1.0M
M_Mann Mera 🥺❤️
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@m_p.films
#Mpf 2
世界中の人々によるMpf 2に関する800+件のリール動画を視聴。
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(12)
7.0K
PRREVEAL OF THE GIVEAWAY!! UPDATED‼️
MPF THE PLANE WEI 4TH PARTY T-08 MEGATRON
SO FOR 500 FOLLOWERS I WILL ANNOUNCE A GIVEAWAY🥳
HERE HOW AM GOING TO PROCEED:
1.THE GIVEAWAY WILL END UP AT 1K FOLLOWERS SO MAKE SURE YOU FOLLOW.
2.TO ENTER JUST COMMENT THE REEL.
3. WINNER WILL BE CHOSEN FROM THE COMMENT.
4. SHIPPING & CUSTOM FEES INCLUDED!
5.EXTRA ENTRY FOR TAG @ FRIENDS
GOOD LUCK TO EVERYONE!!!!
SHARED TO YOUR STORY OR TO A FRIEND & COMMENT WHY WOULD YOU LIKE TO HAVE IT IN YOUR COLLECTION!
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@primus_alphako
21.4K
GRATU MPF 2 💞 Congrulations✨
Directed @emilkurbanof
#atu #student #doctor #amu #emilkurbanof #congrulations
@graduation_emilkurbanof
18.4K
LI2eme MPF de la saison (cadettes) 💥🇫🇷
@gabrielemangin remporte l'or sur le 200m Cadettes ! 🥇🔥
⏱️24"05 au chrono 🚀
#athle #sport #athlétisme #fyp #record
@ligue_aura_athletisme
33.8K
MISemua komponen tersimpan dalam AC Portable MPF2 dari Midea
Tidak perlu repot dengan instalasi yang rumit. Cukup colokkan dan nyalakan. Instalasi mudah, intsant cooling, dan efisien dipindahan kemanapun.
Jadi kamu gak perlu memanggil teknisi untuk pemasangannya loh!
#MideaIndonesia #BahagiaBersamaMidea
@midea_indonesia
239.7K
LE🚨 15’45’’ sur 5 km route pour le minime Alex Collart : 5ème meilleur performeur français U16 de tous les temps !
Le jeune sociétaire du Saran Loiret Athletic Club, âgé de 14 ans, également licencié à l’US Vendôme Triathlon, a brillé hier soir sur le 5 kilomètres de la Corrida de Saint-Pierre-des-Corps :
⏱️ 15’45’’ (🚀 3’09/km & 19,05 km/h)
📝 RP pulvérisé (ancien : 16’12’’)
🔍 Record du Loiret U18
🇫🇷 2ème MPF U16 de l’année
🇫🇷 5ème MPF U16 de tous les temps
➡️ Seuls les minimes Martin Nedellec (15’27’’ le 19 novembre 2022), Maxime Potier (15’31’’ le 17 mars 2024), Camil Cherifat (15’35’’ le 2 décembre 2023) et Mathias Pelissier (15’42’’ le 2 décembre 2023) ont déjà couru plus vite dans l’histoire de l’athlétisme français.
🥳 Félicitations Alex pour ce chrono solide !!
🎥 @leo__soo
#courseapied #run #running #5km #5kmrun
@les_athletes_francais
63.3K
GOA prova do MPF ficou muito mais fácil e eu vou te provar. Essa é uma das melhores oportunidades da história de você se tornar procurador da República. Em breve teremos edital com 50 vagas para provimento imediato. #concursopúblico #concursompf #concursopromotordejustiça #concursojuiz #concursojuizfederal
@goldenjus_oficial
144.7K
MPThe viral sweater nails 💅🏼
#nails #sweaternails #nailbrush #nailart #nailtech #nailtechnician
@mpfbrushnails_
554.4K
BI⬇️ und so einfach geht’s !🥳⬇️
MPF (More Protein Fasten) hat sich vieles vom Intervall Fasten abgeschaut und ist doch etwas GANZ anderes. ✨ | Anzeige
Denn anstatt eine lange Zeit NICHTS zu essen, fügen wir in der eigentlichen Fastenphase 2 Protein Getränke oder 2 Mini Protein Snacks hinzu. ✅
Das Tages Schema ist super simpel:
* 2 Protein Getränke / Snacks (jeweils unter 200 kcal)
* 1 kleine Mahlzeit (unter 450 kcal)
* 1 große Mahlzeit (unter 750 kcal)
= ca 1500-1600 kcal und für fast jede Frau ein optimaler Tagesbedarf, um kombiniert mit etwas ALLTAGSBEWEGUNG, abzunehmen🥰🫶
Tipp: fallen die Shakes oder Mahlzeiten etwas kleiner aus, kann man auch optional noch einen zwischen Snack einbauen wie ich hier in dem Video ✨
Und auf genügend Proteine kommen wir so auch automatisch und haben auch mal Platz für ein Geburtstags essen oder Restaurant Besuch ✅
➡️ mit MPF haben bereits hunderte Menschen erfolgreich abgenommen, OHNE sich zu qüalen, Essen zu wiegen oder zu hungern ❤️ (alle Nährwerte stehen ja immer bei meinen Rezepten dazu)🫶
Und das Schönste: alles ist super flexibel !🥳
Du liebst Frühstück?
Dann:
* kleine Mahlzeit
* Shake
* Shake
* Große Mahlzeit
Oder:
* große Mahlzeit
* Shake
* Shake
* Kleine Mahlzeit
Oder auch die Mix Version:
* Shake
* Kleine Mahlzeit
* Shake
* Große Mahlzeit
Alles ist möglich !🥰
Hast du es bereits ausprobiert? Wie ist deine Meinung dazu ?
Kommentiert es mal gerne ❤️❤️
Eure Biene 🐝
#mpf #intervallfasten #einfachabnehmen #kalorienarm #gesundeernährung #fdoe #ernährungsumstellung #abnehmen #rezeptezumabnehmen #einfacherezepte #schnellerezepte #kalorienarmerezepte #ohnezucker #abnehmrezepte #gesunderezepte #vegetarischerezepte #abnehmmotivation #abnehmenohneverzicht
@bienesfitlife
6.3K
MPIt’s summer stay hydrated 💦
#dental #dentaltech #dentaltechnician #dentallab #dentist #dentistry #mpfbrush
@mpfbrush
15.6K
FAMPF 12322 Pérola 10431 Kahn MB-87
Primeiro parto
TPI- 3.136
LEITE- 1.688
PL- 3,4
1 Mãe - Captain MB-87
2 Mãe - Kenobi MB-85
3 Mãe - Dreamweaver Ex-90
4 Mãe - Commander EX-90
5 Mãe - Alexander B-78
6 Mãe - Spirte EX-90
Mais de 6 gerações de intenso progresso genético!!
Evolução constante de uma Familia totalmente fora da curva.
Pérola é sinônimo de consistência genética!!!
@geneticafigueiredo
@brunapecuaria
@fazenda_figueiredo
17.7K
ZE💸 Escândalo em Camamu
Enquanto servidores têm salários reduzidos, a prefeitura já gastou quase R$ 200 mil em diárias. Amigos e familiares do prefeito chegam a receber mais de R$ 2 mil, muitas vezes sem sequer passar um dia fora do município. Até o secretário de Governo usou diária para assistir jogo de futebol.
👉 O povo sofre. Os privilégios crescem. Até quando?
#controladoriageral
#tribunaldecontas
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@ze_da_rota
✨ #Mpf 2発見ガイド
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人気カテゴリー
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#Mpf 2についてのよくある質問
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パフォーマンス分析
12リールの分析
💡 トップ投稿は平均489.1K回の再生（平均の2.7倍）
週3-5回、活動時間に定期的に投稿
コンテンツ作成のヒントと戦略
💡 トップコンテンツは10K以上再生回数を獲得 - 最初の3秒に集中
📹 #Mpf 2には高品質な縦型動画（9:16）が最適 - 良い照明とクリアな音声を使用
✍️ ストーリー性のある詳細なキャプションが効果的 - 平均長466文字
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