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トップハッシュタグ
#水泳#競泳#swim#swimming#水泳マンツーマン#流水プール#芦屋流水#水泳イベント

最近の投稿で使用されている最もインパクトのあるハッシュタグを探索。これらのタグは、このプロフィールのデジタル影響力とコンテンツ戦略を定義するコア関心事とトレンドトピックを強調しています。

呼吸のたびにキック止まってませんか?💦 実はこれ、かなり多いミスです。 キックが止まると ・推進力ダウン ・体が沈む ・スピードが落ちる 原因は「横蹴り」になっていること。 ✔︎ 泡が出る位置でキックする ✔︎ 呼吸中も止めない ✔︎ 片手クロールでも意識する これだけで泳ぎは一気に変わります🔥 まずはドリルで感覚をつかみましょう! Does your kick stop whe
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✨『swimARK大イベント開催決定』✨ swimARKの初利用の方限定イベントとなっております🐬 ※黄土よもぎ蒸しのみリピーター様の可能でございます 今回も流水プールの体験と陸トレ(水泳に繋がるヨガ)がセットになっております🧘‍♂️ 黄土よもぎ蒸しは11:00〜17:00の間のお好きな時間で開始できます🌿(要予約) また水泳用品を多数販売予定❗️もちろん割引あり👌 インスタライブ
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\ キック苦手な方必見のトレーニング / キック力を上げたいなら、土台となる「もも裏」と「お尻」の強化が不可欠。 以下のポイントを意識してやってみてください👇🏼 1️⃣ 足の裏で床を押し、お尻を持ち上げる 2️⃣お尻を締めた状態から、片足を上げる 3️⃣ 上げ下げを繰り返す ⚠️ ポイント •肩から膝まで一直線に! •腰が落ちないように! • 腹圧を抜かずに、もも裏をしっかり使って!
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【平泳ぎ、ここで差がつく】 呼吸後の伸びている時に、手が離れていない? 呼吸後の伸びでは👇 ✔️ 手をしっかり揃える ✔️ ヒジを真っ直ぐ伸ばす ここで水の抵抗を減らして伸びられるかどうかで “進み”が大きく変わる。 しっかり伸びるためにも少しでも水の抵抗を減らそう🔥 #平泳ぎ #競泳 #水泳 #swim #swimming
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\5月前半イベント/ 5月前半イベント公式LINEにてご予約受付中💁🏽‍♀️💭 ゴールデンウィークイベント祭り🏊✨ 一緒に強化しましょう🔥 こんなイベントがあったらいいな〜、こんな練習してみたいな〜などご意見がありましたらぜひDMからでもご連絡ください😇 予約は公式LINEよりお願いいたします🕶️ 5月もswimARKをどうぞよろしくお願いいたします🙏🏽 #水泳 #
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🏊‍♂️【楽しく強くなる🔥ペア陸トレ6選】 1人じゃキツい練習も… 2人なら楽しく続けられる✨ 小学生でもできる! 遊びながらしっかり鍛えよう💪 ✔️体幹強化 ✔️バランス力アップ ✔️水中姿勢の安定 楽しみながら強くなるのが一番伸びる🔥 友達・兄弟・親子でやってみてね😊 「やってみたい!」と思ったら保存📌 #水泳 #競泳 #陸トレ #swim #swimming
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「そのストローク、ロスしてませんか?」 頑張っているのに進まない… タイムが伸びない… その原因、実はフォームの“ちょっとしたズレ”かもしれません。 今回のように ✔ ヒジが曲がる ✔ 手が下がる ✔ 左右にブレる こういった動きは、自分ではなかなか気づけません。 でも横や上から見ると、一発で分かります。 泳ぎは「感覚」だけじゃなくて “見える化”することで一気に変わります。 少しの修正
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\4月後半イベント/ 4月後半イベント公式LINEにてご予約受付中💁🏽‍♀️💭 こんなイベントがあったらいいな〜、こんな練習してみたいな〜などご意見がありましたらぜひDMからでもご連絡ください😇 予約は公式LINEよりお願いいたします🕶️ 4月もswimARKをどうぞよろしくお願いいたします🙏🏽 #水泳 #水泳イベント #水泳マンツーマン #流水プール #芦屋流水
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\股関節硬い人向けストレッチ/ ①足首を掴んでしゃがんだ姿勢からお尻の上げ下げを繰り返す ②足を大きく開きお尻を前後に動かす ③両膝を立てて足を左右にパタパタ倒す 股関節が硬いと・・ ✔️足の動きが膝下になり"膝打ちキック"になりやすい ✔️腸腰筋の縮みにより骨盤が前傾し足が沈み水の抵抗が増える しなかやで力強いキックを目指そう。 ① From a squatting position w
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よくある NGな飛び込み👇 ✓ 前に伸ばす手が低い�→ もう少し前に伸ばそう ✓ 手を上げすぎ�→ 構えた位置から腰も下がりやすい ✓ 上体を起こすのが早い�→ 台を下に蹴る動きになり� 上にフワッと飛んでしまう 綺麗に遠くに飛べるように! Common Diving Mistakes ✓ Leading hand too low�✓ Good angle, but reach farthe
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\4月前半イベント/ 4月前半イベントご予約受付中💁🏽‍♀️💭 こんなイベントがあったらいいな〜、こんな練習してみたいな〜などご意見がありましたらぜひDMからでもご連絡ください😇 予約は公式LINEよりお願いいたします🕶️ 4月もswimARKをどうぞよろしくお願いいたします🙏🏽 #水泳 #水泳イベント #水泳マンツーマン #流水プール #芦屋流水
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キック時のヒザの動き👇 ✓ まずは陸上で確認 ヒザを内側に曲げる、ヒザの上に乗せるイメージ このヒザの動きはクロールのキックでも同じ! ヒザの使い方を覚えてスムーズで力強いキックを目指そう。 Knee Movement During the Kick ✓ Check it on land first ✓ Bend your knees inward ✓ Imagine riding ove
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@swimark_poolについて

swimARK〜流水プール〜はInstagramのナノインフルエンサー。7.3K人のフォロワーと269件の投稿があり、swimark_poolアカウントのフォロワー対フォロー比率は1463.4:1です。 Pictameですべてのコンテンツを匿名で表示 - ログイン不要。

swimark_poolのエンゲージメント率は5.95%です。1K-10Kフォロワー帯のアカウント(平均5%)より19%高く、本当につながりのあるオーディエンスがいる証拠です。

直近12件の投稿のうち、67%が動画、33%が写真です。 注目すべきは、動画が写真より20.6倍多くのエンゲージメントを得ていることです。 だいたい4日おきにコンテンツが投稿されています。 キャプションは中程度のスタイルで、平均339文字です。

エンゲージメント率5.95% — 1K-10Kフォロワー帯で平均より19%高い。
67%動画、33%写真。動画が20.6倍多くエンゲージメントを獲得。
約4日ごとに投稿。
フォロワー比率 1463.4:1。

@swimark_poolについてのよくある質問

Pictameを使用すれば、Instagramにログインせずに@swimark_poolの投稿、リール、ストーリーを閲覧できます。プロフィール所有者は訪問したことを決して知りません。

@swimark_pool に関連する人気検索

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