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THE BOX | TRAINING PROGRAM

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12件の投稿を分析

@theboxprogramming プロフィール分析サマリー

直近12件の投稿に基づく

theboxprogrammingのオーディエンスがコンテンツにどう反応しているかを見ると、エンゲージメント率は0.07%で、投稿あたり平均204いいねと1コメントがあります。100K-500Kフォロワー帯のアカウントの平均は1.8%前後なので成長の余地がありますが、オーディエンスによって異なります。

コンテンツの内訳を見ると、最近の投稿の約8%が動画、92%が写真です。興味深いことに、動画コンテンツは写真よりも1.9倍多くのインタラクションを集めています。

主要指標

313.6K

フォロワー

496

フォロー中

6.5K

総投稿数

0.07%

エンゲージメント率

204

平均いいね

1

平均コメント

オーソリティスコア

50/100
Growing

リーチ、エンゲージメント、コンテンツ品質、信頼シグナルから算出

スコア内訳

リーチ
17/25

313,620 フォロワー

エンゲージメント
1/30

0.07% エンゲージメント率

コンテンツ
10/20

6475 投稿, 1 平均コメント

成長
15/15

632.3:1 フォロワー比率

信頼
7/10

信頼性構築中

オーソリティスコアは12件の最近の投稿と公開プロフィールデータに基づく推定指標です。潜在的な影響力とエンゲージメント品質を反映しています。

業界ベンチマーク

と比較:Mid-tier (100K-500K)

2.5K

総いいね数

14

総コメント数

エンゲージメント率

0.07%vs 1.8% (平均)
-96%

エンゲージメント率はMid-tier (100K-500K)平均より96%低いです。コンテンツ形式、投稿時間、エンゲージメント戦略を試してみてください。

投稿あたり平均いいね

204vs 8,000 (平均)
-97%

平均いいね数は典型的なMid-tier (100K-500K)アカウントより97%低いです。ビジュアル品質とトレンドトピックに注力してください。

投稿あたり平均コメント

1vs 250 (平均)
-100%

コメント数はMid-tier (100K-500K)平均より100%低いです。質問を投げかけたり、議論に値するコンテンツを作成してみてください。

ベンチマークは同様のフォロワーティアのアカウントの業界平均に基づいています。個別のパフォーマンスはニッチ、コンテンツタイプ、オーディエンスデモグラフィックによって異なる場合があります。

投稿頻度

平均

2.4

1日あたりの投稿

平均

17

週あたりの投稿

一貫性

日曜日

最もアクティブな日

曜日別投稿

M
T
W
T
F
S
S

トップパフォーマンスコンテンツ

Content
動画
最もいいねが多い
3636

good one from our TDG Program ⬇️ Team version 👬 12 rounds / for time (6 each) 12 Wallballs 9/6kg 1...

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Content
ハイパフォーマー
2850

Spicy workout from day 01 of our new vase building cycle All of our workouts come with scaling opti...

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Content
ハイパフォーマー
2370

Give this spicy triplet a shot M-43//W-30kg —— New 12 week strength cycle just started 🚀 Sign up ...

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パフォーマンスサマリー

12件の投稿を分析。トップコンテンツは平均363いいねを獲得。

コンテンツタイプ分析

コンテンツ分布

92%
動画 (1)写真 (11)

動画

より良い
平均いいね363
平均コメント6

写真

平均いいね190
平均コメント1

動画は写真より投稿あたり平均178エンゲージメント高い。

エンゲージメントトレンド

全体トレンド

安定

6件の古い投稿と6件の最近の投稿を比較。 全体エンゲージメントが<span class="font-medium text-red-400">2.0</span>%安定を維持しました

いいねトレンド

-2.7%

以前: 207 平均

以後: 202 平均

コメントトレンド

+266.7%

以前: 1 平均

以後: 2 平均

総エンゲージメント

-2.0%

以前: 208 平均

以後: 204 平均

キャプション長さ分析

キャプション長さの分布

キャプションなし
0文字
短い
1-100文字
中程度
5
101-500文字
長い
7
500文字以上
中程度
いいね185
コメント1
長い最良
いいね219
コメント1

平均キャプション長さ:587文字。 長いキャプション(500文字以上)が平均220エンゲージメントで最もパフォーマンスが良い。

ハッシュタグパフォーマンス

ハッシュタグあり

より良い

12

投稿

平均いいね204
平均コメント1

ハッシュタグなし

0

投稿

平均いいね0
平均コメント0

最も使用されるハッシュタグ

#thedailygrind×12#functionaltraining×12#functionalfitness×11

投稿あたり平均2.9個のハッシュタグ。 ハッシュタグ付き投稿は平均205エンゲージメント高い。

成長指標

アカウント分類

ミディアム インフルエンサー
1K10K50K500K1M10M+

313.6Kフォロワーを持つこのアカウントはミディアムカテゴリ(50K-500K)に該当。このティアの典型的なエンゲージメント:1-3%

フォロー中/フォロワー

0.002

優秀

エンゲージメント率

0.07%

平均以下

総フォロワー数

313.6K

フォロー中 496
プロフィールインサイト
  • 非常に影響力がある - フォロワーよりはるかに少ないフォロー
  • エンゲージメント率はミディアムアカウントの1-3%ベンチマークより下
  • 投稿あたり平均204いいねと1コメント

ハッシュタグ&キャプション

トップハッシュタグ

#thedailygrind(12)
#functionaltraining(12)
#functionalfitness(11)

12件の最近の投稿に基づく

トップキャプションワード

athlete(18)
week(15)
cycle(15)
skill(14)
free(13)
work(13)

関連性のために一般的な単語をフィルタリング

コンテンツテーマ

コンテンツムード

Energetic & Driven34% ドミナント+Romantic & Emotional

このプロフィールのコンテンツの全体的なトーンは energetic & driven の要素を含む romantic & emotional.

Entertainment & Music

Entertainment, music, and nightlife content

関連性100%

Fitness & Health

Posts about fitness, workouts, and healthy living

関連性46%

Business & Motivation

Entrepreneurship and motivational content

関連性30%

Lifestyle & Fashion

Content about lifestyle, fashion, and personal style

関連性4%

テーマとムードは12件の公開投稿キャプションとハッシュタグのキーワード分析から推定。

オーディエンスインサイト

限定データのみ利用可能: 詳細なオーディエンスデモグラフィック(国、年齢、性別)はInstagramインサイトを通じてアカウント所有者のみがアクセス可能です。以下のデータは公開コンテンツ分析からの推定です。

コンテンツ言語

English89%
Portuguese10%
German0%
Turkish0%

12件の投稿キャプションから検出

オーディエンスエンゲージメント

エンゲージメントレベル低い

いいね対フォロワー比に基づく

アカウントサイズマクロインフルエンサー

10万-100万フォロワー

投稿あたりの推定リーチ613

平均エンゲージメント × 3に基づく推定

オーディエンスサマリー

この確立されたアカウントは低いエンゲージメント 主にEnglishコンテンツでを示しています。平均投稿は推定613アカウントにリーチ。

最適な投稿時間

最もパフォーマンスの良い時間: 土曜日 12pm

この時間帯の投稿が最高の平均エンゲージメントを獲得

12am
4am
8am
12pm
4pm
8pm
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
低いエンゲージメント
高いエンゲージメント

タイムスタンプ付き12件の投稿のエンゲージメントパターンに基づく。

AI搭載分析サマリー

@theboxprogrammingの最近のコンテンツに基づく主要インサイトとパフォーマンスハイライト

@theboxprogrammingのエンゲージメント率0.07%は類似アカウントと比較してlowです。これはオーディエンスインタラクションとコンテンツ効果のlowレベルを示しています。

コンテンツ戦略は92%がphotoに集中しており、このプロフィールで最も強いパフォーマンスを発揮するフォーマットのようです。

投稿の一貫性はhighで、投稿間の平均間隔は0日です。high頻度は通常、より良いオーディエンスリテンションにつながります。

最もパフォーマンスの良いvideoは平均投稿の1.8倍のエンゲージメントを生成し、特定のコンテンツテーマとの強い共鳴を示唆しています。

キャプション戦略は平均587文字のdetailedアプローチに従っています。このdetailedスタイルはこのアカウントタイプのオーディエンス期待に適しています。

この分析は公開データから生成され、推定インサイトを提供しています。実際のパフォーマンス指標は異なる場合があります。

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重要なお知らせ

ここに表示されるすべてのインサイトは公開データを使用した推定です。このツールはInstagramまたはMetaと提携しておらず、非公開情報にはアクセスしません。分析は情報提供のみを目的としており、実際のアカウントパフォーマンスを反映していない場合があります。

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