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SJTeam Seymour wishes you a happy holiday! Enjoy your time with friends and family. If you're going to drink, make sure you have a plan.
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LA✴AADD - HIIT
Hoy te mostramos una clase de HIIT con nuestro compañero Jorge.
👉Se recomienda realizar HIIT de 2 a 3 veces por semana para permitir la recuperación muscular, siendo ideal para mejorar la resistencia y la forma física rápidamente.
Te esperamos en la próxima clase💚
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AP🎥 ¿Qué hace un instructor de actividades dirigidas? 💪🎶
Nuestra profesora Carmen Valderas te explica qué significa ser monitor y los pasos clave para convertirte en un buen profesional.
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El video completo te espera en nuestro canal de YouTube 👉 Enlace en la biografía y por stories.
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BB🌿✨ #AADD | Lagi butuh tempat healing murah tapi vibes-nya dapet banget?
Kenalin nih, Wisata Pinang Bayam 🌴
Hidden gem di desa dengan suasana adem dan asri yang bikin betah 💙
Di sini kamu bisa nikmatin kolam renang anak konsep pantai 🌊,
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Pas banget buat quality time bareng keluarga atau sekadar recharge energi 🍃
📍 Desa Karangjambe, Banjarnegara, Jawa Tengah
💸 Tiket masuk:
• Weekday Rp5.000
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Murah, seru, dan worth it buat dikunjungi!
👉 Komen “GAS” kalau kamu mau ke sini!
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📲 Info lanjut: IG @pinang.bayam
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SPMake the right call before you make a bad one. No buzz is worth your career, your license, or someone’s life.
If your ride falls through, call AADD at +49 151 11239722 — we’ve got you.
#SaberNation #AADD #AirmenAgainstDrunkDriving 🎥: @afnspangdahlem
@spangdahlem_ab
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FIClasses de enfortiment de l'esquena i la postura..
Descobreix el poder d’una esquena forta.
Descripció d’Esquena Sana:
En un entorn relaxat fem l’entrenament de Cos i Moviment amb una classe d’activitat dirigida per enfortir l’esquena i millorar-ne la postura és una sessió d’exercicis dissenyada específicament per treballar els músculs de l’esquena i promoure una alineació corporal adequada. La part central de la classe s’enfoca en exercicis dissenyats per enfortir els músculs de l’esquena, com ara els músculs dorsals, els músculs paravertebrals i els músculs del core. Després d’enfortir els músculs de l’esquena, se solen incloure exercicis d’estirament per millorar-ne la flexibilitat. Això pot ajudar a alleujar la tensió muscular i promoure una postura millor.
Beneficis d’Esquena Sana:
L’objectiu d’aquesta classe és la correcció postural i el bon treball muscular de l’esquena per prevenir dolors o alleugerir-los.
· Enfortiment de l’esquena: Ajuda a enfortir els músculs de l’esquena, cosa que pot reduir la probabilitat de lesions i alleujar el dolor crònic a l’esquena.
· Millora de la postura: Ensenya tècniques per mantenir una postura adequada a la vida diària, cosa que pot prevenir problemes posturals i alleujar la tensió al coll i l’esquena.
· Reducció del dolor: Podeu alleujar el mal d’esquena crònic o intermitent, ja que l’enfortiment i la millora de la postura poden reduir la tensió a l’esquena i les espatlles.
· Prevenció de lesions: Ajuda a prevenir lesions a l’esquena en enfortir els músculs de suport i promoure una bona alineació corporal.
· Millora de la qualitat de vida: Una esquena forta i una bona postura poden contribuir a una millor qualitat de vida en general, ja que facilita la realització d’activitats diàries sense dolor ni molèsties.
👉🏻 Més informació:
📲 En la BIO
🖥️ web: www.fitnessfactoryclub.com
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DI¡En DiR Paradise Mataró, superamos los límites con más de 180 actividades dirigidas a la semana! 🔥
Ofrecemos una variedad de clases para todos los niveles, desde Zumba y Pilates hasta intensas sesiones de Body Pump y CrossDiR 💪🏻
Cada una de nuestras actividades está diseñada para motivarte, tonificar tu cuerpo y mantener tu energía al máximo 🙌🏻
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3.9K
RAWalaupun bulannya udah lewat, tapi sebagai cewek Taurus, Teteh mau bahas soal kepemimpian Taurus dan siapa aja yang berzodiak Taurus di DPR 🐂
Nah, yang cewek-cewek Taurus sini ngumpul bareng bahas zodiak dan kepemimpinan yang ternyata bisa nyambung lhoo 😄
#Taurus #RachelMaryam #AADD #DPR
@rachelmaryams
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EMDalam kenangan sudah 10 tahun yang lalu ,semoga semuanya sehat2,makin sukses dimanapun kalian berada
#janganlupabersyukur
#janganlupabahagia
#jadiorangbaik
#sahabatalam
#kenangan
#indosiar
#aadd
@emaktini
5.4K
JM❤️💯 "Gurupi sob Intercessão: Blitz de Oração e Carreata Marcam o 1º Aniversário da AADD Cristo É"
GURUPI/TO – Na próxima terça-feira, dia 31 de março, a cidade de Gurupi presenciará um movimento de fé que promete impactar o trânsito e o mundo espiritual. A igreja AADD Cristo É promove a "Blitz de Oração", uma ação estratégica que levará intercessão diretamente para as ruas, focando na proteção das famílias e na segurança viária da região.
Um Mover Profético nas Avenidas
A concentração terá início às 17h, no cruzamento estratégico da Avenida Pará com a Avenida Beira Rio. Segundo os organizadores, o objetivo é realizar um "cerco espiritual" sobre a cidade. Enquanto os semáforos fecham, os voluntários estarão clamando por livramentos e repreendendo o alto índice de acidentes, declarando que Gurupi é uma cidade guardada por Deus.
"Será um momento de declarar vida e proteção sobre cada motorista e pedestre que passar por este ponto", afirma a liderança da igreja.
Participe deste mover!
#Gurupi #Oração #Fé #AADD #Tocantins #BlitzDeOração #ProteçãoDivina #AniversárioDeIgreja #evangelhonasruas
@jmnoticia1
10.6K
TEPatanjali Sarso oil Addd 🥰🥰
#rupesh_creation #khesarilalyadavnewsong #aadd #khesarilallive
@teamkhesaribhai
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