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#Comida Salidable
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トレンドリール
(12)
1.0M
LISalmón en salsa de miel y limón 🍣🍋
Si tal vez no te gusta mucho el sabor del salmón , con esta receta vas a empezar a cogerle el gustito, que tan pero tan rico 🫠
Ingredientes
🍣Filetes de salmón fresco
Mostaza clásica
Ajo en polvo
Paprika
Sal y pimienta
Aceite de oliva
1 cucharada de mantequilla
Miel de agave o de abejas al gusto
Zumo de medio limón
🥗Ensalada
Mango tommy cortado en cubos
Cebolla morada cortada en plumas
Pepino
Vinagreta: partes iguales de aceite de oliva y zumo de limón o naranja , hojas de menta finamente picadas sal y pimienta al gusto, acompaña con aguacate 🥑
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@linaelejaldecocina
15.1K
TI¡Sabor en cada bocado! 🍽️ Sigue nuestra cuenta para descubrir recetas deliciosas y fáciles de preparar🍽️
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🍽️@tips.de.comida🍽️
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@tips.de.comida
1.9M
BETe dejo varias ideas de comida para esos días en los que no sabes que cocinar🥰
Cuál es tu favorita?
#ideasdecomida #recetasfaciles #dinnerideas #mexicanfood #comidaguatemalteca
@beatrizcontreras.31
444.1K
RO3 comidas rápidas y fáciles con ingredientes de supermercado. ¿Os molan estas ideas?
Comenta “más” si quieres que suba otras 😉👇🏽
A disfrutar con salud familia 🧡
*me queda alguna plaza en las consultas de nutrición/entrenamiento, por si te animas ;)
#dietistanutricionista #mercadona #supermercado #recetassaludables #healthyrecipes #recetassanas #nutriciondeportiva #nutricionista
@roberto.nufisa
13.7K
BA✨ Descubrí más de 100 recetas saludables para cada momento del día 🥑🍳🍲🍰🥤
Desayunos energéticos, almuerzos completos, cenas livianas, postres sin culpa y hasta bebidas nutritivas… todo en un solo lugar 💚
👉 Entrá al enlace en mi perfil y empezá a transformar tu forma de comer hoy mismo.
#recetassaludables #vidasana #comidareal #alimentacionsaludable #recetasfit
@bajadepesoconvalentina
33.2K
AI7 ideas de comidas para la semana, solo son opciones🌼❤️✨️
#ideasdecomida #menusemanal #recetas
@aileencid1
756.5K
CA👉🏼🥪UN DÍA COMPLETO DE COMIDAS🧀🍝para que te cocines rápido, sencillo y sin ensuciar mucho🙌🏼 pt. 1
🍳Desayuno:
-huevo + sal + pimienta
-rapiditas
-jamón y queso en feta
-tomate
🍜Almuerzo:
-ajo
-cebollita de verdeo
-tomate
-fideos
-caldo de gallina
-queso crema + queso
🥞Merienda:
-135gr de harina común
-1cda polvo de hornear
-2 cdas de azúcar
-130ml de leche
-1 huevo
-esencia de vainilla
🧀Cena:
-tapas de empanada
-cheddar + verdeo + panceta + 1 huevo
-jamón + queso + queso crema + 1 huevo
✨Espero que les guste😋
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#food #recetasfaciles #recetas #comida #receta
@casirecetas_
926.9K
ES1/10 almuerzos para salir de la rutina.🥰
Para las papitas en air fryer:
Las partimos por la mitad y las cocinamos un minuto en agua hirviendo con sal, las escurrimos y les ponemos aceite de oliva, ajo, sal y pimienta y las llevamos a la freidora de aire por 10-20 minutos dependiendo del tamaño de la papa.
Las mezclamos con cebolla morada que pasamos antes por agua fría con sal, pepino, yo use europeo, cilantro, limón, ajo, sal y pimienta.🧂
Servimos con la proteína que más les guste, en este caso carne de res y aguacate hass.
Un plato sencillo, completo y muy rico.🥰 @rancheraoficial
@estaesmicocina
956.1K
CA👉🏼Arrancamos el 2026 con comidas
🧅🌯Versátiles y prácticas 🍗🌶️PTE.1
‼️Cantidades para el relleno:
-4 pechugas de pollo
-1 kg de cebolla
-2 morrones verdes
-1 morron rojo
-condimentos a gusto: yo use pimentón, condimento para pizza, pimienta y sal
Después arman: tarta, burrito, bowl🥪🌮🍜
✨Espero que les guste😋
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#food #recetasfaciles #recetas #comida
@casirecetas_
902.4K
MEEsto sí alimenta 🙌🏼
@melsreyns
1.4K
SACocina la bolsa en airfryer y guárdala en la nevera para preparar estas comidas/cenas en unos minutos!
😊
GRATINADO!
300g. del salteado (o patata)
200g. de ternera picada (cocínala!)
50g. mozzarela
Gratina en horno/airfryer.
Añade 25g. guacamole
(Para mis 👥️: 5C+4P+4G)
😉
TORTILLA!
300g. de la bolsa ya cocinada
200g. de calabacín y cebolla (cocinados)
2 huevos
100g. de claras
5g. de aceite (sal y pimienta)
(Para mis 👥️: 1RV+5C+4P+1,5G)
Si necesitas más grasitas añade rulo de cabra y lo petas!
🤤
HUEVOS ROTOS!
300g. de la bolsa ya hecha
2 huevos
50g. de jamón ibérico/serrano
(Para mis 👥️: 5C+4P+2G)
🥰
🥰
Al cocinar las patatas y guardarlas en nevera 24h se generará almidón resistente que ayudará a tu flora intestinal!
Y encima te facilitará el día a día!
Que la falta de tiempo no sea tu excusa!
😊
Truqui para mis 👥️: Yo hago 2 bolsas a la vez durante 30 minutos y tengo para 3 raciones de aprox. 5C.
😜
#cenasaludable #patatas #nutricion #recetas #recetasrapidas
@saray.peanutbutter
✨ #Comida Salidable発見ガイド
Instagramには#Comida Salidableの下に26K件の投稿があり、プラットフォームで最も活気のあるビジュアルエコシステムの1つを作り出しています。
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📈 ハッシュタグ戦略: コンテンツのトレンドハッシュタグオプションを探索
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#Comida Salidableについてのよくある質問
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パフォーマンス分析
12リールの分析
💡 トップ投稿は平均1.2M回の再生（平均の2.1倍）
週3-5回、活動時間に定期的に投稿
コンテンツ作成のヒントと戦略
💡 トップコンテンツは10K以上再生回数を獲得 - 最初の3秒に集中
📹 #Comida Salidableには高品質な縦型動画（9:16）が最適 - 良い照明とクリアな音声を使用
✨ 多くの認証済みクリエイターが活動中（50%） - コンテンツスタイルを研究
✍️ ストーリー性のある詳細なキャプションが効果的 - 平均長390文字
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