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#Lojong Reel by @lojongapp - Quando a mente começar a repetir pensamentos difíceis, experimente fazer esse exercício agora. 💛 Ele ajuda a trazer a atenção de volta para o corpo
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LO
@lojongapp
Quando a mente começar a repetir pensamentos difíceis, experimente fazer esse exercício agora. 💛 Ele ajuda a trazer a atenção de volta para o corpo e para o momento presente, sinalizando ao cérebro que você está em segurança, e que não precisa resolver tudo de uma vez. 🌿 No Lojong, você encontra práticas guiadas como essa para acalmar a mente, regular as emoções e atravessar momentos de ansiedade com mais gentileza. 🐘 Comente SIM e experimente o Lojong Premium grátis por 30 dias ✨ #appLojong #lojong #ansiedade #crisedansiedade #acalmaramente #regulaçãoemocional #saúdemental #autocuidado #presença #mindfulness #respiração #sistemanervoso #bemestar #equilibrioemocional #pausa #autocompaixão
#Lojong Reel by @lojongapp - Quando a vida apertar, lembre-se de que tudo muda. 🍃 Os sentimentos passam, os pensamentos se transformam e nada do que a mente diz define quem você
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LO
@lojongapp
Quando a vida apertar, lembre-se de que tudo muda. 🍃 Os sentimentos passam, os pensamentos se transformam e nada do que a mente diz define quem você é. Um momento ruim não significa uma vida ruim. Você já superou antes e vai superar de novo. Isso também é força. ✨💛 O Lojong é um aplicativo que ajuda você a fortalecer a mente, reconhecer sua coragem e recomeçar com mais leveza. 🐘🌿 💬 Comente CALMA para receber o link e baixar o app grátis. #appLojong #ansiedade #força #coragem #autocuidado #bemestar #mindfulness #meditação #saúdemental #lojong
#Lojong Reel by @jtenzinpalmo (verified account) - The essence of Lojong explained by Jetsunma in a very concise and direct way.
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JT
@jtenzinpalmo
The essence of Lojong explained by Jetsunma in a very concise and direct way.
#Lojong Reel by @shambhala_publications (verified account) - Do you want to go on a retreat with Pema Chödrön without needing to leave the comfort of your home? In Pema's all-new immersive online retreat, Streng
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SH
@shambhala_publications
Do you want to go on a retreat with Pema Chödrön without needing to leave the comfort of your home? In Pema’s all-new immersive online retreat, Strength in Vulnerability, she draws on a rich lineage of mind-training techniques to illustrate how we can dwell in vulnerability, break free of our limitations, and reconnect to an expansive sense of well-being. The retreat includes: ⁠ ⁠ 🌟Over 11 hours of ALL-NEW video teachings (with closed-captioning)⁠ 🌟2 live Q&A calls with Pema ⁠ 🌟Twice-weekly live meditation sessions ⁠ 🌟 Facilitated discussion forums ⁠ 🌟Special retreat bonuses ⁠ 🌟And so much more! ⁠ ⁠ Plus with our Buy One, Gift One launch offer, every purchase receives a free second enrollment to gift to a friend! Click the link in our bio to learn more about the retreat.⁠ .⁠ ⁠ .⁠ ⁠ #strengthinvulnerability #pemachodron #anipemachodron⁠ #anipema #pemachodronwisdom #onlinecourse #bodhicitta #bodhichitta #lojong #mindtraining #spiritualteachings⁠ #buddhistteachings #buddhistguidance⁠ #buddhistwisdom #beofbenefit #wholeheartedliving⁠ #emotionaltransformation⁠ #prajnastudios @anipemachodron
#Lojong Reel by @lojongapp - Quando a ansiedade apertar, faça esse exercício. 💛🍃 Voltar para os sentidos pode ajudar a interromper o ciclo de pensamentos e trazer a atenção de
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LO
@lojongapp
Quando a ansiedade apertar, faça esse exercício. 💛🍃 Voltar para os sentidos pode ajudar a interromper o ciclo de pensamentos e trazer a atenção de volta para o presente, com mais segurança e estabilidade. ✨ No Lojong, você encontra práticas simples e guiadas para reduzir a ansiedade, acalmar o corpo e cuidar da mente no dia a dia. 🧘‍♂️ 💬 Comente CALMA para receber o link e baixar o app grátis. #appLojong #ansiedade #exercicio54321 #atencaoplena #presenca #calma #pausa #bemestar #saudemental #mindfulness #meditacao #autocuidado #equilibrioemocional #cuidardamente #lojong
#Lojong Reel by @lojong.es - Cuando la ansiedad apriete, haz este ejercicio. 💛🍃 Volver a los sentidos puede ayudar a interrumpir el ciclo de pensamientos y llevar la atención d
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LO
@lojong.es
Cuando la ansiedad apriete, haz este ejercicio. 💛🍃 Volver a los sentidos puede ayudar a interrumpir el ciclo de pensamientos y llevar la atención de nuevo al presente, con más seguridad y estabilidad. ✨ En Lojong encontrarás prácticas simples y guiadas para reducir la ansiedad, calmar el cuerpo y cuidar la mente en el día a día. 🧘‍♂️ 💬 Comenta CALMA para recibir el enlace y descargar la app gratis. #appLojong #ansiedad #ejercicio54321 #atencionplena #presencia #calma #pausa #bienestar #saludmental #mindfulness #meditacion #autocuidado #equilibrioemocional #cuidarlamente #lojong
#Lojong Reel by @tibethouse.us - Join us for Qigong and Lojong practice with @anniebiengram next Sunday, March 22nd and 29th at 11am ET! These in person and online sessions combine t
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TI
@tibethouse.us
Join us for Qigong and Lojong practice with @anniebiengram next Sunday, March 22nd and 29th at 11am ET! These in person and online sessions combine the restorative movement practice of Qigong and the mind training exercises of Lojong to help transform difficulties and challenges of daily life. Link in the bio to learn more/register #TibetHouseUS #TibetHouse #AnnieBien #Qigong #Lojong
#Lojong Reel by @khentrullodrothaye - When we look, what is it that binds mind? Mind binds mind. What is it that frees mind? Mind frees mind. - Khentrul Lodrö T'hayé Rinpoche Book: "The
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KH
@khentrullodrothaye
When we look, what is it that binds mind? Mind binds mind. What is it that frees mind? Mind frees mind. - Khentrul Lodrö T'hayé Rinpoche Book: "The Power of Mind: A Tibetan Monk's Guide to Finding Freedom in Every Challenge" (in print, digital and audio) • • • #khentrullodrothayerinpoche #khentrulrinpoche #lojong #dharma #mind
#Lojong Reel by @psicologa.patriciaatanes (verified account) - Sabe aqueles dias em que tudo passa no modo automático e você nem consegue dizer como se sente? 🗓️🌀 Às vezes, tudo o que a gente precisa é parar 5
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PS
@psicologa.patriciaatanes
Sabe aqueles dias em que tudo passa no modo automático e você nem consegue dizer como se sente? 🗓️🌀 Às vezes, tudo o que a gente precisa é parar 5 minutinhos e colocar as emoções em palavras. #appLojong #mindfulness #autoconhecimento #pazmental #lojong saudemental meditação diarioemocional presença saudeemocional bemestar Credit to @lojongapp
#Lojong Reel by @shambhala_publications (verified account) - Do you want to go on a retreat with @anipemachodron without needing to leave the comfort of your home? In Pema's all-new immersive online retreat, Cha
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SH
@shambhala_publications
Do you want to go on a retreat with @anipemachodron without needing to leave the comfort of your home? In Pema’s all-new immersive online retreat, Change Your Mind, Open Your Heart, she’ll teach you how to drop the reactive patterns that are causing you pain and uncover your heart’s natural wisdom. The retreat includes: ⁠ ⁠ 🌟 Over 11 hours of ALL-NEW video teachings ⁠ 🌟 2 Live Q&A calls with Pema ⁠ 🌟 Twice-weekly live meditation sessions ⁠ 🌟 Facilitated discussion forums ⁠ 🌟 Special retreat bonuses ⁠ 🌟 And so much more! ⁠ ⁠ Plus with our Buy One, Gift One launch offer, every purchase receives a free second enrollment to gift to a friend!⁠ ⁠ Registration and special launch pricing are only available for a limited time, so secure your spot today. Click the link in our bio to learn more!⁠ .⁠ .⁠ #changeyourmindopenyourheart #pemachodron #anipemachodron⁠ #anipema #pemachodronwisdom #onlinecourse #bodhicitta #bodhichitta #lojong #mindtraining #spiritualteachings⁠ #buddhistteachings #buddhistguidance⁠ #buddhistwisdom #beofbenefit #wholeheartedliving⁠ #emotionaltransformation⁠ #prajnastudios
#Lojong Reel by @jtenzinpalmo (verified account) - Jetsunma talks about her new book on Lojong which covers the well known text from Thogme Zangpo called "37 practices of Bodhisattvas"'
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JT
@jtenzinpalmo
Jetsunma talks about her new book on Lojong which covers the well known text from Thogme Zangpo called “37 practices of Bodhisattvas”’
#Lojong Reel by @jtenzinpalmo (verified account) - Jetsunma summarizes into a direct pith instruction the whole essence of mind training or Lojong.
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JT
@jtenzinpalmo
Jetsunma summarizes into a direct pith instruction the whole essence of mind training or Lojong.

✨ #Lojong発見ガイド

Instagramには#Lojongの下に27K件の投稿があり、プラットフォームで最も活気のあるビジュアルエコシステムの1つを作り出しています。

ログインせずに最新の#Lojongコンテンツを発見しましょう。このタグの下で最も印象的なリール、特に@lojongapp, @jtenzinpalmo and @lojong.esからのものは、大きな注目を集めています。

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#Lojongについてのよくある質問

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パフォーマンス分析

12リールの分析

✅ 中程度の競争

💡 トップ投稿は平均391.8K回の再生（平均の2.9倍）

週3-5回、活動時間に定期的に投稿

コンテンツ作成のヒントと戦略

🔥 #Lojongは高いエンゲージメント可能性を示す - ピーク時に戦略的に投稿

✨ 多くの認証済みクリエイターが活動中（50%） - コンテンツスタイルを研究

✍️ ストーリー性のある詳細なキャプションが効果的 - 平均長503文字

📹 #Lojongには高品質な縦型動画（9:16）が最適 - 良い照明とクリアな音声を使用

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