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LEPrimeiro é Deus - atitude Consciente
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9.9M
TRMais do que palavras, são as atitudes que revelam quem uma pessoa é dentro de um relacionamento. Observar como sua mulher se porta com outros homens não é vigilância, é atenção consciente. Respeito não nasce de aviso constante, nasce de caráter. Quem entende limites não precisa ser lembrada deles. Postura, discrição e coerência são escolhas diárias que partem de dentro, não de cobranças externas. Quando o respeito é genuíno, ele aparece naturalmente na forma de falar, agir e se posicionar.
Não é papel do homem educar, corrigir ou alertar sobre o óbvio. Fazer isso inverte papéis e desgasta a relação. Um relacionamento saudável se sustenta na consciência individual, não em alertas repetidos. Quando alguém só se comporta bem depois de ser avisado, o problema não é falta de informação, é falta de alinhamento. O homem observa, avalia e entende. Ele não controla, mas também não ignora sinais. Atitudes falam onde palavras tentam confundir.
No fim, maturidade é reagir com base no que se vê, não no que se espera. Quem se valoriza não implora por respeito, responde a ele. Se a postura honra a relação, ela fortalece o vínculo. Se desrespeita, ela revela um limite que não deve ser ultrapassado. O homem não precisa ensinar o óbvio, precisa decidir o que aceita. Porque amor não é cego, é consciente. E quem sabe o próprio valor entende que observar, discernir e agir é mais digno do que alertar o que já deveria ser sabido.
Créditos: @fealvessn
#reflexão #relacionamento #verdade
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RAAtitude Consciente - O Parque Chora
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RL🎙️IEL, ATITUDE CONSCIENTE - BATEU DE FRENTE
@rl.marcelino__
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MEVIU PELO EXPLORE SEGUE A NOSSA PAGINA 🙏
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@medley_periferia_
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@x.s.lopess
12.7M
SOUn minuto al día parece poco…
pero para tu cerebro es una señal enorme.
1 minuto de enfoque
1 minuto de respiración consciente
1 minuto de entrenamiento mental
Repite eso todos los días y estás reprogramando tu atención, tu autocontrol y tu disciplina.
No se trata de intensidad.
Se trata de constancia.
Tu mente no cambia por motivación.
Cambia por repetición.
Si puedes entrenar 60 segundos… puedes transformar tu vida.
Fortalece tu cuerpo 💪
Entrena tu mente 🧠
¡Construye una gran vida adulta!
👉 Encuentra más ejercicios diarios en el link de mi perfil.
@soyalbertogh
1.8M
DOTú no eres la continuación del dolor.
Eres la pausa consciente que nadie se atrevió a hacer.
Eres quien empezó a preguntarse por qué siempre duele igual,
por qué se repiten las mismas historias,
por qué el amor a veces pesa más de lo que abraza.
El ciclo no termina por casualidad.
Termina cuando alguien decide mirarlo de frente,
sentirlo sin huir
y elegir distinto.
Hoy, ese alguien eres tú
#DespertarDeConciencia #SanaciónEmocional #SanaciónInterior #ConcienciaPlena #CrecimientoPersonal #RomperCiclos
@doritharuiz
3.6M
PSA companhia de uma pessoa exerce uma influência significativa no seu comportamento, moldando pensamentos, hábitos e ações de forma consciente e inconsciente. Seres humanos são criaturas sociais, e o convívio em grupo atua como um espelho social, onde atitudes, opiniões e valores são compartilhados e adotados, especialmente para se adequar ao ambiente.
Aqui estão as principais formas como as companhias influenciam o comportamento:
Socialização e Modelagem de Hábitos: Amigos e conhecidos influenciam hábitos saudáveis (como exercícios) ou prejudiciais (como tabagismo ou dieta inadequada). Se o seu grupo de convivência tem hábitos positivos, é mais provável que você os adote, e o mesmo vale para hábitos negativos.
A "Média" das Pessoas com quem Convive: É comum que as pessoas espelhem os comportamentos, atitudes e até o nível de ambição daqueles com quem passam mais tempo.
Influência na Adolescência e Infância: A influência é mais forte durante a infância e, principalmente, na adolescência, quando o grupo de amigos é fundamental para a formação da personalidade e para o senso de pertencimento, muitas vezes levando jovens a realizar ações para não se sentirem diferentes.
Ambiente e Adaptação: O ambiente que se frequenta — e, consequentemente, as pessoas nele — afeta o comportamento. Mudar de círculo social (por exemplo, novo trabalho ou cidade) exige adaptação e pode alterar rotinas e hábitos pré-existentes.
Fatores a Considerar:
A influência não é uma regra determinística; embora o ambiente social influencie, o livre arbítrio individual ainda desempenha um papel, especialmente na vida adulta, onde a personalidade é mais definida. No entanto, a força da "proximidade social" é um fator poderoso na modelagem do comportamento individual.
@psi.andreafontolan
3.0M
MAHabrá días en los que tus hijos no entenderán tus decisiones.
Momentos en los que tus esfuerzos parecerán invisibles y tus explicaciones inútiles.
Pero cada acción que tomas, cada límite que pones, cada gesto de amor consciente, está dejando huella.
Aunque no lo vean ahora, están aprendiendo.
Están creciendo con tus enseñanzas, con tu ejemplo, con tu presencia firme y amorosa.
Llegará un día en que todo tenga sentido para ellos.
Ese día, comprenderán tu paciencia, tu constancia, tu dedicación.
No lo dudes: lo estás haciendo bien.
El esfuerzo vale la pena, y tu amor los acompaña incluso cuando no lo perciben. 💫
#CrianzaConsciente #AmorQueEduca #PacienciaYAmor #VínculosFamiliares #EsfuerzoQueValeLaPena
@mariajoseroldanoficial
5.7M
PA“Cuando una persona crece sintiéndose no vista, su sistema nervioso aprende algo muy específico
que el vínculo se gana siendo útil.
No es una creencia consciente.
El cerebro infantil no puede darse el lujo de decir
“esto no es justo”
o
“yo merezco más”.
Lo que hace es optimizar la supervivencia relacional. Y ahí aparece una estrategia brillante, pero costosa:
Hay que volverse indispensable.
Un sistema nervioso que no recibe señal clara de cuidado aprende a asegurar el vínculo activándose, haciendo cosas porque así mantiene cercanía.
Esto se traduce en cuerpos que no descansan en presencia de otros.
Cuerpos que se regulan haciendo, no recibiendo.
Cuerpos que se sienten más seguros sosteniendo que siendo sostenidos.
Por eso muchas personas “fuertes” no saben qué hacer cuando alguien les ofrece cuidado o cariño, No es que no lo quieran. Es que no lo reconocen como seguro.
Psicológicamente, esta dinámica suele confundirse con vocación, altruismo o madurez. Pero muchas veces no es elección, es automatismo.
Y acá viene lo menos dicho, dar de más no siempre es generosidad, a veces es una forma sofisticada de no sentir la propia necesidad.
Porque necesitar, para ese sistema nervioso, alguna vez fue peligroso.
El problema no es haber aprendido esta estrategia.
El problema es seguir usándola en contextos donde ya no es necesaria.
La reparación no pasa por “poner límites” de golpe ni por dejar de ser quien eres. Pasa por algo mucho más profundo
aprender, lentamente, a recibir sin activarte, a no hacer nada y quedarte.
Y eso no se entrena pensando, se entrena en experiencia, en vínculos donde no tienes que demostrar, arreglar ni sostener para ser elegida.
Por eso estos patrones no se transforman solos
se transforman en espacios donde el cuerpo aprende algo nuevo.
🌀 Si te resonó esto, te invito a mis CÍRCULOS DE AUTOSANACIÓN GRATUITOS.
Dos lunes al mes a las 8pm (hora PE), vía Zoom.
Un espacio grupal para quienes han vivido violencia, trauma o relaciones tóxicas.
📲 Ve a mi perfil y únete a mi canal de IG.
#Trauma #saludmental #regulacionemocional #psicoterapiaonline #autoconocimiento
@pam.nunezdelprado
5.3M
MATu mente no está “mal”… muchas veces solo está sobrecargada.
Vivimos con estímulos constantes: pendientes, pantallas, preocupaciones, ruido mental. Y cuando todo se acumula, es normal sentir ansiedad, pensamientos repetitivos o dificultad para desconectarte.
Por eso herramientas simples como la respiración consciente, el silencio o incluso ciertos sonidos relajantes pueden ayudar a tu cerebro a bajar revoluciones y volver a un estado más calmado.
No se trata de apagar la mente, sino de darle un momento para descansar.
A veces lo único que tu sistema nervioso necesita es un pequeño espacio de calma para reorganizarse.
Guarda este video para escucharlo cuando sientas tu mente saturada… y compártelo con alguien que también necesite bajar un poco el ruido mental hoy.
#SaludMental #Ansiedad #CalmaMental #Bienestar #Mindfulness 🧠✨
@marcefitness
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