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JEI don’t just feel it, I live it #youvsyou#marathon#laufen#motivation#goggins
@jeho.nathan
#Cyborgseason
Assista vídeos de Reels sobre Cyborgseason de pessoas de todo o mundo.
Assista anonimamente sem fazer login.
Reels em Alta
(12)
2.1K
UR80 Kilometer. Über 1.900 Höhenmeter. Ein Lauf gegen die Elemente, gegen die Kälte und gegen den eigenen Schweinehund.
In diesem Video nehme ich euch mit auf meine persönliche Grenzerfahrung bei der Brocken-Challenge 2026. Von den ersten Schritten in der Dunkelheit in Göttingen bis hoch zum verschneiten Gipfelstein im Harz.
Erlebt die ungeschönte Wahrheit über 80 km Qual und Leidenschaft. Wir laufen nicht nur für eine Medaille, sondern für den guten Zweck – jeden Kilometer für Spenden und echte Hilfe.
Das volle Video mit allen Höhen, Tiefen und dem emotionalen Finish gibt es ab jetzt auf meinem YouTube-Kanal „Auszeit im Harz“. Den Link findet ihr direkt in der Bio. ✨
#auszeitimharz #brockenchallenge #ultralauf #charityrun #harzmomente brocken laufenimwinter spendenlauf motivation
@urlaub_im_harz
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AL#Rush2 ich komme! diese Woche auf 63Km aufgebaut. Wie viel schaffe ich diese Woche? Let’s Goooooo!
@alansadventure
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CEDie Wandlung.
Kein Licht ohne Dunkelheit.
Der Tod meiner ersten Version und die Geburt von der neuen.
Als ich auf der Bank saß hat nichts dafür gesprochen weiterzumachen. Meine erste Version hat jeden einzelnen Grund gesucht und gefunden warum ich das Rennen hier abbrechen soll. Ich wollte keinen einzigen scheiss Schritt mehr gehen und ich wusste ich hab über 30km noch vor mir alleine in der Dunkelheit.
Eines der wichtigsten Momente in diesem Rennen.
Die letzte Ausfahrt wurde mir angeboten und ich hab sie nicht genommen.
Ich wusste nicht wie schlimm der nächste Abschnitt sein wird (zum Glück) aber ich wusste alles wonach ich gesucht habe war auf der anderen Seite und der einzige Weg war durch.
Embrace the Darkness. Find the light in the Dark depths.
@ceo_of_speed
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SIHätte dann auch schon sämtliche geopolitische Krisen auf der Welt komplett gelöst glaub ich
#hybridathlete #hybridtraining #running #hybridlifestyle #bodybuilding
@simroe_
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RUYear 30 now of running 10 k‘s.
What will happen on Sunday ?
@runwiththeflow
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DOnur an der temperatur hätte man noch ein bisl drehen können.
@domi.hmn
1.9K
SAHyrox einmal kurz für euch erklärt⬇️
8 Kilometer Laufen.
Nach jedem Kilometer wartet eine Station.
1000 m SkiErg.
50 m Sled Push mit über 200 kg.
50 m Sled Pull mit über 150 kg.
80 m Burpee Broad Jumps.
1000 m Rudern.
200 m Farmers Carry mit 2x32 kg.
100 m Sandbag Lunges mit 30 kg.
Zum Schluss: 100 Wall Balls mit 9 kg auf 3 m Höhe.
Und zwischen all diesen Stationen liegt immer wieder ein Laufkilometer.
Unter 70 Minuten zu bleiben bedeutet deshalb nicht nur schnell zu laufen.
Du musst diese Kilometer ungefähr in 3:45–4:00 Pace laufen.
Nach Schlitten.
Nach Burpees.
Nach 200 m Farmers Carry.
Genau das macht Hyrox so brutal.
Und genau das ist das Ziel am 29. Mai in Berlin.
Road to Sub70.
#rottweil #hyrox #roadtoberlin #runner #sports
@savio.rckle
4.8K
TH2025: Comeback.
2026: Dominieren.
Zweimal Kreuzband.
Monate Reha.
Tage, an denen selbst Gehen wehgetan hat.
Tage voller Zweifel, Frust und Geduld, die man erst lernen muss.
Aber Aufgeben war nie eine Option.
Nicht, wenn du weißt, wer du bist.
Nicht, wenn der Kopf stärker ist als der Schmerz.
Das hier ist kein Glück.
Das ist Arbeit.
Und das ist erst der Anfang.
2026 wird mein Leben verändern.
#deutsch #running #comeback #kreuzband #hyrox
@thom.performance
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AL#Rush2 soll mein Highlight im 2026 werden. 150 Kilometer und bis zu 8’000 Höhenmeter sind bei Weitem mehr als ich je innerhalb von drei Tagen gemacht habe. Aber...
Im Dezember habe ich als Teil des Läuferadvents bereits 150 Kilometer innerhalb von einer Woche gemacht, jedoch ohne Höhenmeter. Weiter besitze ich bereits eine gute Basis und alleine im letzten habe ich Jahr viel Distanz und Höhenmeter gesammelt.
Meine Erlebnisse im 2025:
1. Luzern Marathon: 42.2km
2. Von Stans übers Stanserhorn und den Arvigrat nach Wirzweli - 22km 2’200hm
3. von Sahli zur Glattalp und zurück - 16km 1’600hm
4. vonlNiederbauen über den Oberbauenstock zurück nach Emmetten - 17.5km 1’100hm hoch, 2’000hm runter
5. Halb um den Walensee, von Unterterzen über Walenstatt nach Weesen - 25km 870hm
6. Von Immensee über Rigi Kulm und die Rigi Kette nach Brunnen, Timpelweid - 25km 2’500hm
Andere Erfahrungen
1. 5 Hütten Tour, Uri - In Drei Tagen
2. 4 Quellen Weg von Andermatt
3. Teilabschnitt Wander Haute Route - von Verbier nach Arolla
4. Hochtouren - Allalinhorn, Sustenhorn, Vrenelisgärtli, Clariden, Piz Morteratsch, Fergenkegel
Lieber @noelschlaefli @schlaeflimedia - Danke, dass Du zusammen mit allen Freiwilligen so ein Tolles Format auf die Beine gestellt hast. Ich würde mich riesig darüber freuen einen Teil vom Projekt werden zu dürfen.
@alansadventure
600
IA#lastsoulultra #rappid #laufen #gogginschallenge4x4x48
@iamchristianklein
835.1K
KIIch bin 450 Kilometer in 67 Stunden gelaufen und habe damit den größten Ultramarathon Deutschlands gewonnen.
Ich danke meiner Crew und jedem Menschen der mich auf diesem Weg unterstützt hat.
Riesigen Respekt an @anotherello für den Assist.
Die komplette 6-teilige Doku-Serie, produziert von @diecontentfabrik und @ranked_studios zum Rennen startet bald auf YouTube.
Folgt mir hier und abonniert meinen Kanal, um dieses Kapitel nicht zu verpassen.
Life is good. God is good.
@kim.gottwald
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Perguntas Frequentes Sobre #Cyborgseason
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Análise de Desempenho
Análise de 12 reels
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Publique regularmente 3-5x/semana em horários ativos
Dicas de Criação de Conteúdo e Estratégia
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