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VIWPF Challenge 30/30🥑
Wo ist bitte die Zeit hin? Hab‘s geliebt euch daily mitzunehmen & die nächsten Tage kommt auf alle Fälle ein ausführliches Update zur Challenge🫶🏻
#wpf #wpfchallenge #gymnutrition #fdoe #foryou #explore
@viktorialeitgeb
#Wpf Methode
世界中の人々によるWpf Methodeに関する件のリール動画を視聴。
ログインせずに匿名で視聴。
トレンドリール
(8)
2.2K
AIDiäten funktionieren nicht. ❌
Zumindest nicht langfristig.
Kurz hungern, schnell abnehmen – und danach kommt der Jojo-Effekt.
Was wirklich funktioniert, ist eine nachhaltige Veränderung deines Lebensstils. 🔁
Statt Verzicht: Struktur.
Statt Crash-Diät: Strategie.
Zum Beispiel:
• die WPF-Methode von Christian Wolf
• oder eine Formula-Diät, die dir klare Ernährungsvorgaben gibt
Der Schlüssel ist nicht, für ein paar Wochen perfekt zu essen,
sondern eine Routine zu entwickeln, die du jahrelang durchhalten kannst.
Fitness ist kein Sprint.
Es ist ein Lebensstil. 🔥
#fitnessmotivation #ernährung #abnehmen #fitnesswissen #gesundabnehmen
@aivainstitut
522
FIIch habe nicht abgenommen, weil ich jeden Tag motiviert war.
Ich habe abgenommen, weil ich mir Routinen aufgebaut habe, die auch an schweren Tagen getragen haben.
Morgens vor der Arbeit ins Gym, WPF-Methode, dranbleiben.
Nicht perfekt — aber konsequent.
Und genau das hat für mich den Unterschied gemacht.
Wie sieht’s bei euch aus?
#fitnessmotivation #contentcreatorlife #fitnessjourney #routinen #disziplinistderschlüssel
@fit.not.perfect.jenny
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DRPNF Approach is used to bring stability, balance, strength, and power which can be achieved in many different ways specially when you combined patterns with #pnf techniques.
Here we are doing lift pattern of PNF Approach which starts with asymmetrical pattern of Bilateral UE & goes with trunk pattern.
This keeps the rib cage stacked over the hip (pelvis) while incorporating the PNF (lift and chop) pattern for neuromuscular control.
More power can be unleashed with intense resistance which is going to irradiate & reinforce back muscles.
(It helps with the golf game 🏌️♀️& tennis 🎾)
It's how we build stronger core & back muscles, improve posture.
#pnftherapy #physiotherapist #physiotherapy #chiropractor #chiro #chiropractic #healthspine #golf #tennis #chiro #chiropracticmedicine #jointpain #kyphosis #backstiffness #backpain #chiropracticcare #pnfpatterns #osteopenia #osteopata #osteopath #olympics #fisioterapeutas #fisoterapia #fisio #osteopath
@drrohitguptaofficial
1.0M
RIvideo bulan Juli,
awalnya lolos written test, tapi gagal di user interview. Tapi at least I'm trying.
#interview #pwc
@rizalguss
166.4K
ME🩸 POSTPARTUM HEMORRHAGE (PPH) – LATEST WHO MANAGEMENT (MOTIVE BUNDLE)
🚨 PPH is a leading cause of maternal death worldwide.
👉 The new WHO approach (E-MOTIVE) emphasizes early detection + immediate bundle treatment, not delayed stepwise care.
🔥 WHAT IS MOTIVE? (Rapid Response Bundle)
👉 Start ALL steps simultaneously within minutes
🔴 M – Massage uterus
• Immediate uterine massage
• First step in uterine atony
🔴 O – Oxytocics
• Oxytocin = first-line drug
• Alternatives: Misoprostol / Ergometrine
🔴 T – Tranexamic Acid (TXA) ⭐
• 1 g IV within 3 hours
• Reduces mortality significantly
🔴 I – Intravenous fluids
• Rapid crystalloids
• Prevent hypovolemic shock
🔴 V – Vaginal examination / Evaluate cause
• Check 4 T’s → Tone, Tissue, Trauma, Thrombin
🔴 E – Escalate care 🚨
• Balloon tamponade
• Blood transfusion
• Surgery (B-Lynch / Hysterectomy)
⚡ KEY CONCEPT (EXAM GOLD)
❌ Old: Step-by-step management
✅ New: BUNDLE APPROACH (Do together, not one by one)
🧠 MEMORY TRICK
👉 “MOTHER IS BLEEDING → GIVE MOTIVE”
📌 E-MOTIVE = COMPLETE WHO STRATEGY
✔ Early detection (measured blood loss)
✔ Immediate MOTIVE bundle
⭐ EXAM PEARLS
• Most common cause → Uterine atony
• First drug → Oxytocin
• Life-saving drug → TXA
• Start treatment early (even at 300–500 mL loss)
📝 ONE LINE SUMMARY
👉 PPH management = Start MOTIVE immediately to save mother’s life.
📌 Follow for more medical mnemonics and quick pharmacology notes!
📌 For Educational Purpose Only.
🔗Follow For More Notes 🗒️
💬 Save • Share • Learn
#pph #whoguidelines #obstetrics #medicalnotes #fypシ❤️💞❤️
@medicosnotes1
12.1K
REWPS如果不登录，就会有很多功能无法正常使用，其实只需要打开这个设置！
@rememberyouenterprise
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DE📘 Prüfungsrelevante Themen – Wissenshappen
Prüfungsfokus: Definition, Typen, Risiken, Maßnahmenprinzip. Kontraktur = dauerhafte Gelenkbewegungseinschränkung durch myogene/tendogene/arthrogene/dermatogene/neurogene Ursachen (meist Mischbild). Klassikerfragen: „Warum entstehen Kontrakturen bei Immobilität?“ → Muskelverkürzung + Bindegewebsumbau + Kapselschrumpfung + Schmerz/Schonung. „Welche Patientengruppen?“ → Schlaganfall, Demenz, Parkinson, Intensiv/Sedierung, Gips, Schmerz, Verbrennungen/Narben. „Frühzeichen?“ → zäher Bewegungsendpunkt, Dehnschmerz, Schonhaltung, beginnende Fehlstellung.
Maßnahmen „prüfungsfest“: A-A-P (aktiv – assistiv – passiv) + Funktionsstellung + Wechselstellung + Hilfsmittel (Orthese/Schiene) + Vertikalisierung + Schmerzmanagement. Wichtig: Passive Bewegungen langsam, achsengerecht, bis kurz vor Schmerzgrenze; ruckartige Dehnung triggert Schmerz/Spastik. Funktionsstellung ist Examen-Gold: Sprunggelenk 90° (Spitzfuß verhindern), Hand in leichter Dorsalextension, Knie nicht dauerhaft in Flexion „parken“.
Dokumentation wird gern abgefragt: Bewegungsstatus, ROM-Auffälligkeiten, Lagerungsplan, Hilfsmittel, Schmerzscore, Mitarbeit, Physio/Ergo-Absprachen. Merksatz: „Mobilisation ist Multi-Prophylaxe“ (Thrombose/Pneumonie/Dekubitus/Kontraktur).
Produktion: Visualisierung mit Notebook LM & Filmora | Vertonung: Notebook LM | Texte: vom Autor selbst erstellt.
#Pflegeprüfung #Kontraktur #ROM #Funktionsstellung #Wechselstellung #Mobilisation #Spastik #Hemiparese #Parkinson #Gips #Intensivstation #Dokumentation #Schmerz #Physio #Ergo #Bobath #Prophylaxe #PflegeWissen #PflegeExamen #Praxisanleitung
@der.praxisanleiter
✨ #Wpf Methode発見ガイド
Instagramには#Wpf Methodeの下にthousands of件の投稿があり、プラットフォームで最も活気のあるビジュアルエコシステムの1つを作り出しています。
#Wpf Methodeは現在、Instagram で最も注目を集めているトレンドの1つです。このカテゴリーにはthousands of以上の投稿があり、@rizalguss, @medicosnotes1 and @rememberyouenterpriseのようなクリエイターがバイラルコンテンツでリードしています。Pictameでこれらの人気動画を匿名で閲覧できます。
#Wpf Methodeで何がトレンドですか？最も視聴されたReels動画とバイラルコンテンツが上部に掲載されています。
人気カテゴリー
📹 ビデオトレンド: 最新のReelsとバイラル動画を発見
📈 ハッシュタグ戦略: コンテンツのトレンドハッシュタグオプションを探索
🌟 注目のクリエイター: @rizalguss, @medicosnotes1, @rememberyouenterpriseなどがコミュニティをリード
#Wpf Methodeについてのよくある質問
Pictameを使用すれば、Instagramにログインせずに#Wpf Methodeのすべてのリールと動画を閲覧できます。あなたの視聴活動は完全にプライベートです。ハッシュタグを検索して、トレンドコンテンツをすぐに探索開始できます。
パフォーマンス分析
8リールの分析
💡 トップ投稿は平均401.1K回の再生（平均の2.6倍）
週3-5回、活動時間に定期的に投稿
コンテンツ作成のヒントと戦略
💡 トップコンテンツは10K以上再生回数を獲得 - 最初の3秒に集中
📹 #Wpf Methodeには高品質な縦型動画（9:16）が最適 - 良い照明とクリアな音声を使用
✍️ ストーリー性のある詳細なキャプションが効果的 - 平均長708文字
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