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#nervesystem#bevægelse#movementcoach#stresscoach#stress#angst#somaticmovement#blidstudio

最近の投稿で使用されている最もインパクトのあるハッシュタグを探索。これらのタグは、このプロフィールのデジタル影響力とコンテンツ戦略を定義するコア関心事とトレンドトピックを強調しています。

Vidste du, at bare 30 sekunder af denne bevægelse inden sengetid kan være med til at: – dæmpe tankemylder – berolige psoas og kroppens indre alarmberedskab – gøre det lettere for nervesystemet at fal
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Vidste du, at bare 30 sekunder af denne bevægelse er med til at: – Berolige dit nervesystem gennem rytme – Løsne spændinger i hofter og lænd – Styrke kontakten til din krop Du ligger på ryggen og la
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Vidste du, at bare 30 sekunder af denne bevægelse er med til at: – afspænde hofte, lænd og bækken – aktivere vagusnerven og berolige nervesystemet – mindske ophobet stress og hjælpe kroppen med at gi
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Når kroppen møder denne blide bevægelse og det samme rolige tempo igen og igen, hjælper det med at: ✨ Skabe genkendelighed og tryghed, så kroppen lettere kan slippe uro ✨ Løsne spændinger, der har s
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De små ting, du vælger til eller fra i løbet af din dag, kan gøre en ret stor forskel for, hvordan dit nervesystem har det 💛 Også i en weekend, hvor der måske ikke er så meget på programmet, men hvo
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Vi er mange, der er blevet vant til at måle dagen i, hvor meget vi når. Det hele går ud på lister, og hvor hurtigt vi når til næste punkt, hvis vi da ikke har gang i flere punkter på samme tid. Hvor
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Hvad du måske ikke vidste om bagsiden af hjertet.. - og hvorfor spændinger i din ryg kan handle om mere end en dårlig kropsholdning⤵️🫣 Den øvre ryg er et af de steder, hvor vi helt ubevidst kan spæn
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Vidste du, at en bevægelse som denne kan løsne spændinger hele vejen op gennem kroppen? 🦶✨ Det her stræk ser måske ikke ud af meget, men ikke dømme det før du har prøvet det🧘🏻‍♀️ Bindevævet i und
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Noget af det bedste, vi kan gøre for vores børns nervesystem- er at lære at forstå vores eget🌀 Har du børn/børnebørn, eller arbejder du med børn - så kender du det måske godt, du står i en situation
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Vidste du, at når du starter dagen med denne øvelse, kan det være med til at: - stimulere det parasympatiske nervesystem - øge bevægelighed og flow i bindevævet - dæmpe tankemylder og støtte kroppens
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Vidste du, at en bevægelse som denne kan være med til at: 💛 løsne hofter og bækken 💛 mindske spænding i lænden 💛 hjælpe nervesystemet med at finde ro I denne øvelse har du et knæ hvilende på en b
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Rigtig mange af os går rundt med en følelse af, at ro og hvile er noget, man skal gøre sig fortjent til - Men lad os lige stoppe op et øjeblik♥️ For - vi kunne jo aldrig finde på at tage ud og løbe
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@officialmaleneについて

Malene Østergaardは認証済みInstagramのマイクロインフルエンサーで、Arts & entertainmentカテゴリーに所属しています。61.1K人のフォロワーと1204件の投稿があり、officialmaleneアカウントのフォロワー対フォロー比率は21.3:1です。 このプロフィールは、そのニッチ内で強力なコミュニティエンゲージメントを示しています。 Pictameですべてのコンテンツを匿名で表示 - ログイン不要。

officialmaleneのエンゲージメント率は2.14%です。10K-100Kフォロワー帯のアカウントの平均は2.5%前後なので成長の余地がありますが、コミュニティはそれぞれ独自です。

直近12件の投稿のうち、92%が動画、8%が写真です。 注目すべきは、動画が写真より5.5倍多くのエンゲージメントを得ていることです。 だいたい25日おきにコンテンツが投稿されています。 キャプションは詳細なスタイルで、平均1522文字です。

エンゲージメント率2.14% — 10K-100Kフォロワー帯で成長の余地あり。
92%動画、8%写真。動画が5.5倍多くエンゲージメントを獲得。
約25日ごとに投稿。
フォロワー比率 21.3:1。

@officialmaleneについてのよくある質問

Pictameを使用すれば、Instagramにログインせずに@officialmaleneの投稿、リール、ストーリーを閲覧できます。プロフィール所有者は訪問したことを決して知りません。

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Malene Østergaard

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