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#Mobility#Flexibility#Stretching#Handstand#Calisthenics#StrengthTraining#Strength#Movement

最近の投稿で使用されている最もインパクトのあるハッシュタグを探索。これらのタグは、このプロフィールのデジタル影響力とコンテンツ戦略を定義するコア関心事とトレンドトピックを強調しています。

CLIENTS IN WORK❤️🙌🏼 These are some of the clients I have (and have had) showcasing the work we do together. As you can see people of ALL LEVELS , regardless of if they want to improve their FLEXIBI
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CLIENT STORIES I’ve worked as a coach for over a decade, but don’t take my word for it. Hear what my clients has to say about their journey. About their progress & successes. About what they value.
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Pancake Stretches For Beginners🥞 Starting your pancake journey? Or just want more flexible hips and less stiffness? Try this training session‼️ A1 HANGING CAPTAION MORGAN 3x30-45s Allow the weight
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The pancake isn’t built in a day‼️ It’s easy to look at the end position and think it’s out of reach but what you don’t see is the process behind it. 👉🏼Start at your level. 👉🏼Master that step. �
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FRONT SPLIT FLEXIBILITY🔥 If you like so many others want more flexible hips. Want to be able to get into a front split. Then the key is to work at YOUR CURRENT LEVEL. Don’t force progress. Facilitat
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Slow process = steady progress👍🏼 What age were you when you started flexibility/mobility training? I was about to turn 30 and if it weren’t fort for my first online coach I’d probably still be stif
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Quick Side Split Session 🔥 20 minutes. Efficient and effective. Perfect for days when time is limited but maintaining progress in flexibility and mobility still matters. 1️⃣ Warm-up Increase body t
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STRENGTH & FLEXIBILITY TRAINING🥷🏻 Want a strong and flexible body? A body that’s able to do more than moving weight but also more than being able to hold passive stretches? Then the Barbell Baller
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Tempo Squat = 👌🏼🔥 If you want strong legs and a stronger squat you can’t go wrong with tempo squats. The Klokov Squat is derived from the Olympic Weightlifter Dimitri Klokov and is performed with
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RDL Challenge‼️ During a strength class I taught I got so provoked by how strong my students were I took it as a challenge👊🏼 The challenge? Do a heavy 3 rep RDL! RDL’s is, in my opinion one of the
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FLEXIBILITY TEST: Cossack Version🥷🏻 Want to test your flexible hips? Then try this: The Air Bender The Twisted One The Weighted Twist The Origami The Sneaky Ninja Any type of Cossack Squat is alw
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Handstand For Beginners‼️ If I had to re-learn how to handstand. These are the things I would focus on: 1. Accumulate time on your hands 2. Understand how to use the hands/forearms. Strengthen them.
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@human.mvmntについて

Micha | Flexibility & Strength CoachはInstagramのマイクロインフルエンサーで、Personal Coachカテゴリーに所属しています。39.1K人のフォロワーと1044件の投稿があり、human.mvmntアカウントのフォロワー対フォロー比率は42.6:1です。 このプロフィールは、そのニッチ内で強力なコミュニティエンゲージメントを示しています。 Pictameですべてのコンテンツを匿名で表示 - ログイン不要。

human.mvmntのエンゲージメント率は0.30%です。10K-100Kフォロワー帯のアカウントの平均は2.5%前後なので成長の余地がありますが、コミュニティはそれぞれ独自です。

直近12件の投稿のうち、58%が動画、42%が写真です。 だいたい27日おきにコンテンツが投稿されています。 キャプションは詳細なスタイルで、平均671文字です。

エンゲージメント率0.30% — 10K-100Kフォロワー帯で成長の余地あり。
約27日ごとに投稿。
フォロワー比率 42.6:1。

@human.mvmntについてのよくある質問

Pictameを使用すれば、Instagramにログインせずに@human.mvmntの投稿、リール、ストーリーを閲覧できます。プロフィール所有者は訪問したことを決して知りません。

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Micha | Flexibility & Strength Coach

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