3.0M
NACel mai rapid micdejun👌
#breakfast #lunch #easyrecipes #delicious #micdejun #rapid
@narcisamaria.pislaru
Trending
#Micdejun
世界中の人々によるMicdejunに関する259K件のリール動画を視聴。
ログインせずに匿名で視聴。
259K posts
NewTrendingViral
トレンドリール
(12)
1.3M
KR😋Pancakes (clătite americane )!
.
Mic dejun cu clătite americane!🤩
Ingrediente:
1 ou,
3 ling mari de zahăr
250 ml lapte
250 gr făină
1 ling mică praf de copt.
Multă dispoziție bună și tigaia trebuie să fie uscată!Temperatura la plită 6!
#retete #retetekrislisnik #clatiteamericane #pancakes #gatestecusuflet #micdejun #bunadimineata
@krislisnik
692.4K
GADelicioase☺️
Rețeta/ Recipe⬇️
Clătite cu cașcaval și pătrunjel
Rețeta
200 g de făină
400 ml de apă
1 lingură de ulei
1/2 linguriță de sare
100 g de cașcaval
1/2 legatură de pătrunjel
Mod de preparare:
1. Într-un bol se amestecă făina, uleiul, sarea și apa. Compoziția iese fără cocoloașe și se lasă să stea pentru 10
minute.
2. Apoi se adaugă cu cașcavalul răzuit și pătrunjelul tocat mărunt.
3. Clătitele se gătesc la tigaia unsă cu puțin ulei,
pe ambele părți până se rumenesc frumos. 1 clatită are circa 16 cm diametru. 1 polonic de compoziție = 1 clătită.
Serviți cu smântână sau iaurt grecesc 🫶
Pancakes with cheese and parsley
Recipe
200 g of flour
400 ml of water
1 tablespoon of oil
1/2 teaspoon of salt
100 g of cheese
1/2 bunch of parsley
Method of preparation:
1. Mix flour, oil, salt and water in a bowl. The composition comes out without lumps and is left to stand for 10 minutes.
2. Then add the grated cheese and finely chopped parsley.
3. Pancakes are cooked in a pan greased with a little oil, on both sides until nicely browned. 1 pancake is about 16 cm in diameter. 1 Polish composition = 1 pancake.
Serve with sour cream or Greek yogurt
#retete #retetesimple #mancarebuna #gustare #micdejun
@gatim_zi_de_zi
14.1K
SA🥐 Cel mai simplu dejun pe care copiii îl adoră!
Croissante pufoase, cu șuncă, cașcaval și un strop de dragoste 💛
Perfecte pentru diminețile grăbite sau pentru pachețelul de la școală 🎒
Ingrediente:
• 1 aluat foietaj
• 200 g șuncă feliată
• 150 g cașcaval feliat
• 2 linguri cremă de brânză
• 1 gălbenuș de ou pentru uns
• Semințe pentru decor
Mod de preparare:
1️⃣ Întinde crema de brânză pe jumătate din foaia de aluat.
2️⃣ Adaugă șunca și cașcavalul, apoi acoperă cu cealaltă jumătate.
3️⃣ Taie triunghiuri și rulează-le ca pe cornulețe.
4️⃣ Unge cu ou bătut și coace 15–20 min la 200°C până devin aurii.
✨ Poftă bună! Salvează rețeta ca să o încerci dimineața următoare!
#micdejunrapid #retetadejun #reteterapide #homemade
#retetedetoamna #retetesimple #reteteusoare #retetevideo #comfortfood #micdejun #breakfastideas #easybreakfast
@savoricuflori
1.1M
MA🤤Am lăsat lista cu ingrediente mai jos ca să puteți salva rețeta! ✨Ouăle turcești sunt micul dejun rapid și perfect!✨ Trebuie să le încercați neapărat!👀 Iaurtul grecesc, gălbenușul moale și sosul de unt condimentat sunt combinația perfectă.🫶🤤 Ouăle le puteți face și ochiuri, sau fierte moi, dacă vă este mai ușor. Important este să aibă gălbenușul cât mai moale!
INGREDIENTE
200 g iaurt
2 ouă
1 cățel usturoi
1/2 linguriță fulgi de ardei iuți
sare
o lingură de unt
1 lingură ulei de măsline extravirgin (opțional)
1/2 lingură oțet
✨MOD DE PREPARARE✨
Dăm usturoiul pe răzătoarea mică sau îl zdrobim și il amestecăm cu iaurtul. Adăugăm și sare, după gust.
Într-o tigaie, topim o lingură de unt. Adăugăm și uleiul de măsline și fulgii de chilli. Nu trebuie să se ardă, așa că îi gătim la foc foarte mic, aproximativ un minut.
Punem apă la fiert cu puțină sare și jumătate de lingură de oțet. Când apa fierbe, amestecăm pentru a forma un vârtej. Spargem ouăle, pe rând, într-o ceașcă de cafea sau pahar, apoi le turnăm încet, în mijlocul vârtejului. (Puteți găti ouăle și într-o strecurătoare de paste, cum am făcut eu în clip.)
Fierbem ouăle aproximativ 2 minute la foc foarte mic, sau până când tot albușul se încheagă, dar gălbenușurile rămân moi.
Punem iaurtul cu usturoi într-o farfurie, adăugăm deasupra ouăle poșate, iar deasupra turnăm sosul de unt condimentat.
Servim imediat cu pâine!
Gourmet!✨🤤🫶
.
#ouaturcesti #micdejun #micdejunsanatos #micdejunrapid #retete #retetesanatoase #reteteculinare #reteterapide #retetesimple #reteteusoare #mancaresanatoasa #mancarebuna #mancaretraditionala #mayaborod #mayacuy #oua #paste #pasti #easter #eastereggs #mancare #mancaresanatoasa #mancarebuna #mancaregatita #romania #turkishfood
@mayaborod
219.0K
GARețeta/ Recipe⬇️
Pentru 2 plăcinte:
150 g de făină
1/4 linguriță de sare
1,5 linguri de ulei
85 ml de apă fierbinte
Pentru umplutură:
2 felii de prosciutto cotto
2 felii mari de cașcaval
Mod de preparare:
1. Amestecați făina cu sare, ulei și apă fierbinte. Frământați aluatul timp de 2-3 minute.
2. Împărțiți în 2 părți. Fiecare parte se întinde cu sucitorul formând un cerc de 26-28 cm.
3. Aranjați umplutura pe o jumătate din aluat lăsând 2 cm
de la margine, iar cu cealaltă acoperiți umplutura și lipiți marginile bine.
4. Gătiți la tigaie, la foc mediu, circa 4 minute pe fiecare parte. Puteți unge partea de sus a plăcintei cu ulei înainte de a o întoarce pentru a minimiza cantitatea de ulei folosită .
Să aveți poftă! sunt prea bune🥳
Recipe:
For 2 pies:
150 g of flour
1/4 teaspoon salt
1.5 tablespoons of oil
85 ml of hot water
For the filling:
2 slices of prosciutto cotto
2 large slices of cheese
Method of preparation:
1. Mix flour with salt, oil and hot water. Knead the dough for 2-3 minutes.
2. Divide into 2 parts.
Each part is stretched with the rolling pin forming a circle of 26-28 cm.
3. Arrange the filling on one half of the dough leaving 2 cm from the edge, and with the other cover the filling and glue the edges well.
4. Cook in the pan, on medium heat, for about 4 minutes on each side. You can brush the top of the pie with oil before turning it to minimize the amount of oil used. Enjoy !
they are so good🥳
#placinte #prosciuttocotto #retete #mancare #micdejun #recipeidea
@gatim_zi_de_zi
31.1K
BO🍫 Brownie sănătos la cană (3 porții) 🍌🥚
Urmărește @bogdantirziu.retete.sanatoase
Recipe @giuseppe_healthy
Un mic dejun rapid, delicios și super sănătos – gata în câteva minute!
Ingrediente (3 porții):
• 3 banane 🍌
• 3 ouă întregi 🥚
• 2 albușuri
• 1 linguriță praf de copt
• 1 praf de sare
• Esență de vanilie
• 2 linguri cacao neîndulcită
• Îndulcitor după gust (opțional)
• 15 g ciocolată fără zahăr (5 g/porție) 🍫 (opțional)
Mod de preparare:
1. Pune toate ingredientele într-un blender și mixează bine.
2. Toarnă compoziția în 3 căni termorezistente.
3. Adaugă bucățelele de ciocolată fără zahăr deasupra.
4. Gătește la alegere:
• 🌀 Microunde: 2–3 min
• 🔥 Cuptor: 12–15 min la 180°C
• 🍟 Airfryer: 10–12 min la 180°C
⸻
📊 Valori nutriționale (per porție, cu ciocolată):
Calorii: ~200 kcal
Proteine: ~8 g
Carbohidrați: ~30 g
Grăsimi: ~6 g
⸻
✨ Perfect pentru un mic dejun sănătos sau o gustare care îți satisface pofta de dulce fără vină!
⸻
👉 Dacă ți se pare genial, dă LIKE ❤️ și repost!
👉 Dă share unui prieten care are nevoie de un mic dejun delicios și sănătos!
👉 Urmărește-mă pentru mai multe rețete rapide și fit!
#retete #retetesanatoase #micdejun
@bogdantirziu.aieducation
250.4K
BIOMLETA LA CUPTOR
Din categoria “ ce mai mancam la micul dejun “, puteti incerca aceasta omleta in lipie la cuptor 😁. Partea faina este ca puteti pune orice va place in ea. Si da, e perfecta si pentru pachetel .
_____________________________________________
Ingrediente:
-lipie
-3 oua
-sare, fulgi de chilly
-100g somon afumat
-30g baby spanac
-ceapa rosie
-20g rosii cherry
-50g mozzarella
1. Incalzim cuptorul la 180 de grade.
2. Intr-un bol batem bine ouale impreuna cu sarea si fulgii. Adaugam rosiile taiate, somonul afumat, spanacul si cateva felii de ceapa. Amestecam .
3. Asezam lipia intr-o forma rotunda. Turnam omleta in lipie si presaram mozzarella rasa.
4. Coacem omleta la 180 de grade pentru 20 de minute.
_____________________________________________
#food#foodporn#foodblogger#healthyfood#foodies#foodlover#easyrecipes#recipeoftheday#recipeshare#recipeideas#reels#foodreels#breakfast#breakfastideas#omlet#tastyfood#nextbestfoodie#gatim#retetevideo#retetesanatoase#reteteculinare#micdejun#tastyrecipe
@biancaajitaru
1.8M
EM🔪Cutitele Samura se gasesc in magazinele @altexromania din toata tara si online.
De ce sa faci parizer acasa? Poate nu ar fi o mare diferenta de pret, insa stii ce mananci. As fi incercat si cu pasare de tara dar mi-a fost frica ca poate nu iese reteta si chiar as fi suferit daca iroseam bunatate de pasare. 😁
Ingrediente parizer de pui (de casa)
- 1 pui de 1,5 kg
- 2 morcovi
- 2 cepe
- sare & piper
- suc de sfecla rosie (apx. 100ml). Suc obtinut din stoarcere sfecla rosie cruda
- 2 pliculete gelatina (eu am folosit de la Dr. Oetker)
- adaugati usturoi, 4-5 catei 🧄
- puteti adauga boia dulce si iute
Condimentati mai mult, fiecare dupa gust!!
❗️ De mentionat este faptul ca la fiert puteti adauga in oala boabe de piper, cimbru, putin usturoi si foi de dafin. Eu am folosit restul de zeama ramasa pentru o supa si nu le-am mai adaugat.
‼️Modul de preparare este simplu, il vedeti in clipul video, asa ca salvati reteta pentru a o avea oricand la indemana.
⁉️ Si... cum vi se pare ca arata parizerul meu de casa?
.
.
.
.
.
#parizer #mezeluri #gustare #aperitiv #sandwich #micdejun #ideimicdejun #maisanatos #salam #samura #samuraknife
@emilia.gateste
4.0M
GAO idee de rețetă pentru micul dejun☕️
Ai nevoie de:
4 felii de pâine toast
2 ouă+2 linguri de lapte, sare, piper la dorință
2 felii de șuncă
2 felii de cașcaval
2 felii de roșii
opțional: puteți unge feliile de pâine pe partea din interior cu sos pesto sau cremă de brânză 🥯
Mod de preparare:
1.Ouăle și laptele se amestecă cu ajutorul unei furculițe.
2. Aparatul de gofre se lasă la încălzit apoi se ung plăcile cu puțin ulei.
3. Treceți doar o parte a feliei de pâine prin amestecul de ouă și aranjați în aparat cu partea uscată în sus.
4. Aranjați peste felia de pâine, șunca, cașcaval și felia de roșie.
5. Acoperiți cu cealaltă felie de pâine la fel înmuiată doar pe o parte în amestecul de ou.
6. Închideți aparatul( aparatul nu se închide de tot, așa că nu forțați, se va găti oricum 👌)și lăsați la gătit timp de 2-4 minute până se rumenesc frumos.
Poftă bună 🤗
You need:
4 slices of toast
2 eggs + 2 tablespoons of milk, salt, pepper to taste
2 slices of ham
2 slices of cheese
2 slices of tomato
optional: you can spread pesto sauce or cream cheese on the inside of the bread slices 🥯
Preparation:
1. Mix the eggs and milk with a fork.
2. Let the waffle maker heat up, then grease the plates with a little oil.
3. Dip only one side of the bread slice in the egg mixture and arrange in the machine with the dry side up.
4. Arrange the ham, cheese and tomato slice on top of the bread slice.
5. Cover with the other slice of bread, also dipped on one side in the egg mixture.
6. Turn off the appliance and leave to cook for 2-4 minutes until nicely browned. Enjoy 🤗
#retete
#micdejun
#mancare
#gofre
#sandwichoftheday
#gustare
@gatim_zi_de_zi
499.0K
DOSalvează rețeta👇🏼
.
.
.
🌸 40g semințe de chia
🌸 150ml apă
🌸 100g iaurt grecesc 2%
🌸 stevia după gust
🌸 vanilie
🌸 topping: iaurt grecesc 2%, cacao
Amestecăm toate ingredientele și turnăm compoziția într-un pahar/borcan. Dăm la frigider peste noapte, iar a doua zi când servim decorăm cu iaurt și cacao. Mai adaugă lângă și un bol micuț cu fructe, iar micul-dejun delicios de sănătos este gata!
FOLLOW @domnisoara_ovaz_ 🌸
Pupici dulci, fără zahăr!😙
#micdejun #micdejunsanatos #farazahar #sanatos #proteine #gustare #chia #budincadechia #retetesanatoase #chiapudding #tiramisu
@domnisoara_ovaz_
33.3K
DARețetă: Clătite Sărate cu Mozzarella și Crenvurști
Ingrediente:
* 2 ouă
* 2 linguri de ulei
* Sare, după gust
* 1 cană de făină
* 1 cană de lapte
* 200 g mozzarella
* 100 g crenvurști
* Jumătate de ardei roșu
* Piper, după gust
Mod de preparare:
1. Într-un bol mare, bate ouăle cu un praf de sare și piper.
2. Adaugă uleiul, apoi încorporează treptat făina și laptele, amestecând continuu pentru a evita formarea cocoloașelor.
3. Taie mozzarella, crenvurștii și ardeiul roșu în bucăți mici și adaugă-le în compoziție.
4. Amestecă bine până obții un aluat omogen.
5. Încălzește o tigaie antiaderentă la foc mic spre mediu și unge-o ușor cu puțin ulei, dacă este necesar.
6. Toarnă câte un polonic mic de compoziție în tigaie și formează clătite mai mici decât diametrul tigăii.
7. Coace-le aproximativ 1 minut pe fiecare parte, până devin aurii.
Servire:
Aceste clătite sărate pot fi servite atât calde, cât și reci, însă sunt mult mai delicioase servite calde, pentru a te bucura de mozzarella topită perfect.
🇺🇸Ingredients:
* 2 eggs
* 2 tablespoons oil
* Salt
* 1 cup flour
* 1 cup milk
* 200 g mozzarella
* 100 g sausages
* Half a red bell pepper
* Pepper
Instructions:
Gradually mix all the ingredients. In a non-stick pan, form the pancakes slightly smaller than the pan’s diameter.
Cook over low to medium heat for about one minute on each side.
They can be served both warm and cold, but I recommend enjoying them warm to savor the perfectly melted cheese.
#breakfast #recipeideas #quickrecipes #danacatalyna #breakfastideas
#micdejun #breakfast #ideideretete #danacatalyna #reteterapide #ideidemicdejun #breakfastideas
@danacatalyna
✨ #Micdejun発見ガイド
Instagramには#Micdejunの下に259K件の投稿があり、プラットフォームで最も活気のあるビジュアルエコシステムの1つを作り出しています。
ログインせずに最新の#Micdejunコンテンツを発見しましょう。このタグの下で最も印象的なリール、特に@gatim_zi_de_zi, @narcisamaria.pislaru and @emilia.gatesteからのものは、大きな注目を集めています。
#Micdejunで何がトレンドですか？最も視聴されたReels動画とバイラルコンテンツが上部に掲載されています。
人気カテゴリー
📹 ビデオトレンド: 最新のReelsとバイラル動画を発見
📈 ハッシュタグ戦略: コンテンツのトレンドハッシュタグオプションを探索
🌟 注目のクリエイター: @gatim_zi_de_zi, @narcisamaria.pislaru, @emilia.gatesteなどがコミュニティをリード
#Micdejunについてのよくある質問
Pictameを使用すれば、Instagramにログインせずに#Micdejunのすべてのリールと動画を閲覧できます。あなたの視聴活動は完全にプライベートです。ハッシュタグを検索して、トレンドコンテンツをすぐに探索開始できます。
パフォーマンス分析
12リールの分析
💡 トップ投稿は平均2.5M回の再生（平均の2.3倍）
週3-5回、活動時間に定期的に投稿
コンテンツ作成のヒントと戦略
🔥 #Micdejunは高いエンゲージメント可能性を示す - ピーク時に戦略的に投稿
✍️ ストーリー性のある詳細なキャプションが効果的 - 平均長1084文字
📹 #Micdejunには高品質な縦型動画（9:16）が最適 - 良い照明とクリアな音声を使用
✨ 多くの認証済みクリエイターが活動中（58%） - コンテンツスタイルを研究
#Micdejun に関連する人気検索
🎬動画愛好家向け
Micdejun ReelsMicdejun動画を見る
📈戦略探求者向け
Micdejunトレンドハッシュタグ最高のMicdejunハッシュタグ
🌟もっと探索
Micdejunを探索