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SA🤾🏻♀️𝑬𝑵𝑻𝑹𝑨𝑰̂𝑵𝑬𝑴𝑬𝑵𝑻 𝑺𝑷𝑬́𝑪𝑰𝑭𝑰𝑸𝑼𝑬 𝑷𝑶𝑼𝑹 𝑨𝑰𝑳𝑰𝑬𝑹𝑺 🤾🏻♀️
Aujourd’hui, je vous présente deux exercices en un seul entraînement 😈
Rien de trop complexe, mais extrêmement efficace. Vous travaillerez sur votre équilibre et votre capacité à contourner le gardien. En restant près de la ligne, vous réduirez votre angle au maximum, vous habituant ainsi aux exigences spécifiques du poste d’ailier 🤾🏻♀️
À vous de jouer maintenant et de devenir encore plus performant 💪🏼
🤾🏻♀️ Specific Training for Wingers 🤾🏻♀️
Today, I’m showing you two exercises for the price of one 😈
Nothing too complicated, but very effective. You’ll work on your balance and your ability to get around the goalkepper. By staying close to the line, you’ll minimize your angle and get accustomed to the specific demands of the winger position 🤾🏻♀️
Now it’s your turn to practice and become even more effective 💪🏼
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@sabrinazazaiozil
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HA🧤 Train like a Goalkeeper
❌ It’s not enough to become a great goalkeeper by just just handball training. You need to train strength, explosiveness, footwork, mobility etc. in your own time.
⚡ Goalkeepers require explosive lateral movement, fast reactions, and strong push-offs to cover the goal effectively. Traditional gym training often misses these demands.
🏋️♂️ Athletic-focused strength and plyometric training improves reaction speed, reach, and consistency across the entire match.
📩 Want goalkeeper-specific athletic training? Comment “coaching” to book a 15 min call to see if you are a good fit👇
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@handballstrength
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ACMore Glue? No problem🤣🍯🍯🤾
@Ulrik Eriksson
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@acehandball
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EN¿Tu equipo se atasca contra una defensa 5-1? 🤔
Acá te comparto un movimiento simple con una salida de extremo por detrás que nos da dos posibilidades…
1) 2c2 en zona lateral (lateral-pivote).
2) 3c2 zona contraria jugando por detrás del avanzado.
¿Cuál es el movimiento contra 5-1 que mejor le funciona a tu equipo? Compartí tu idea en comentarios con otros entrenadores ✍️.
Comparte con otro entrenador o tu entrenador si crees que le puede servir 💪🏼.
Saludos
Carlos Britos
EHF Master Coach
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@entrenamientodehandball
9.1M
HALook at the players reaction 🧐 MU19E @hscu19elite vs @hsgaargauost | How would you decide? Wie würdest du entscheiden? ✍️ Mit freundlicher Unterstützung von @quicklineag | 💯 #selfrecorded 🎥 #handballischlaebe #hypeyourteam #handballhype_ch 🎥 @danielroth_creator #handballhype_podcast #handballhype_ch_2028 #handballschweiz #handballmindset
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@handballhype_ch
900.4K
ACNew Ball with glue 🍯🍯🤾
@Ulrik Eriksson
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@acehandball
5.6M
EHNever let them know your next move 😅😂🍀 #ehfeuro2026 #handball #handbold
@ehfeuro
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VAPivot exercise 🔥
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@vanjaradic_handballtakt
261.7K
LEBack on the court with @lateamhandball this weekend. 3 games complete. One more to go tomorrow. Jobs not finished. Loving playing with this team it’s been a special group of men. Thanks for the assist here @viranmorros 🤝#WeAreLA
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@lewishowes
30.0K
HAAmazing Handball skill
\Cr: Youtube
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@handball__lover._
13.6K
PAContropiede pazzo di 𝙎𝙖𝙣𝙙𝙧𝙖 𝙍𝙖𝙙𝙤𝙫𝙞𝙘! 🔥
Copertina di @mirko_lauretti_ 📸
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@pallamanistibrutti
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