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DAThe VW RS3s by @bodyline_auto_ coming to the @gasmotorshow
@dalaucrew
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MA#Figarofashion 【女生要保持美麗身段，背後付出不少努力！】不知道大家身邊有沒有女生骨瘦如柴，但每次出來吃飯都在計「卡路里」、都在喊著要去跑步keep fit呢？要有完美身段出參加派對，女生光鮮背後其實也付出不少汗水。
女生的辛酸只有女生才知道，誰不想天生好身材呢？夏天的來臨更讓女生們加緊練習，以最美體態穿上泳衣，姊妹們辛苦了！
Video Source : @dilya.abdusalimova
#madamefigarohk #時尚公民 #creativevideo #fashion #woman #keepfit #gym #running #party #bodyline #funnyvideo #gymfreak
@madamefigarohk
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EIBodyline standard procedure mos @sa_campfest 🏕️
@eish_cya
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BOAerobi #fitnessmotivation #gymmotivation #bodyline #gym #helthyfood #fitness #gymlifestyle #fitness #fitnesslife #gymlifestyle #tirana
@bodyline_fit
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RAPuton some quality muscle mass 💪.
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@ravindermalik_86
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ASBodyline Fitness Gym ➡️ Bilaspur (C.G) 📞6232474444
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@ashu.ghore
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PO:1️⃣ OF 1️⃣ ____RS3️⃣SWAP.....
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@poortvibes_012
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THThe BODYLINE gym #gymlover
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@thebodylinegym2022
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MITodays workout with the best trainer @the_fitlife_initiator .. @bodyline_fitness
Video credit @annklairmakeup
@mimiorjiekweng
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SWLooking for a little more control in your butterfly? Try this simple drill that emphasizes holding your bodyline.
🦋 Push off and streamline until you lose momentum
🦋 3 Butterfly strokes
🦋 Glide until you’re barely moving
🦋 3 Dolphin kicks
🦋3 Butterfly strokes
📸: @swimoutlet
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@swimoutlet
274.1K
MASpeed Transitioning - Streamline 🏊♂️➡️
Transferring speed from dives and turns into the underwater phase has been one of my biggest strengths in swimming.
I am focusing on carrying speed effectively without having to work for it.
A lot of the drills and concepts I share have to do with body awareness, which is crucial in swimming.
These drills have specifically helped me understand how my body position affects speed and momentum.
The streamline technique is a “basic” skill within swimming, yet it’s often underestimated. It is the number one tool to minimize drag and maximize distance/speed from the momentum achieved during a dive or push off.
🔑 Points for Streamlining:
1)Head in a neutral position (eyes looking down).
2)Arms fully extended, with biceps pressed against your ears and elbows squeezed together.
3)One hand over the other, with fingers tucked away.
4)Core engaged, with hips rotated under.
5)Legs fully extended, feet together, and toes pointed.
#swim #streamline #bodyline #speed #efficiency #technique
@mariuskusch
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Perguntas Frequentes Sobre #Bodyline
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Análise de Desempenho
Análise de 12 reels
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✨ Muitos criadores verificados estão ativos (42%) - estude o estilo de conteúdo deles
✍️ Legendas detalhadas com história funcionam bem - comprimento médio 264 caracteres
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