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#hyrox#running#hyroxtraining#runningmechanics#runningform#lauftechnik#hyroxger#laktat

最近の投稿で使用されている最もインパクトのあるハッシュタグを探索。これらのタグは、このプロフィールのデジタル影響力とコンテンツ戦略を定義するコア関心事とトレンドトピックを強調しています。

Teil 1 der Laufserie 🏃‍♂️ Eine der häufigsten Fragen zur Lauftechnik: Wo sollte der Fuß in Relation zum Körper landen? Die einfache Antwort: 👉 So nah wie möglich am Körperschwerpunkt. In der Realitä
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Erste SUB60 MEN Double Open Wien 2. Platz 🏆🥈🇦🇹 5 8 : 5 2 I had some help 🤟 @niiickwermke #hyroxger #hyroxworld #hyrox #hyroxvienna
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Wie erreicht Ihr die SUB60 IM HYROX? ⬇️ Alle Posts auf diesem Account beschäftigen sich mit dieser Frage. Ich bin Niclas, Sportwissenschaftler 🎓 und versuche Euch jeden Tag 🤞 mind. einen Tipp mit a
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Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 3) 🏃‍♂️ | Armschwung Ein asymetrischer Armschwung kann von einem Pelvic Drop kommen. Die Ansteuerung der Hüfte, ist dabei oft wichtiger als den Gluteus Medius zu stä
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Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 2) 🏃‍♂️ | Armschwung Versuche den Snap aus dem Körper zu kreieren 👇 ✔ alles entspannt und locker halten ✔ lasse Oberkörperrotation zu ✔ stellt dir vor du möchtest
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Reaktion 2. Teil auf's runna Laufform Video 👇 credits: @runna Im 2. Teil geht's um die Atmung, Overstride und die Kadenz. 🏃‍♂️ Beispiel Kadenz: Runna sagt: kurze schnelle Schritte für einen effiz
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Reaktion 1. Teil auf's runna Laufform Video 👇 credits: @runna Im ersten Teil geht es um den Armschwung und die Haltung beim Laufen. 💪🏃‍♂️🏃🏼‍♀️ Es gilt immer: Wenn du mehr Energie aufbringen mu
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Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 1) 🏃‍♂️ | Armschwung Vergiss starre Vorgaben wie „Ellbogen eng am Körper“ oder „90° Winkel“. Effizientes Laufen entsteht durch Entspannung, natürliche Rotation und Mome
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Leistungsdiagnostik Teil 2 👇 Laktatstufendiagnostik mit Spiroergometrie: Wie haben sich meinen Laktatwerte und meine VO2max in 2 Jahren verbessert? Zum Vergleich: Ich bin nie mehr als 25km/Woche wä
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Leistungsdiagnostik Teil 1 👇 Ist es sinnvoll eine Laktatstufendiagnostik mit gleichzeitiger Spiroergometrie zu machen? Ein 30 min Time Trial, wo ihr all out geht und am Ende 97% der Durchschnittsg
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Was ich alles an einem Tag esse ⬇️ Performance > Aussehen Ich trainiere ca. 2-3h am Tag, Körperfett wurde letztens auf 8% gemessen (ich denke es sind eher 13-15%) und trotzdem esse ich das alles.
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Viele Supplemente, aber nur 3 davon haben sehr gute Evidenz deine HYROX Performance signifikant steigern zu können: ➡️ Kreatin ➡️ Koffein ➡️ Proteinpulver 2 weitere Supplemente wurden im letzten
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@sub60jについて

SUB60 Journey | HYROXはInstagramのナノインフルエンサーで、Athleteカテゴリーに所属しています。7.7K人のフォロワーと115件の投稿があり、sub60jアカウントのフォロワー対フォロー比率は6.5:1です。 Pictameですべてのコンテンツを匿名で表示 - ログイン不要。

sub60jのエンゲージメント率は6.58%です。1K-10Kフォロワー帯のアカウント(平均5%)より32%高く、本当につながりのあるオーディエンスがいる証拠です。

直近12件の投稿のうち、92%が動画、8%が写真です。 注目すべきは、動画が写真より3.2倍多くのエンゲージメントを得ていることです。 だいたい24日おきにコンテンツが投稿されています。 キャプションは詳細なスタイルで、平均680文字です。

エンゲージメント率6.58% — 1K-10Kフォロワー帯で平均より32%高い。
92%動画、8%写真。動画が3.2倍多くエンゲージメントを獲得。
約24日ごとに投稿。
フォロワー比率 6.5:1。

@sub60jについてのよくある質問

Pictameを使用すれば、Instagramにログインせずに@sub60jの投稿、リール、ストーリーを閲覧できます。プロフィール所有者は訪問したことを決して知りません。

@sub60j に関連する人気検索

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