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SALa perfection est une des meilleures excuses pour rester gras.
Ton corps réagit au volume et à la régularité, pas aux plans parfaits.
15 séances imparfaites valent toujours mieux que 2 séances idéales.
Entraîne toi même quand tout n’est pas aligné, fais aujourd’hui ce que tu peux faire.
@sacha_camlica










