5.1M
JEGuyssss it’s Tummy Time again but this time with Papa @ibachdim 💪🏼❤️ #tummytimeTeamBachdimStyle #coupleworkout #plankChallenge #WorkoutWithJen
@jenniferbachdim
#Workoutwithjen
世界中の人々によるWorkoutwithjenに関する件のリール動画を視聴。
ログインせずに匿名で視聴。
トレンドリール
(12)
7.9K
FLPOV : Don’t forget your upper body training 🤣
Luv u @jen2_1 💕
#fluidxwithrosie #upperbodytraining #dontskiparmday
@fluidxbyrosie
779.8K
JEIn case you guys need some Monday Morning Motivation 💪🏽❤️🔥 YOU GOT THIS!!!!
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#30WeeksPregnant Workout
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First round (3x)
• 30sec Wall-sit
• 12x Step-Up Right Leg
• 12x Step-Up Left Leg
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2nd round (3x)
• 20x Squad with reach
• 10x Side Leg Raise - Right Leg
• 10x Side Leg Raise - Left Leg
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3rd round (3x)
• 12x Dumbbell Thrust
• 8-10x Elevated Push-Up
• 20x Alternating Lunges
• 30sec Punches 💪🏽
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Little disclaimer: If you’re pregnant consult with your OBGYN first 💓🙏🏼 “Studies have shown that women who exercise during pregnancy are more likely to have an uncomplicated vaginal delivery and a quicker recovery post delivery” 🙏🏼🤰🏽 #PregnancyWorkout #StrongMom #JenniferBachdim #WorkoutWithJen
@jenniferbachdim
4.8K
VAI’m back! ♥︎
#WorkoutWithJen #IAmLowCalorie
@validiorose
113.9K
30Don’t let this one fool you — it looks easy, but your arms, core and thighs will be on FIRE!🔥
☝🏻 try it for 1 minute, 5 rounds, and FEEL. THE. BURN.
Who’s up for the challenge?
Drop a FIRE emoji if you’re in!
Like, Save & Follow for more quick workouts that WORK
#workoutwithjen #innerthighburn #fitover40 #homeworkoutchallenge #weightlossjourney #healthylifestyle #over50 #womensupportingwomen #losingweight #30dayswithjen
@30daychallengewithjen
18.7K
SAI need a @sculptedwithjen class asap
#hotpilates #matpilates #sculpt #pilates #pilatesworkout
@savv.stroop
2.5K
AGDear MamaJen @jenniferbachdim
Thank you so much for making such an amazing workout event! It was so much fun from start to finish. The workout you led was incredible, the freebies and the brand stations were super exciting, and I’m already looking forward to the next one!
You’ve been such a big inspiration in my fitness journey all this time, and finally getting to meet you and say thank you in person felt so special. Truly an unforgettable moment! You’re so warm and kind🥹
Once again, thank you for always inspiring me and so many of us to become strong, empowered moms like you. I am in #WorkoutWithJen era🥰
@agathaferonia
363
ARKeseruan Workout With Jen "What's Next Indonesia" Energi Positifnya terasa banget hingga pulang kerumah.
Thank you @whatsnext.idn & Mama @jenniferbachdim see you at next event 💖
@arindrald
2.4K
SPŘíkala jsem si: jen to vyzkouším… 😄
No… a skončilo to plnohodnotným tréninkem. 🔥
Upřímně – nečekala jsem, že mi to dá TAK zabrat.
Pár minut u Speediance doma v obýváku a pot ze mě tekl víc než ve fitku.
👉 žádné dojíždění
👉 žádné čekání na stroje
👉 jen já, trénink a klid domova
A víš co? Přesně takhle si představuju cvičení, které mě fakt baví. 💪🏡
www.Speediance.cz
#speediance #domacitrénink #recenze #jenjsemchtelavyzkouset #realnytrenink fitkodoma
@speediance.cz
275.5K
JETHE best Pilates workout for busy Mom’s 🥹💪🏽 I’m back with #WorkoutWithJen and I’m so excited to share my workouts again 🫶🏽
@jenniferbachdim
13.0K
BYWHAT A GREAT EVENT #WorkoutWithJen @jenniferbachdim 🔥💜🤍
@byflovia
1.9K
BS@LuLulemon Bethesda got an upgrade and this Grand Opening week they held events! Friday morning HIIT w/ the incomparable @blackburn_jenn was a must as she’s been my friend/mentor for a decade at this point and THE BEST instructor probably in all of MD. Looking forward to hosting another class myself but stay on the lookout for upcoming events from them all summer.
#fitness #fitnessmodel #fitnesscoaching #lululemonambassador #lululemonbethesdarow
@bscott_gotmoves
✨ #Workoutwithjen発見ガイド
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#Workoutwithjenについてのよくある質問
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パフォーマンス分析
12リールの分析
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週3-5回、活動時間に定期的に投稿
コンテンツ作成のヒントと戦略
💡 トップコンテンツは10K以上再生回数を獲得 - 最初の3秒に集中
✍️ ストーリー性のある詳細なキャプションが効果的 - 平均長288文字
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