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#ernährungstipps#ausgewogeneernährung#ernährungsumstellung#veganerezepte#vorkochen#veganmealprep#gesunderdarm#mealprepmitlena

最近の投稿で使用されている最もインパクトのあるハッシュタグを探索。これらのタグは、このプロフィールのデジタル影響力とコンテンツ戦略を定義するコア関心事とトレンドトピックを強調しています。

So bringen wir 2026 Klarheit in deine Ernährung🥒🤝 Als Ökotrophologin fällt es mir jedes Jahr aufs Neue schwer zu sehen, wie viel Druck und Zwang viele Menschen mit gesunder Ernährung verbinden.💔 J
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5 Dinge, die ich dir hier verspreche🤞🏻 Ich finde auf Social Media geht viel zu häufig unter, dass eine ausgewogene Ernährung nicht nur mit dem entsprechenden Wissen erreicht werden kann. Neben der E
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Eisen- & ballaststoffreiche Pflaumen-Bites😍🫶(ohne Mixer) aka der perfekte kleine Snack, wenn du Lust auf etwas Süßes hast und mehr eisenreiche Lebensmittel zu dir nehmen möchtest.😍🤝 Eisen aus pfl
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Kleiner Sonntags-Reminder, dass es keinen Preis dafür gibt, alles „perfekt“ zu machen (und was ist perfekt überhaupt?)🫶 Wenn es dir gut damit geht, komplett auf z.B. Zucker, Weißmehl und Co zu verzic
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Saftige schwarze Bohnen Brownies & Proteinriegel 😍🍫 Instagram ist voll mit „gesünderen“ Rezepten für Kuchen und Desserts – und das KANN ein super Tool sein, um weniger Zucker aufzunehmen oder mehr
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Viele Dinge, um die man sich Sorgen machen kann, die nichts mit Zunehmen zu tun haben🙅‍♀️ (Das heißt nicht, dass Zunehmen immer toll & erstrebenswert ist - aber ich glaub ihr wisst, was ich meine🫶)
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Cremige Paprikapasta mit VERSTECKTEM TOFU😍🤫 Ich mach das Rezept so oder so ähnlich seit über 3 Jahren und LIEBE es, weil es so einfach, lecker, ausgewogen und cremig ist😍🥰 🌶️ ZUTATEN: • ca 200g
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Aussagen die normalisiert, aber gar nicht mal so gesund sind 🙂‍↔️🫶 Vieles davon ist oft gar nicht böse gemeint - ich möchte damit nur drauf aufmerksam machen, dass das, was wir sagen, Gewicht hat.
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Saftige Brownie Bites 🍫 Ich bin oft nicht der größte Fan von gesünderen Desserts - geschmacklich, aber auch grundsätzlich: Oft esse ich lieber das Original und dafür in Maßen und bin damit deutlich
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3 schnelle Meal Prep Beilagensalate🫙🥒 Diese Salate können dir helfen, deine bestehenden Mahlzeiten ausgewogener und vor allem ballaststoffreicher zu machen. Außerdem liefern sie ein paar Proteine
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@lena.eatsについて

Lena | Ernährungswissenschaftlerinは認証済みInstagramのマクロインフルエンサー。267.4K人のフォロワーと1114件の投稿があり、lena.eatsアカウントのフォロワー対フォロー比率は632.2:1です。 このプロフィールは、ブランドコラボレーションにおいて大きなリーチとエンゲージメントの可能性を持っています。 Pictameですべてのコンテンツを匿名で表示 - ログイン不要。

lena.eatsのエンゲージメント率は2.47%です。100K-500Kフォロワー帯のアカウント(平均1.8%)より37%高く、本当につながりのあるオーディエンスがいる証拠です。

直近12件の投稿のうち、67%が動画、33%が写真です。 注目すべきは、動画が写真より2.2倍多くのエンゲージメントを得ていることです。 だいたい74日おきにコンテンツが投稿されています。 キャプションは詳細なスタイルで、平均1197文字です。

エンゲージメント率2.47% — 100K-500Kフォロワー帯で平均より37%高い。
67%動画、33%写真。動画が2.2倍多くエンゲージメントを獲得。
約74日ごとに投稿。
フォロワー比率 632.2:1。

@lena.eatsについてのよくある質問

Pictameを使用すれば、Instagramにログインせずに@lena.eatsの投稿、リール、ストーリーを閲覧できます。プロフィール所有者は訪問したことを決して知りません。

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