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#Toc7 Reel by @chefkennygilbert (verified account) - Final round action begins tonight at 8pm @foodnetwork
2025 was one of the hardest and traumatic year in my life and God knows that I have had allot. — Final round action begins tonight at 8pm @foodnetwork 2025 was one of the hardest and traumatic year in my life and God knows that I have had allot. My mom was diagnosed with Dementia Alzheimer’s in January. My brother Kirk and I dealt with the harsh reality that things were changing and we jumped in swiftly and got her settled and moved into a wonderful facility in LA. My dear friend and brother has been battling a rare cancer. He is on my mind all the time. I’m constantly keeping he and my mom in prayer to beat the odds. The love of my life and I divorced late 2024 and then she tragically passed away shortly after my mother’s diagnosis in January 2025. I could not believe it. I was in the middle of opening another restaurant in Raleigh and I received the call. I was in pure shock. Every emotion surfacing and feeling helpless. I was wishing at times to receive some kind of message from her saying it wasn’t real. That didn’t happen. 😞 💔 So I did what I have always done during hard times. I prayed, worked out, trained and developed my team and stayed connected in fellowship with dear friends to keep my head clear and focused. Then I received an email, followed by a call from @guyfieri @brianlando3 team. We would like you to join #TOC7 if you are up for it. I interviewed and I said yes without hesitation. To have the opportunity to leave the 🐒 that was on my back, on the tree back in Miami while I came to Santa Rosa to compete was exactly what I needed more than I realized. Connecting with former competitors and familiar faces was exactly what I needed. I kept telling myself just one cook to get into the main bracket. That was my only focus. I did it and now I’m here. #8 seed going against a #1 seed Icon in D-Divison aka #dblock. I have been working my ass off my entire career and I have gone through so many trials and tribulations like many others. Cooking has been my sanctuary of peace every time. Tune in tonight, watch the dblock Gladiators battle, leaving it all in the arena! Know that everyone has a story. Everyone has a test to overcome. Thank you to the Tournament of Champions family for getting me through the grieving process. ❤️

#Toc7 Reel by @goodgrip_softtennis - 松商学園の唐澤すみれ選手とちょっとだけカットサーブを練習しました🔥
大学での活躍期待してます！

#ソフトテニス #ソフトテニス女子 #長野県ソフトテニス #ソフトテニス講習会 — 松商学園の唐澤すみれ選手とちょっとだけカットサーブを練習しました🔥 大学での活躍期待してます！ #ソフトテニス #ソフトテニス女子 #長野県ソフトテニス #ソフトテニス講習会

#Toc7 Reel by @chefkennygilbert (verified account) - Happy to be a part of another @sobewff 🍾 Congratulations for a monumental 25 years of pouring into Hospitality and creating opportunities for our nex — Happy to be a part of another @sobewff 🍾 Congratulations for a monumental 25 years of pouring into Hospitality and creating opportunities for our next generation @fiuhospitality I am so proud to be a part of this community of amazingly talented Chefs 😊🙏🏿❤️ I kicked off my weekend going to “Asian Night” hosted by my friends @jettila and @aartipaartipics The #TOC7 Family Reunion was nothing less than spectacular surrounded by delicious food! The Butter Crab Roll was insane! Thank you to my amazing team @grovebaygroup for putting on a First Class event last night @thehangarmiami “Sunset Feast”! Great job @chefjeremyford hosting! Special shout out to @leeschrager & @guyfieri for building a spectacular event for Tournament of Champions! Doesn’t get any bigger than that! Tune in Sunday Feb 22nd, at 8/7c, to watch the remaining hopefuls compete in the last round of the Qualifiers! Win or Go home! #letsgo

#Toc7 Reel by @chi_mom1121 - 昨日は17時過ぎまでおやつを我慢したのに、買い物に行ったらレジ横に置いてある栗ドラ4個入りを連れて帰ってしまい、

夕食前なのに、全部ひとりで食べてしまいました😆

休みだったのに、書類仕事の整理で休んだ気がしてなかったから、ささやかなお楽しみということで、

まぁいいよね💗

食べる言い訳が得 — 昨日は17時過ぎまでおやつを我慢したのに、買い物に行ったらレジ横に置いてある栗ドラ4個入りを連れて帰ってしまい、夕食前なのに、全部ひとりで食べてしまいました😆 休みだったのに、書類仕事の整理で休んだ気がしてなかったから、ささやかなお楽しみということで、まぁいいよね💗 食べる言い訳が得意🙈 ＼昨日の食事記録／ 6：30 起床後すぐ・水（常温）・食べるハトムギ茶ちょっと微妙な時期もあったんだけど、最近は朝までクーラーがつけっぱなしなので、起き抜けの「食べるハトムギ茶」がまた、美味しくなってきました🍵 7：00 朝ごはん・オーバーナイトオートミール　┣オートミール大さじ3 　┣食物繊維と鉄分が豊富なレーズン　┣食べるローストココナッツ🥥 　┣無糖ヨーグルト　┣無調整豆乳　┣ミックスナッツ3種　┣食べるハトムギ　┗MCTオイル🥥 ・ミニパン3個（1個70cal）オーバーナイトオートミールって、これだけだと食事としては少ないし、だからっておやつにすると満腹になるしで、うーーん。と思っていたけど、パンのおかずには、ピッタリ👍 9：30 ジムで水泳🏊 ・平泳ぎ30分600m ・お風呂♨ 金曜日以来のプール！気持ち良い～🍀 12：00 お昼ごはんピリ辛そうめん・お出汁　┣めんつゆ　┣水　┣コチュジャン　┣自家製ヤンニョンジャン　┗ごま油・トマト・昨日の焼豆腐・ツナ缶（たんぱく質！）・玉ねぎ天そうめんは2束。やっぱり、揖保乃糸～🎵 自家製ヤンニョンジャンの作り方は、ブログに記載しているので暇な時に遊びに来てね。ご家庭では大量すぎて再現性低いかもだけど、なんとなくこんな感じだよ～。風の感覚はつかめると思います👍 📝ヤンニョンジャンの作り方（URLコピーでどうぞ）　▼ https://cube1555.com/ooba/#toc7 17：00 おやつ💖 こんな時間までおやつなしで我慢したのに、鮮魚屋さんに行ったらレジ横に並んでる栗ドラを買ってしまった。鮮魚屋さんで！🤣 ・栗ドラ4個 19：00 夜ごはん・鮮魚屋さんのお寿司　┣ネギトロ　┣いくら　┗しゃり🍚 半額だった( *´艸｀) めっちゃ美味しかった😍 ・最後にマヌカハニーを小さじ１ごちそうさまでした🙏 💊飲んでるサプリ💊 ・ビタミンC（美白・風邪予防）・NMN（老化予防）・鉄分（貧血予防）・エビオス整腸薬（腸活）・GABA&ラフマ（眠活）＼今朝の体重測定／身長168cm📏 断酒ダイエットスタート 2023/5/26　断酒1日目 65.2kg / 34.2% ↓ 2024/7/10 体重65.2kg▶57.6kg（▲7.8kg）体脂肪率34.2%▶26.9%（▲7.5%）＼目標／ 9号サイズを余裕で着れるようになること体脂肪率22％未満！元気なまま痩せること👍 ＼昨日の振り返り／ 🌙 睡眠〇 🏊 運動〇 💩 お通じ〇 🍺 断酒 411日達成＼王道ダイエット中／・断酒・記録・適度な運動 1日3食きっちり食べる王道ダイエットで健康的に痩せることを目指す。 ✿˶. .*. ＼プロフィール／. .*.˶✿ @chi_mom1121 🌸Blog.room.Threads.Xやってます😊 🌸ブログでは投稿のより詳しい内容を書いてます。遊びに来てね😊 🌸ダイエット仲間募集中です！気軽に絡んでくださると嬉しいです！😍 ✿˶. .*.＼ Tag ／. .*.˶✿ #レコーディングダイエット #ダイエット #ダイエット日記 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #公開ダイエット #食べて痩せるダイエット #diet #断酒 #断酒ダイエット

#Toc7 Reel by @mom_juken - 知って得するお受験の情報はこちら
→ @mom_juken

ここだけの話…
お受験対策に強い幼稚園
10選ご紹介します！

①自由が丘若草幼稚園
URL:https://www.wakakusa-meguro.tokyo/

②麻布みこころ幼稚園
URL:https://tokyo.catholi — 知って得するお受験の情報はこちら → @mom_juken ここだけの話… お受験対策に強い幼稚園 10選ご紹介します！ ①自由が丘若草幼稚園 URL:https://www.wakakusa-meguro.tokyo/ ②麻布みこころ幼稚園 URL:https://tokyo.catholic.jp/archdiocese/kindergarten/k1/#toc7 ③愛育幼稚園 URL:https://boshiaiikukai.jp/aiiku-preschool/ ④白百合学園幼稚園 URL:https://www.shirayuri.ed.jp/kindergarten/outline/outline.html ⑤若葉会幼稚園 URL:https://wakabakai.net/ ⑥みのり幼稚園 URL:http://www.minori-kinder.ac.jp/education/ ⑦和光幼稚園 URL:https://wakok.wako.ed.jp/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0 ⑧小さき花の幼稚園 URL:https://chiisakihanano.jp/ ⑨光塩幼稚園 URL:https://www.koenyouchien.ed.jp/index.html ⑩上野毛幼稚園 URL:https://kaminoge-k.ed.jp/ 大切なことはお子様に合った幼稚園選びです✨ 気になる幼稚園はありましたか？ありましたら、コメント欄で教えてくださいね！ #幼稚園選び #お受験 #お受験ママと繋がりたい #小学校受験 #首都圏 #幼稚園 #お受験の悩み #お受験サポート #お受験情報 #お受験対策

#Toc7 Reel by @alobaratatintasrg - massa Toc7 esse produto vai fazer você ganhar agilidade na hora da aplicação — massa Toc7 esse produto vai fazer você ganhar agilidade na hora da aplicação

#Toc7 Reel by @etiquetaunica (verified account) - 3 MANEIRAS de usar seu LENÇO HERMÈS! 🧡⠀
Parcele em até 10x sem juros, e você ainda GANHA 5% do valor pago em créditos para utilizar na sua próxima co — 3 MANEIRAS de usar seu LENÇO HERMÈS! 🧡⠀ Parcele em até 10x sem juros, e você ainda GANHA 5% do valor pago em créditos para utilizar na sua próxima compra!⠀ ⠀ Digite o código TOC7, TOC6 e NKN6 no campo de busca do site para conferir mais informações.⠀ ⠀ #etiquetaunica #reels #secondhand #bolsasdeluxo #ecommerce #lenço ⠀ ⠀ Baixe o app https://www.etiquetaunica.com.br/app e confira mais de 65 mil peças disponíveis! Venda suas peças pelo nosso site! Nos envie um Direct Message para saber como.

#Toc7 Reel by @aton7_recobrimentos - E se você pudesse recuperar peças e materiais que foram oxidados pelo tempo?

Isso é exatamente o Ferry Toc7 faz!

Além da eficácia e consciência ambi — E se você pudesse recuperar peças e materiais que foram oxidados pelo tempo? Isso é exatamente o Ferry Toc7 faz! Além da eficácia e consciência ambiental contida nos recobrimentos Aton7, também incluímos praticidade na hora de aplicar o produto. No vídeo, podemos ver como é simples o processo de aplicação do Ferry Toc7 em um ferro oxidado. Quer saber mais sobre as soluções em recobrimento da Aton7? Entre em contato pelo link na bio @aton7_recobrimentos. #aton7 #recobrimentos #lacapu #lacareal #ferrytoc7 #praticidadeaplicacao #ecologicamentecorreto #protecaodesuperficies #recobrimentodemadeira #recobrimentometal #recobrimentoconcreto

#Toc7 Reel by @jinkoushiba_com - こんにちは！
人工芝ドットコム店長の髙尾です。

「人工芝って高いって聞くけど、実際どうなの？」
そんな疑問をお持ちの方へ、今回は人工芝の価格と施工方法についてわかりやすくご紹介します！

＜人工芝の価格って？＞
人工芝は1㎡あたり2,000〜8,000円と、天然芝（約500～1,000円/㎡）より — こんにちは！人工芝ドットコム店長の髙尾です。「人工芝って高いって聞くけど、実際どうなの？」そんな疑問をお持ちの方へ、今回は人工芝の価格と施工方法についてわかりやすくご紹介します！＜人工芝の価格って？＞人工芝は1㎡あたり2,000〜8,000円と、天然芝（約500～1,000円/㎡）よりも高め。でも水やり・芝刈り・肥料などの手間＆費用がかからないため、長期的にはむしろお得なんです！＜プロに頼むとどうなるの？＞施工費は1㎡あたり3,500〜7,000円ほど。広い庭や複雑な形の場所でも美しく仕上がるのが魅力です。・仕上がりにこだわりたい・DIYの時間がない・庭が広いそんな方にはプロ施工がおすすめです！＜DIYがおすすめな人は＞・DIY経験がある・費用を抑えたい・施工範囲が狭い（ベランダなど）という方には、DIYも◎！人工芝を検討している方は、ぜひご自分のスタイルに合った施工方法を選んでみてくださいね。ここで商品のご案内です！人工芝を庭やベランダに敷くなら、リアルな見た目と高耐久性を両立した、弊社の「エターナルターフ」がおすすめ！ ★特徴 ①面倒なお手入れが一切不要！長寿命！庭やベランダに施工しても長持ちする高耐久な人工芝です。 ②安全・安心！お子様のけがも心配不要！柔らかい芝なので、お子様やペットが遊んでも安心。 ③他にはない本物の芝生感！ 4色カラーで天然芝のような見た目を実現。見た目にも満足いただけます！ ★色 4色カラーで自然な芝を再現。詳細・無料サンプルのお申し込みはこちら！プロフィール欄のURL、または以下のリンクからどうぞ✨ ▶️エターナルターフ詳細・サンプル請求 WebサイトURL：https://jinkou-shiba.com コメントやメッセージでのサンプル請求も大歓迎！お気軽に「サンプルください」とお送りください😊 人工芝の価格は高いのか、詳しく知りたい方は下記の記事もご覧ください！ ▶️人工芝の価格は高い？費用相場や業者の施工価格など徹底比較 https://jinkou-shiba.com/column/price-souba/#toc7 ……………………………………… サンプル請求・お問い合わせはこちらから→@jinkoushiba_com DMやコメントからもお気軽にどうぞ！ ……………………………………… #PR #人工芝#人工芝diy#人工芝のお庭#駐車場リフォーム #エターナルターフ#外構デザイン#人工芝ドットコム

#Toc7 Reel by @zelliniromania - www.zellini.ro îți creează la comandă, special pentru tine.
Acum disponibili și cu toc de 7 cm.

Pantofii noștri cu aripi de fluturaș la spate 🪽👠 su — www.zellini.ro îți creează la comandă, special pentru tine. Acum disponibili și cu toc de 7 cm. Pantofii noștri cu aripi de fluturaș la spate 🪽👠 sunt lucrați manual, din piele naturală, în atelierele Zellini.#Zellini #MadeInRomania #madeinromania #PantofiPiele #HandmadeShoes #LuxuryShoes #StyleInspo #PantofiDama #IncaltaminteLucrataManual #toc7 #toc10 #IncaltamintePremium #PantofiCuAtitudine #ShoesWithWings #LimitedEdition #LuxuryStyle

#Toc7 Reel by @haruyoko0726 - 一昨日のカワセミさん

昨日のコサギに続き、恩田川で見かけた野鳥さん。
カワセミのカップルをご紹介！

遠くの方に一羽のカワセミは撮ったことがあるけれど、
2羽のカワセミははじめてでした。

「カワセミだ！」と思っただけでハイになるけれど、
突如もう一羽が現れたら「おーーーっ！？」と大興奮！

素早 — 一昨日のカワセミさん昨日のコサギに続き、恩田川で見かけた野鳥さん。カワセミのカップルをご紹介！遠くの方に一羽のカワセミは撮ったことがあるけれど、 2羽のカワセミははじめてでした。「カワセミだ！」と思っただけでハイになるけれど、突如もう一羽が現れたら「おーーーっ！？」と大興奮！素早くてカメラが追いつかなくて動揺している間に飛んで行ってしまいました。はあ〜〜……、なんて美しい色なのでしょう！漢字では「翡翠」と書いてカワセミ。『鳥言葉』があるのをご存知ですか？花言葉や誕生花、誕生石の他に鳥言葉もあるなんてビックリですね！カワセミの鳥言葉は “夢のような美しさ” 7月21日の誕生鳥生まれた日の誕生鳥は、↓下記などで調べられます。 ★お誕生日.jp https://otanjoubi.jp/ ★今日は何の日 https://trad-japan.com/birth-bird/#toc7 私の誕生鳥は「ナ、ナイチンゲール！？」鳥言葉は「献身・奉仕」でした(^.^); 縁起の良い鳥カワセミ、みんなのところへハッピーを運んでー❤️ #カワセミ #翡翠 #川蝉 #野鳥 #鳥撮り #恩田川 #青い鳥 #飛ぶ宝石 #野鳥フォト #野鳥好き #ダレカニミセタイケシキ #かがやきフォトかながわ #野鳥のいる風景 #commonkingfisher #wildbird #japan_nature_photo #best_moments_nature #birds_japan #Kanagawaphotoclub #戦争を止めて #nowar 🌍 #stopthewar #birdphoto #japan_beautiful_days #findyouryokohama_japan #myyokohama #photo_jpn Posted: March 12th

#Toc7 Reel by @multiresinas - HIDRO TOC7 - Revestimento poliuretânico á base d'água para pisos de madeira de alto tráfego, 100% P.U.

- Bicomponente.
- Recupera pisos de madeira.
- — HIDRO TOC7 - Revestimento poliuretânico á base d’água para pisos de madeira de alto tráfego, 100% P.U. - Bicomponente. - Recupera pisos de madeira. - Pode ser aplicado em lâminas, parquet e tabuão. - Para pisos residenciais ou industriais. - Secagem rápida. - Fácil aplicação. - Alta durabilidade. - Acabamentos: Brilho - Acetinado - Fosco. - Embalagem: 5L Contato: 51990133716 #construcaocivil #constru #engenhariacivil #engenharia #arquitetura #obra #construcao #reforma #projeto #engenheirocivil #arquiteto #projetos #engenheiro #casa #construtora #brasil #design #concreto #engineering #designdeinteriores #arquiteturadeinteriores #reformas #cimentoqueimado #recuperaçãodepiso #poliuretano

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パフォーマンス分析

12リールの分析

✅ 中程度の競争

💡 トップ投稿は平均35.5K回の再生（平均の2.9倍）

週3-5回、活動時間に定期的に投稿

コンテンツ作成のヒントと戦略

💡 トップコンテンツは10K以上再生回数を獲得 - 最初の3秒に集中

✍️ ストーリー性のある詳細なキャプションが効果的 - 平均長819文字

✨ 多くの認証済みクリエイターが活動中（25%） - コンテンツスタイルを研究

📹 #Toc7には高品質な縦型動画（9:16）が最適 - 良い照明とクリアな音声を使用

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