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#家常料理#快速上桌#簡單料理#一鍋到底#下飯菜#親子共食|杏鮑菇炒肉片#親子共食|乾煎梅花排高麗菜盤#親子共食|雪見蔬菜雞肉鍋
#親子共食|杏鮑菇炒肉片 杏鮑菇根本料理界萬用王 隨便搭都不會出錯 涼拌、三杯、醬燒都行 但我私心最愛椒鹽杏鮑菇🤤 ▓ 食材 梅花肉片|杏鮑菇|蒜頭|洋蔥|蔥段 ▓ 做法 ① 梅花肉片先下鍋拌炒,逼出油脂 ② 加入蒜末一起炒出香氣 ③ 放入杏鮑菇拌炒至出水 ④ 加入醬油與一小匙糖調味 ⑤ 收汁前放入洋蔥與蔥段拌炒即可完成 / #家常料理#快速上桌#簡單料理
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#親子共食|乾煎梅花排高麗菜盤 現在高麗菜便宜到不行,煮婦經常買 而且高麗菜也能做出很多變化,炒、燉、煮湯都可以 這道全程只有乾煎與汆燙 簡單用蒜醬與鹽昆布調味,就非常好吃 清爽不油膩,但香氣完全不輸重口味料理 ▓ 食材 梅花豬排|高麗菜|蒜醬|鹽昆布 ▓ 做法 ① 高麗菜切碎,汆燙至熟後撈起備用 ② 梅花豬排下鍋乾煎至兩面金黃、熟透 ③ 起鍋後切片擺盤,加入蒜醬與鹽昆布拌一拌即可完成 /
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#親子共食|雪見蔬菜雞肉鍋 滿滿蔬菜鋪滿鍋底 加上蘿蔔泥慢慢煮進湯裡 清甜又溫潤的湯頭 讓我那個 完~全~不吃蔬菜 看到菜像看到鬼的小兒子 居然續了好幾次,誰懂這有多感人( ´༎ຶㅂ༎ຶ`) ▓ 食材 洋蔥|豆腐|娃娃菜|玉米筍 鴻禧菇|白蘿蔔|雞肉|鹽昆布 ▓ 做法 ① 豆腐先下鍋煎至兩面金黃,盛起備用 ② 原鍋加油放入洋蔥與雞肉拌炒至變色 ③ 轉中小火後鋪上娃娃菜、玉米筍、鴻禧菇等蔬菜及
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🚑🚓🚒🎵 購買連結在我個人首頁 台灣好車隊全新登場ᝰ ✨\\ 互動救援車隊 ////✨ 家裡有男孩真的很難逃過車子系列XD 新品的機關很多、情境感也做得很好 共有救護車、警車、消防車 三款 每台都有不同的互動設計 兒子們一拿到就開始出任務 警車、消防車、救護車全部出動 整個客廳變成救援現場ᐕ)ノ 🚧變形式場景設計 小物件都有自己的專屬收納位置 收納控媽媽應該會懂這有多加分 🛞
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#親子共食|肉末炒毛豆 鬆鬆綿綿的馬鈴薯 搭配鹹香肉末與脆口清甜毛豆 本來應該是超下飯的配置🍚 但我自己不敢這麼囂張吃雙澱粉 所以每次煮這道⋯ 我都直接把它當主食,再配其他菜色一起吃 完全合理,沒有罪惡感😌 ▓ 食材 蒜頭|馬鈴薯|毛豆|絞肉 ▓ 做法 ① 馬鈴薯切丁後先汆燙5分鐘、毛豆也是 ② 下鍋將馬鈴薯表面炒至金黃上色 ③ 加入蒜末與絞肉拌炒 ④ 倒入醬油調味 ⑤ 最後加入汆燙過的
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#親子共食|皇帝豆排骨湯 排骨燉到軟嫩、皇帝豆鬆綿 靈魂蒜苗讓整鍋的甜更有層次 但我自己不愛吃皇帝豆啦XD 不過這鍋湯真的很讚🍲 ▓ 食材 排骨|皇帝豆|蒜苗 ▓ 做法 ① 排骨汆燙後洗淨備用 ② 與皇帝豆一起下鍋,加水淹過食材 ③ 中火煮約20分鐘至排骨與皇帝豆熟透 ④ 加入蒜苗續煮至香氣融入湯中 ⑤ 最後加鹽巴調味即可完成 / #家常料理 #暖心湯品
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#親子共食|金沙櫛瓜 煮婦真的很需要靈光一現 看到冰箱有閒置一陣子的鹹蛋黃 想著煮絲瓜很好吃,櫛瓜應該也不差吧(? 果然被我矇中! 鹹香中帶清甜,不用太多調味就很好吃 ▓ 食材 櫛瓜|鹹蛋黃|蛋白|蒜頭 ▓ 做法 ① 鍋中放油,加入鹹蛋黃與蒜末小火拌炒 ② 炒至蛋黃冒泡泡、香氣出來 ③ 放入櫛瓜拌炒均勻 ④ 加入搗碎的蛋白,倒入適量的水 ⑤ 加蓋燜約3分鐘即可完成 / #家常料理 #快速
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#kidsread 🔗:https://p3.groupbuyforms.tw/a7pqe ⁡ 這幾年陸續接觸了不少點讀教材 真正留下來、沒有被收進櫃子的就是Kidsread✨ 音質、發音清楚度 再加上教材的完整度與分級規劃,差異其實很明顯 💛互動性高,不是只有聽 有朗讀功能,也有遊戲式學習設計 孩子不是被動聽故事,而是參與在學習裡 自然就不會覺得無聊 💛標準美式發音 讓孩子一開始就接
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#親子共食|豆豉醬香排骨 冰糖搭配蒜香、薑香與豆豉鹹香 排骨燉到入味,一上桌就是白飯殺手( -᷅ ̫̈-᷄ )𐑲𐑲𐑲✧ ▓ 食材 排骨|蒜頭|薑片|豆豉(可省略)|蔥花 |冰糖 ▓ 做法 ① 鍋中下油,小火放入冰糖炒至溶解、出糖色 ② 下排骨拌炒,讓表面均勻上色 ③ 加入蒜頭與薑片炒出香氣 ④ 放入豆豉(可略)與醬油調味 ⑤ 加入適量的水,加蓋燉煮至排骨入味 ⑥ 起鍋前灑上蔥花配色即可
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#親子共食|蔥爆豬心 我心臟不好,小時候阿嬤很常燉豬心湯讓我喝 反倒是我煮了五年的飯 還真的是第一次買豬心=͟͟͞͞( ᐛ) 之後應該也會很常買 口感很好,又是高蛋白、低脂肪的優質食材🫀 ▓ 食材 豬心|蔥|蒜頭 ▓ 做法 ① 豬心洗淨後對切,清除血塊 ② 切成薄片備用 ③ 鍋中熱油,放入蔥白與蒜頭爆香 ④ 下豬心,大火快速翻炒 ⑤ 加入少許醬油與糖調味 ⑥ 起鍋前放入蔥綠拌一下即可完成
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#經典料理|全酒麻油雞 今天不是親子共食的頻道 這鍋孩子不能喝❌ 我另外煮高麗菜玉米蛤蠣雞湯給孩子們 全酒熬煮的麻油雞 多了酒氣揮發後的甘甜香氣果然不一樣 整鍋暖到心裡去,冬天來一碗完全被療癒到🍲 ▓ 食材 雞腿肉|米血|薑片|蒜頭|蛤蜊|各式蔬菜(高麗菜、菇類等) ▓ 做法 ① 麻油與食用油以3:1比例下鍋,將米血煎至表面微脆後盛起 ② 鍋中再補一些麻油,小火煎薑片與蒜頭至薑片邊緣捲起
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#親子共食|三杯杏鮑菇米血 我在一樓煮這道 香到~~先生在三樓洗澡都在喊餓 (還是油煙機壞掉?) 米血Q彈、杏鮑菇多汁,五告喝價! ▓ 食材 米血|杏鮑菇|薑片|蒜頭|九層塔 ▓ 做法 ① 米血切塊或切條,放入滾水煮5分鐘後撈起備用 ② 冷鍋下麻油,小火煎薑片與蒜頭至香氣出來、薑片邊緣微捲 ③ 加入滾刀切的杏鮑菇與米血拌炒 ④ 倒入30ml醬油、30ml醬油膏與糖調味 ⑤ 加入適量水,加蓋燜
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@jay1102について

嗨.ᐟ.ᐟ我是微絜は認証済みInstagramのマイクロインフルエンサー。46.9K人のフォロワーと809件の投稿があり、jay1102アカウントのフォロワー対フォロー比率は76.6:1です。 このプロフィールは、そのニッチ内で強力なコミュニティエンゲージメントを示しています。 Pictameですべてのコンテンツを匿名で表示 - ログイン不要。

jay1102のエンゲージメント率は0.34%です。10K-100Kフォロワー帯のアカウントの平均は2.5%前後なので成長の余地がありますが、コミュニティはそれぞれ独自です。

直近12件の投稿のうち、100%が動画、0%が写真です。 だいたい7日おきにコンテンツが投稿されています。 キャプションは中程度のスタイルで、平均282文字です。

エンゲージメント率0.34% — 10K-100Kフォロワー帯で成長の余地あり。
約7日ごとに投稿。
フォロワー比率 76.6:1。

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