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#topsurgery#topsurgeryexercises#nonbinary#topsurgeryscars#transhealth#poorposture#serratusanterior#roundedshoulders

最近の投稿で使用されている最もインパクトのあるハッシュタグを探索。これらのタグは、このプロフィールのデジタル影響力とコンテンツ戦略を定義するコア関心事とトレンドトピックを強調しています。

a re-post from almost 4 years ago!🤯 i can’t believe it’s been that long. seeing older videos of me early in my transition makes my heart happy. i have come such a long ways and am so proud of my grow
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COMMENT “SCARS” and i’ll send you a free video on how to do scar massage post top surgery! just a heads up: if your account is set private, you might not receive my DM. this is a gentle nudge from t
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lots of new faces on here recently!🤯 i thought i’d reintroduced myself🏳️‍⚧️🏳️‍🌈 thank you for being here. i love this community so much🤍 • • • • #queerfitness #nonbinaryfitness #transgenderfitne
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visible for the version of me who needed it and for those who still do 🏳️‍⚧️🤍 #transdayofvisibility
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mobility exercises i wish i did before top surgery (PART 1)! today is all about wall scap push ups ✨🎉 love this exercise for teaching scapular protraction and retraction. when it gets a lot easier yo
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your serratus anterior needs some TLC. try out this exercise right now! 🎉also a great pre/post top surgery exercise… #unstableshoulders #posturecorrection #wingedscapula #topsurgeryexercises #should
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rounded shoulders? i gotchu hunni😘 #poorposture #mobilityexercises #posturecorrection #roundedshoulders
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celebrated 4 years post top surgery-op yesterday✨🎉 with each passing year there are more and more changes. something i’ve really noticed from year 3 to 4 is how much lighter my scars have become. r
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4 YEARS POST OP✨ four years ago, on a cold march morning, i kissed my partner goodbye outside the hospital before going in for top surgery. i remember feeling strangely calm in that moment. after mon
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mobility exercises i wish i did post top surgery! these are for the later stages of recovery (approx 14 weeks post-op). check out the 50% off community coupon code in the last slide ✨🫶🏼 #topsurge
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posterior tilting of the scapula is a key movement for healthy shoulders. when the scapula can tilt back and wrap around the ribcage properly, it allows the arm to move overhead without excessive stra
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day 1 of trying to calm my ADHD nervous system before 9am. let’s see if this actually works✨ #adhdbrain #adhdadult #nervoussystemreguation
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@the.queertrainerについて

Mal | Top Surgery (P)RehabはInstagramのマイクロインフルエンサー。47.9K人のフォロワーと676件の投稿があり、the.queertrainerアカウントのフォロワー対フォロー比率は67.3:1です。 このプロフィールは、そのニッチ内で強力なコミュニティエンゲージメントを示しています。 Pictameですべてのコンテンツを匿名で表示 - ログイン不要。

the.queertrainerのエンゲージメント率は2.36%です。10K-100Kフォロワーのアカウントの平均2.5%とぴったり一致しており、健全で安定したパフォーマンスです。

直近12件の投稿のうち、75%が動画、25%が写真です。 注目すべきは、動画が写真より2.9倍多くのエンゲージメントを得ていることです。 だいたい89日おきにコンテンツが投稿されています。 キャプションは中程度のスタイルで、平均421文字です。

エンゲージメント率2.36% — 10K-100Kフォロワー帯で平均通り。
75%動画、25%写真。動画が2.9倍多くエンゲージメントを獲得。
約89日ごとに投稿。
フォロワー比率 67.3:1。

@the.queertrainerについてのよくある質問

Pictameを使用すれば、Instagramにログインせずに@the.queertrainerの投稿、リール、ストーリーを閲覧できます。プロフィール所有者は訪問したことを決して知りません。

@the.queertrainer に関連する人気検索

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Mal | Top Surgery (P)Rehab

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i help queer folks with top surgery prep + recovery queer CPT • lived experience 💥 mobility & strength founder of @pr...

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