#Traceurs

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トレンドリール

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#Traceurs Reel by @lioncityparkour - Hello Lion City Traceurs! To celebrate our 3rd Anniversary, we are hosting our annual Lion City Parkour Carnival! The event comprises fun challenges,
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@lioncityparkour
Hello Lion City Traceurs! To celebrate our 3rd Anniversary, we are hosting our annual Lion City Parkour Carnival! The event comprises fun challenges, food and overall community bonding with the LCPK Family! Fill up your details below to tell us that you will be attending by 20th June, Friday! We hope to see all of you there! #lioncityparkour #lcpk #parkour #carnival #birthday
#Traceurs Reel by @plymouthparkour - Leap into Saturday with us at Eggbuckland! 🐇💨 From first-time jumpers to seasoned traceurs, our sessions cater to everyone aged 6 and up. Let's mak
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PL
@plymouthparkour
Leap into Saturday with us at Eggbuckland! 🐇💨 From first-time jumpers to seasoned traceurs, our sessions cater to everyone aged 6 and up. Let's make this weekend unforgettable! 🕙 10AM – Beginners ⚡ 11:15AM – Advanced 📍 Eggbuckland Community College Secure your spot now: plymouthparkour.uk Tag your parkour partner and save this post to remember the details! #ParkourLife #SaturdaySessions #EggbucklandParkour #Plymouth #Devon #LearnMovePlay
#Traceurs Reel by @parkourdotcom - 🔥 Iran has some Traceurs 😳 Starring…. @vin.swift @ilia_movahed @soroush.ebraahimi @moripk @mostafasharifi13 @soroushthechef 🎞 Edit by @nade
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@parkourdotcom
🔥 Iran has some Traceurs 😳 Starring…. @vin.swift @ilia_movahed @soroush.ebraahimi @moripk @mostafasharifi13 @soroushthechef 🎞 Edit by @nader_asgari #parkour #athlete #freerunning #iran
#Traceurs Reel by @limite________ - Traceurs siendo traceurs y formando traceurs 💪🏻 - #somoslímite
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@limite________
Traceurs siendo traceurs y formando traceurs 💪🏻 - #somoslímite
#Traceurs Reel by @p3ib3l - 🚀 ¡ATENCIÓN TRACEURS Y FREERUNNERS! 🚀 ¡Llega la competencia de Parkour & Freerunning más esperada del año! 🏆🔥 🔹 Requisitos del video 🎥 Duración
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@p3ib3l
🚀 ¡ATENCIÓN TRACEURS Y FREERUNNERS! 🚀 ¡Llega la competencia de Parkour & Freerunning más esperada del año! 🏆🔥 🔹 Requisitos del video 🎥 Duración: Entre 60 y 90 segundos (intro y outro no cuentan). 📹 Contenido: ✅ El video debe incluir imágenes nuevas grabadas especialmente para esta competencia o filmadas a partir de 2024. ✅ Puede ser una compilación de diferentes fragmentos. ✅ Los clips pueden grabarse en la calle o en un gimnasio. ⚠ NO SE PERMITEN fragmentos con colchonetas de seguridad, módulos blandos, pistas acrobáticas o fosos de espuma. 🔹 CATEGORÍAS 🏆 PARKOUR / FREERUN PRO 🔥 🥇 PARKOUR / FREERUN ADVANCED 💥 🔹 Criterios de evaluación ✔ Complejidad (0-10 puntos): Dificultad de los movimientos y combinaciones. ✔ Seguridad (0-5 puntos): Evaluación de aterrizajes y errores. ✔ Técnica (0-5 puntos): Precisión y ejecución de los movimientos. ✔ Diversidad (0-10 puntos): Creatividad y variedad de elementos utilizados. ✔ Conexión de elementos (0-10 puntos): Fluidez y ausencia de pausas largas o fallos en la secuencia. 💯 Cálculo de la puntuación ✅ Puntaje final = Promedio de los puntos otorgados por los jueces. ⚠ Desempates: En caso de igualdad, se evalúa primero la seguridad, luego la complejidad, y finalmente la técnica. 🚨 PENALIZACIONES Y DESCALIFICACIONES ❌ Menos tiempo del mínimo requerido: 1 segundo de menos = -3 puntos 2 segundos de menos = -5 puntos 3 segundos o más = Descalificación ❌ Uso de elementos no permitidos (colchonetas, fosos de espuma, módulos blandos, etc.) = Descalificación. ❌ Exceso de tiempo: Fragmentos después del límite de 90s NO serán contados por los jueces. 🏆 PREMIOS EN EFECTIVO 🏆 💰 CATEGORÍA PARKOUR / FREERUN PRO 🥇 1º puesto - 120,000 RUB (1,280 USD) 🥈 2º puesto - 80,000 RUB (860 USD) 🥉 3º puesto - 60,000 RUB (645 USD) 💰 CATEGORÍA PARKOUR / FREERUN ADVANCED 🥇 1º puesto - 40,000 RUB (430 USD) 🥈 2º puesto - 30,000 RUB (320 USD) 🥉 3º puesto - 20,000 RUB (215 USD) En estos días subimos tutorial sobre cómo registrarse y cargar tu video! #makehistorykardo #kardo8
#Traceurs Reel by @chaosfaktory - Parkour is an athletic training discipline or sport in which practitioners (called traceurs) attempt to get from one point to another in the fastest a
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CH
@chaosfaktory
Parkour is an athletic training discipline or sport in which practitioners (called traceurs) attempt to get from one point to another in the fastest and most efficient way possible. Climbing, jumping, landing, rolling, vaulting, striding and quadruple movements are practiced as part of Parkour training. At the faktory, Every Thursday is a Parkour day for all fitness levels. 7:00am, 8:30am, 6:00pm, 7:30pm Parkour Freerunning (Intermediate - advanced fitness level) Sat & Sun 7:30am - 9:00am Saturdays : Flip(s) + Swing Gainer Sundays : Backflip + Parkour See you at the faktory 🤗🔥 www.chaosfaktory.com For registrations, call or whatsapp 984-481-8822 [ Chaos Faktory, Parkour, Freerunning, Gymnastics] #chaosfaktory #parkour #calisthenicsbangalore #calisthenics #kidstraining #fitnesstraining #vaults #calisthenicsindia #parkourfitness #parkourindia #movementtraining #backflip #backflips #flips #bodyweighttraining #gymnastics #fitspiration #motivation #onlinesessions #onlinetraining #bangalorefitness #indiafitness #hsrlayout #ninjawarrior #getfitthroughmovement
#Traceurs Reel by @eyeofbala - Small movement on Traceurs park . . . . #traceurspark #trichyparkour #parkour #stunt #calisthenics
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EY
@eyeofbala
Small movement on Traceurs park . . . . #traceurspark #trichyparkour #parkour #stunt #calisthenics
#Traceurs Reel by @aboutparkour - There is a huge discrepancy between the training of a modern freerunner and traceurs 15-20 years ago. Jimmy goes on to say: "There is a very young men
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@aboutparkour
There is a huge discrepancy between the training of a modern freerunner and traceurs 15-20 years ago. Jimmy goes on to say: “There is a very young mentality in parkour, and it sees that life is short, just spunk it all now, don’t worry about the future”. This is completely opposite to “To be and to last” yamak philosophy most practitioners were standing by in 2000s, and it seems to me it’s becoming less and less known. Of course, everyone is free to choose a path for themselves, but I don’t think many athletes are aware of the risks their training habits hold. I feel for Jimmy because that is just the parkour environment he grew up in. I think I’m lucky enough to have started at a time when the available content was a lot different and that I had people who guided my training away from recklessness. Huge thank you to everyone who is/was sharing their thoughts and ideas about training. Jimmy, good luck with your recovery, you can do it! #parkourtraining #yamakasi #etreetdurer #tobeandtolast #parkourphilosophy #jimmythegiant
#Traceurs Reel by @tkflt - One of our favorite Traceurs ever. Back in a big way. Pure power and precision. @movemendiss 🔥 👟 TKFLT.com #takeflight #tkflt
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TK
@tkflt
One of our favorite Traceurs ever. Back in a big way. Pure power and precision. @movemendiss 🔥 👟 TKFLT.com #takeflight #tkflt
#Traceurs Reel by @axellesdraws - Aujourd'hui, j'ai pu participer à la @globalrunn avec un petit stand à côté des traceurs ! C'était assez drôle de repasser sur un plus petit format qu
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@axellesdraws
Aujourd'hui, j'ai pu participer à la @globalrunn avec un petit stand à côté des traceurs ! C'était assez drôle de repasser sur un plus petit format que les planches des modules 😄. J'ai rencontré plein de gens super cool. Ambiance au top, hâte d'être à demain ! ☀️ (Work in progress) #parkour #art #peinture #direct
#Traceurs Reel by @earthpix (verified account) - @cherepko might be one of the bravest traceurs out there! 😳
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EA
@earthpix
@cherepko might be one of the bravest traceurs out there! 😳
#Traceurs Reel by @antavignon - 🔶 Certains de nos jeunes traceurs du PK SHOW ont pu participer à un regroupement organisé par le @crgymnastiquesud à l' @asptt_gym_manosque visant à
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AN
@antavignon
🔶 Certains de nos jeunes traceurs du PK SHOW ont pu participer à un regroupement organisé par le @crgymnastiquesud à l’ @asptt_gym_manosque visant à sélectionner les meilleurs traceurs, qui auront ensuite l’opportunité de participer au regroupement de performance prévu en avril 2025 🔶 #parkour #traceurs

✨ #Traceurs発見ガイド

Instagramには#Traceursの下にthousands of件の投稿があり、プラットフォームで最も活気のあるビジュアルエコシステムの1つを作り出しています。

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#Traceursについてのよくある質問

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パフォーマンス分析

12リールの分析

✅ 中程度の競争

💡 トップ投稿は平均1.5M回の再生（平均の3.0倍）

週3-5回、活動時間に定期的に投稿

コンテンツ作成のヒントと戦略

🔥 #Traceursは高いエンゲージメント可能性を示す - ピーク時に戦略的に投稿

✍️ ストーリー性のある詳細なキャプションが効果的 - 平均長515文字

📹 #Traceursには高品質な縦型動画（9:16）が最適 - 良い照明とクリアな音声を使用

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