1.7M
CHSoo how accurate is gar mins vomax really?? I honestly wouldn’t have thought that - but very happy with the result!
Onwards and upwards now 📈💗
#vo2max #threshold #runninggirl #marathontraining
@char.running
High Volume
#Vo2max
世界中の人々によるVo2maxに関する1.1M件のリール動画を視聴。
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30トレンドリール
(12)
744.0K
VEHighest Vo2max number ever recorded🤯. Kristian Blummenfelt search for peak human performance😮💨
@kristianblu #kristianblummenfelt #vo2max #triathlon #peakhumanperformance #records
@velopreme
135.8K
AVFirst VO₂ max test since getting back into rowing just over three months ago! 😮💨
For anyone curious what this looks like in rowing: we start first with a blood lactate step test (3 minutes on, 1 minute off, increasing power by 20 watts each round). During the rest, they prick my ear for a small blood sample to measure blood lactate, and we keep going until it hits around 6.0 mmol/L (for context, steady-state/aerobic work usually sits around 2.0 mmol/L). After a ten-minute break, the actual VO₂ max test starts at 20 watts below where the step test ended and climbs by 20 watts every minute (no rest) until failure. Fun times!!
Thank you to the @csipacific team for always taking such good care of us!
#vo2max #teamcanada #athlete #training #aviron
@avwasteneys
387.0K
YELab day. Can you guess my VO2Max? 🥼
#DreamOn
@yemancrippa
244.5K
EMWat is jouw VO2max en komen de racevoorspellingen in de buurt van je PR? Altijd leuk om te zien wat @garminnederland denkt dat je kunt lopen 😄
#hardlopen #vo2max #garmin #marathontraining #runlife #marathon
@emiel.berghout
830.0K
BLMy Tempo vs VO2Max (ish)
Here’s some typical form changes:
- Increased stride length (greater hip extension + push off)
- Increased cadence (170–185 spm → 185–205 spm typical)
- Ground contact time reduced
- Slight forward lean from the ankles
- Higher knee lift
- More aggressive arm drive
Do you agree 🧐
What differences do you see?
#hybridathlete #endurancetraining #running #twins #runningform
@blameytwins
520.7K
TAみんなはどこまでついてこれる？
走って自分の限界に挑戦してみた。
#Running #experiment #VO2max
#日本女子体育大学 #実験 #研究
@takaya_mitsuka
210.1K
MESchnell laufen bringt sich nichts, wenn ihr es nicht schlau macht 🏃🏻♂️ 🧠
#laufen #vo2max #ausdauer
@mehopurkovic
67.7K
LEVO2max Training. 5x3 min GAS GEBEN ist wertvoller als dauerhaft ruhige Kilometer zu sammeln! War zwar ein pain heute Früh, aber danach… du weisst schon, dann ist man happy 🫣☝️😆 hilft zwar in dem Moment des Aufstehens und des Durchziehens nur bedingt, aber irgendwie am Ende ja schon. Hast du diese Einheit schob mal gemacht?
Vorher langsam einlaufen 10-15 Minuten, dann
3 min schnell laufen (90-95% HFmax), 2 min Trabpause, das ganze 5x wiederholen, auslaufen.
@leni_runner
22.9K
MEVo2max test:
1. You wear a mask to measure oxygen and CO2 🤿🧑🏼🔬
2. Your heart rate is monitored 🫀🧐
3. The treadmill gradually gets faster and steeper📈🕹️
4. You run until total exhaustion 😵💫✔️
@meierlea01
45.3K
LAWie gut ist deine VO2max? Und legst du da überhaupt Wert drauf?
Die VO2max ist ein Maß dafür, wie viel Sauerstoff dein Körper während maximaler Ausdauerbelastung aufnehmen, transportieren und verwerten kann.
Beim Laufen bedeutet das:
Je höher deine VO2max, desto effizienter kann dein Körper Sauerstoff nutzen, was sich direkt auf deine Ausdauerleistung auswirkt. Eine hohe VO2max ist also ein wichtiger Indikator für eine gute aerobe Fitness.
#laufcommunity #laufliebe #laufmotivation #laufenistgesund #laufenfüranfänger #vo2max
#laufenistleben
@laufwissen.de
99.1K
RIVO2max @islosport @testlabmehtimaki @jahvet1 🏃🏼♀️🫁
Jos joku ois sanonu mulle vuos sit et tuun tekee mun elämän aikana suoran maksimaalisen hapenottokyvyn testin ja vielä juosten ni oisin varmaan eka nauranu ja sit kysyny että ai siis minkä 😂
👉🏼 Juoksuvauhtia lisätään 3min välein, väleissä otetaan laktaatit sormesta🩸 Happimaski mittaa maksimaalista hapenottokykyä rasituksessa ja sykevyö sykkeitä.
Miksi? Halusin saada mustaa valkosella dataa mun kestävyyskunnosta ja selvittää aerobisen & anaerobisen kynnyksen, joiden pohjalta saan selville tarkat pk-, vk- & mk-sykealueet cf- ja juoksureenejä varten.
Nyt eiku hommiin 😏📈
(👟 @sauconysuomi mainos / Ambassador-yhteistyö)
@riinakokko
✨ #Vo2max発見ガイド
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#Vo2maxは現在、Instagram で最も注目を集めているトレンドの1つです。このカテゴリーには1.1 million以上の投稿があり、@char.running, @blameytwins and @velopremeのようなクリエイターがバイラルコンテンツでリードしています。Pictameでこれらの人気動画を匿名で閲覧できます。
#Vo2maxで何がトレンドですか？最も視聴されたReels動画とバイラルコンテンツが上部に掲載されています。
人気カテゴリー
📹 ビデオトレンド: 最新のReelsとバイラル動画を発見
📈 ハッシュタグ戦略: コンテンツのトレンドハッシュタグオプションを探索
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#Vo2maxについてのよくある質問
Pictameを使用すれば、Instagramにログインせずに#Vo2maxのすべてのリールと動画を閲覧できます。あなたの視聴活動は完全にプライベートです。ハッシュタグを検索して、トレンドコンテンツをすぐに探索開始できます。
パフォーマンス分析
12リールの分析
💡 トップ投稿は平均944.2K回の再生（平均の2.3倍）
週3-5回、活動時間に定期的に投稿
コンテンツ作成のヒントと戦略
💡 トップコンテンツは10K以上再生回数を獲得 - 最初の3秒に集中
✨ 多くの認証済みクリエイターが活動中（75%） - コンテンツスタイルを研究
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