd
#LateralStrength
#TrainForControl
@celestialedan
3.4K
MIMonday static combo for intermediate/advanced level ✌️
.
.
.
#staticpole
#statictricks
@miruman13
21.0K
KA#poledance #tutorial #polebackflip #staticpole #poletricks
@katy__veys
11.0K
VIDouble fun with @_ben.pole_ 🖤
Inspiration seen from: @dinekeminten & @sebas_acrobaticpole ✨
#poleduo #poledoubles #staticpole #polecombo #motivation
@viktorialipcsei
15.6K
HW날라다니는 쌤들사이에서 혼자 벌레짓
그치만 어깨가 다시 초쿰 돌아오나? 해서 기뿜으 세레모니
#staticpole #polequickie #dynamicpole #poledance #pdtrick
@hwa.nul
40.8K
HESuch a fun static combo for intermediate levels 🙌
Inspired by @marinavish 😍
Pants @menuet_official 🩵
📍 @shine_poledance
#poledance #staticpole #staticpolecombo #pdstaticrotation #pdwaterfalldrop
@heejully
161.3K
SOВыход из Питерпена во флаг.
Вариацию слева можно выполнить с натянутой от себя стопой, что добавит эстетики этому варианту.
.
.
My second account with pole tutorials @olymp_pole
.
Аккаунт студии @olymp_pole
.
.
#poledancer #poledance #polesport #poletrsansition #polefitness #polesancespb #танцыспб #танецнапилоне #полдэнсспб #полдэнс #staticpole #fitness #спорт #фитнес #workout #полдэнсспб #полдэнс #staticpole #fitness #спорт #фитнес #workout #растяжка #stretching #гибкость #шпагат #гибкиедевушки #гимнастика #ipsf #pdtutorial #poledancetutorial #tutorial #olymppole
@sofiaalexeevna98
✨ #Staticpole発見ガイド
Instagramには#Staticpoleの下に1.5 million件の投稿があり、プラットフォームで最も活気のあるビジュアルエコシステムの1つを作り出しています。
ログインせずに最新の#Staticpoleコンテンツを発見しましょう。このタグの下で最も印象的なリール、特に@sofiaalexeevna98, @dima_art_mb and @heejullyからのものは、大きな注目を集めています。
#Staticpoleで何がトレンドですか？最も視聴されたReels動画とバイラルコンテンツが上部に掲載されています。
人気カテゴリー
📹 ビデオトレンド: 最新のReelsとバイラル動画を発見
📈 ハッシュタグ戦略: コンテンツのトレンドハッシュタグオプションを探索
🌟 注目のクリエイター: @sofiaalexeevna98, @dima_art_mb, @heejullyなどがコミュニティをリード
#Staticpoleについてのよくある質問
Pictameを使用すれば、Instagramにログインせずに#Staticpoleのすべてのリールと動画を閲覧できます。あなたの視聴活動は完全にプライベートです。ハッシュタグを検索して、トレンドコンテンツをすぐに探索開始できます。
パフォーマンス分析
12リールの分析
💡 トップ投稿は平均82.7K回の再生（平均の2.3倍）
週3-5回、活動時間に定期的に投稿
コンテンツ作成のヒントと戦略
💡 トップコンテンツは10K以上再生回数を獲得 - 最初の3秒に集中
📹 #Staticpoleには高品質な縦型動画（9:16）が最適 - 良い照明とクリアな音声を使用
✍️ ストーリー性のある詳細なキャプションが効果的 - 平均長281文字
#Staticpole に関連する人気検索
🎬動画愛好家向け
Staticpole ReelsStaticpole動画を見る
📈戦略探求者向け
Staticpoleトレンドハッシュタグ最高のStaticpoleハッシュタグ
🌟もっと探索
Staticpoleを探索#staticpole equipment review#staticpole exercises