
209
BEVeel ondernemers denken dat gewicht alleen met voeding te maken heeft.
Maar wat ik vaak zie in de praktijk is iets anders.
Het lichaam staat continu “aan”.
Deadlines.
Verantwoordelijkheid.
Veel denken.
Weinig echte herstelmomenten.
Wanneer het zenuwstelsel te lang onder druk staat, gaat het lichaam energie vasthouden in plaats van gebruiken.
Het systeem kiest voor veiligheid.
En dan zie je vaak:
• buikvet dat blijft
• energie die wegzakt
• meer trek in snelle koolhydraten
• moeilijk herstellen
Omdat je lichaam eerst ontspanning en ritme nodig heeft voordat het energie kan vrijgeven.
Energie begint niet bij discipline.
Het begint bij een systeem dat weer klopt.
Terug naar je Power Zone. Naar je blauwdruk.
#humandesign #4dkompas
Ik ben benieuwd wat jouw lichaam doet onder stress?
en
Check de link in de bio⤴️
voor jouw gratis Powerzone-scan
@beate.thiele










