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RA当てはまったものをコメントで教えてね🐥
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こんばんは @rasiicu_ です🏫
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ZAHSPかもしれない特徴#hsp #雑学 #人間関係 #不安 #繊細
@zatsugaku_conveni
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SA🫧🕊️🌿
HSPって、生きづらいけど…
そのぶん人より、深く感じられる才能なんだと思う。
🧠人の感情に振り回されたり、
🎧ちょっとした音で疲れたり、
🌿でも、静かな時間がご褒美で。
共感したら「🥺」で教えてね🫶
気づいたら全部当てはまってた人、保存もぜひ📥
#HSP #HSPあるある #繊細さん
@sakura0823life
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RIHSP気質な私の護身術🥷
「ひまりは気にしすぎ〜」「もっとポジティブになりなよー」「感情移入しすぎ！！！」
なんて言葉たちをたーーーーくさんかけられてきた私の話。
いや気にしなくていいものならとっくに気にしていないから！！！
って思うんだけどね。少しずつ少しずつ自分を守ることを覚えてきた23歳🤜🏻🤛🏻❤️🔥
DMでもよくご相談いただくことを
今回は少しだけ。
①余計なものは聞かない！見ない！
電車とか街とか1人でいるとき絶対イヤフォンしてしまうのは、音楽が好きなのはもちろんのことガヤガヤしている〝音〟を聞かないようにしているためと気づきました。誰かの大きい声や笑い声。時には悪口大会してる人たちもいるでしょう。聞きたくないことは聞かなくていいしその時間自分の幸せ時間にしたらいい🍃
SNSも同じで見るから辛くなることあると思うのね。
私はお仕事だけど、みんなはお休みで楽しそうとかあるあるすぎる話で。誰かの憧れの生活は自分のものじゃないんだから比べることはないし、その人にだって辛いこと見えていないだけであるんだと思うし。
綺麗な面を取り繕ってあげているのがSNS。
離れることもとっても大事です🤳🏻
②吐き出す大事さってあるんですよ🕯️
昔はネガティブなことを誰かに話したってその人が幸せになるわけじゃないから1人で悩めばいい。
って思ってたので悲しいことがあった時はいつもお風呂場で1人で泣いてました💧（笑）
でも大人になるたびに周りの温かさに気づいて。
うんうん話を聞いてくれる家族も、少しだけ怒ってくれる友達も、思う存分泣きながら話す私も抱きしめてくれる彼も。話す行為だけで心がずっと楽になる。
ぐるぐる🌀考える頭の中も、些細なことを気にしないと思いながらもいつのまにか気にしているその癖は治らないし、どんどん悲しくなることもよくある。だったら1人じゃなくて誰かに頼ってみることもぜーんぜんあり！おかげで（？）昔よりも泣き虫になりました！（笑）
③感情が揺れ動く時
他人の「悲しい」「嬉しい」「イライラ」とかの感情私すごく敏感に受け取れてしまって。ちょーーーとの変化に気づいてしまうの。気をつかえていいねとも言ってもらえるけど全然こちらはいいことだけでは全くない。もはやしんどい＾＾
だから私はもう言うことにしたわけです！
〝どうしたのーーー！何考えているーー！〟と。
まあ誰にでも言ってたらキリがないので親しい人だけ。もやもやもやもや。私なんかしたっけ？😔とか考えてる時間苦しいじゃない！？だから私はしろくろつけることにした🐼（？）
で、親しい人だけってことは自然と好きな人たちだけと関わるようになった！！！、
いいループな訳でございます🫷🏻✨
学校とかいたらその籠の中でしかお友達作れないから
苦しいねえってなっちゃうこともあるかもしれない。だけど、視野をひろーーーくひろーーーくしてみたら
また違う価値観を得ることができるわけです🧃
私は私のことが好きな人と、私が好きな人といたい🤲🏻
結局のところみんな自分が一番可愛いわけでございます。というわけで、自分を守れるのは自分しかいないわけ！
で、言いたいことはもう一つあって。
HSPは「非常に感受性が強く、敏感な気質をもった人」という意味で全く持って悪いことではないし病気じゃないのね！？
あくまで性質。個性です！！！そこ！間違えない！
落ち込まない！全人口の約15～20％、5人に1人はHSP気質っていう結果もあるくらいよ！
なんだかびっくりするくらい長くなったけど
またこのリールで少しでも救われてくれる方がいたらいいなと思うばかりです🗣️
風邪には気をつけましょう！本日もたっくさんお疲れ様でした！🍺
#hsp気質 #hspあるある #新社会人 #20代で得た知見 #社会人の勉強垢 #hsp
@rirry_71
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MIHSPのあなたにして欲しいこと
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@mindcoach_yuko
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マインドコーチ YUKO
プロフィール
幼少期からいじられ
いじめられキャラ。
多忙な両親に育てられ
妄想が趣味だった子供時代
太っていた事もあり
ノロマだった事もあり
いつも先生や親に怒られ
自己肯定感は地を這う低さ。
DV男やストーカーに追われた過去アリ
ようやく結婚したと思ったら夫は借金苦。
会社のお金を横領していた元夫と離婚。
その時800万の借金。
子供2人を連れて
ラーメン屋でパートをしながら
借金を返済する日々。
心理学、潜在意識、量子力学
宇宙理論を学び
師匠の
心理カウンセラーmasaさんから
ビジネスを学ぶ
2022年10月
52歳で法人化
月商毎月8桁に。
月収14万→月商1900万
今の夫との出会い
発達障害の息子の改善
娘の難関校合格
母の鬱改善
荒れた父の改心
師匠との出会い
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数え切れないほどの奇跡。
私のバイオフォトン（素粒子）
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起こせる事を伝えています。
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@mindcoach_yuko
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DRHSPさんの秘密について書きます。あなたは何個当てはまる？コメントにて教えてね！
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MOTOKO
アーユルヴェーダ専門家
ヒーラー エネルギーワーカー
株式会社Shri 代表取締役
クリニックやスクール勤務を経て独立。
アーユルヴェーダ施術のサロン導入コンサルや、講師養成講座、セラピスト養成講座、サロン経営を経て、現在は、アーユルヴェーダや人生が変わる方法をわかりやすくPOPに伝えている。
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Dicas de Criação de Conteúdo e Estratégia
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