264.1K
LEDo you wish to be here someday? Write in comments! #shortsfeed #virals #NDA #joinlws #shortsreels #learnwithsumit #viralshorts #LWS
@learnwithsumitsir
#Lws
Assista 53K vídeos de Reels sobre Lws de pessoas de todo o mundo.
Assista anonimamente sem fazer login.
53K posts
NewTrendingViral
Pesquisas Relacionadas
30Reels em Alta
(12)
120.6K
LAthe most memorable 15 days! so many friendships, learnings, memories (& drama lol👀)…. will miss my black batch buddies!🖤
📍LWS Campus, Delhi
@lavanyalifestyle
3.2K
LWLecturette on Multipolar World Order 🌍, India’s No. 1 SSB Coaching #SSB #ssbphysical #NDA #CDS #learnwithsumit #LWS #lwsssb
@lws_ssb
1.4K
LWLWS Pune | Your NDA Dream | Our Mission, One Academy, Endless Support, Absolute Success #lws #nda
@lws.pune
25.1K
BLKommentiere “GO”, wenn du noch mehr Tipps zur Entspannung deiner Muskulatur der Hüfte haben willst.
Diese Übung dehnt und entspannt die Muskeln rund um die Hüften, insbesondere die Hüftbeuger und Gesäßmuskeln, um die Hüftbeweglichkeit zu verbessern. 👌
Sie entlastet den unteren Rücken, indem die Spannungen in den Muskeln und Bändern reduziert, die mit ISG- und LWS-Problemen verbunden sind.
Ausserdem fördert sie eine bessere Ausrichtung der Wirbelsäule und kann dabei helfen, Blockaden zu lösen und Schmerzen zu lindern, die bis in den unteren Rücken ausstrahlen. Integriere sie unbedingt in deine Routine! 🔃
#blackroll #doityourhealth #hüfte #isg #lws
@blackroll
304.1K
LULWS-BLOCKADE⁉️
🔸 Speichere dir das Video ab, so hast du die Übung bei Bedarf immer parat!
💡 Mit der häufigste Grund für eine LWS-Blockade sind zu feste und steife umliegenden Strukturen, die das Gelenk ganz vereinfacht gesagt „festhalten“☝🏼
➡️ Ursache dafür sind oft einseitige monotone Belastungen wie das dauerhafte Sitzen, mangelnde Bewegung, zu schwache Muskulatur bzw. allgemein muskuläre Dysbalancen, Stress etc.
👉🏼 Um akut Blockaden zu lösen, ist die Kombi aus TRIGGERN + MOBILITY wohl die effektivste und nachhaltigste Methode!
✅ Durch das TRIGGERN werden Verspannungen bzw. Verhärtungspunkte gelöst
✅ Mithilfe von MOBILITY kommt Bewegung ins Gewebe, was die Durchblutung sowie den Stoffwechsel anregt und so für Lockerung sorgt!
Allgemein gilt es aber, die Verspannungen langfristig zu vermeiden und das schafft man, indem der Bereich mehr gestärkt wird und stets in BEWEGUNG bleibt❗️
👉🏼 Daher ist MOBILITY wie so oft der Schlüssel! Hier mal eine super Übung, um speziell die LWS zu mobilisieren! Gerade beim Gefühl einer Blockade lockert es sofort!
⚠️ TIPP: Beim Rotieren ausatmen - das kann eine Blockade nochmal effektiver lösen!
Wo habt Ihr derzeit mit Blockaden zu kämpfen❓
ℹ️ Mit welchen Übungen man noch Blockaden eigenständig lösen kann - wie z.B. in der BWS oder HWS, findet Ihr im „Mobility Guide“📚 #spinemobility
@luisa.maxime
3.4K
LOA year filled with learning, laughter, and little moments that meant everything
From classrooms to celebrations, every memory tells a story.
Tap on any moment and step back into it.
#LWS #LodhaWorldSchool #SchoolMemories #StudentLife #Moments
@lodhaworldschool
128.7K
BLDeine Hüfte fühlt sich tight an und du hast Schmerzen im LWS Bereich?😮💨 Diese Übung kann dir helfen. Wiederhole diese Bewegung für drei Durchgänge mit 8 Wiederholungen je Bein.
#blackroll #doityourhealth #hüftöffnung #lws
@blackroll
47
MGStep into a new era where AI-powered 3D holograms transform concerts and storytelling into breathtaking experiences. Witness the future of entertainment! #Holograms #AI #TechTrends #Innovation #Concerts #Storytelling
#AI #ArtificialIntelligence #AIChatbot #LLM #FYP #LWS #LightweightSolutions #BusinessAutomation
Need an AI Chatbot Agent or a Private LLM for your company? Let’s make it happen! Just DM me and let’s chat!
@lightweightsolutions
Follow to explore more AI innovations.
@mgm.lws
4.9K
LA31 अक्टूबर 2025, आवेदन की अंतिम तिथि!📌
अपने बच्चे के उज्जवल भविष्य के लिए आज ही कदम बढ़ाएँ।
श्रम कल्याण (शिक्षा) प्री-मैट्रिक छात्रवृत्ति 2025-26 के लिए scholarships.gov.in पर आवेदन करें।
बीड़ी, सिने, लौह अयस्क, मैंगनीज़, क्रोम अयस्क (IOMC) और चूना पत्थर एवं डोलोमाइट खदान (LSDM) मज़दूरों के बच्चों के लिए विशेष छात्रवृत्ति योजना।
#LabourWelfare #MoLE #Scholarship #LWS #DGLW
@mansukhmandviya @shobhabjp @pibindia @mygovindia @dglabourwelfare
@labourministry
4.6K
EISpaß beiseite.
Habe seit ca. 3 Jahren täglich Rückenschmerzen und vor ziemlich genau einem Jahr habe ich künstliche Bandscheiben und eine Versteifung in der LWS eingesetzt bekommen, da durch meine Chemo sich meine Bandscheiben abgebaut hatten.
Der Arzt sagte mir ich werde mein Leben lang nicht mehr schmerzfrei werden wobei Training, Physio und Mobility das ganze unterstützen soll.
Bin gespannt wann und ob ich jemals schmerzfrei sein werde, bis dahin werd ich weiterhin trainieren um schmerzfrei zu werden.
Folg rein um meinen Fortschritt nicht zu verpassen 🔥
#gym #back #surgery #discipline #chemo
@einfach.schumi
1.8K
LAश्रमिक कल्याण संगठन (Labour Welfare Organisation - LWO), श्रम एवं रोजगार मंत्रालय के अधीन, देशभर के बीड़ी, सिनेमा तथा गैर-कोयला खदान श्रमिकों एवं उनके आश्रित परिवारों के लिए विभिन्न श्रमिक कल्याण योजनाएँ (Labour Welfare Schemes) संचालित कर रहा है।
इन योजनाओं के माध्यम से लगभग 50 लाख असंगठित क्षेत्र के श्रमिकों, विशेषकर बीड़ी, सिनेमा एवं गैर-कोयला खदान श्रमिकों, को स्वास्थ्य, शिक्षा और सामाजिक सुरक्षा की सुविधाएँ प्रदान की जा रही हैं, ताकि उनके जीवन को अधिक सुरक्षित, सम्मानजनक और सशक्त बनाया जा सके।
👉 योजनाओं से संबंधित अधिक जानकारी के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें:
🔗 https://labour.gov.in/sites/default/files/brief_about_lwo_and_its_scheme.pdf
#LabourWelfare #LabourMinistry #DGLW #LWS
@mansukhmandviya @shobhabjp @mygovindia @pibindia
@labourministry
✨ Guia de Descoberta #Lws
O Instagram hospeda 53K postagens sob #Lws, criando um dos ecossistemas visuais mais vibrantes da plataforma.
#Lws é uma das tendências mais envolventes no Instagram agora. Com mais de 53K postagens nesta categoria, criadores como @luisa.maxime, @learnwithsumitsir and @blackroll estão liderando com seu conteúdo viral. Navegue por esses vídeos populares anonimamente no Pictame.
O que está em alta em #Lws? Os vídeos Reels mais assistidos e o conteúdo viral estão destacados acima.
Categorias Populares
📹 Tendências de Vídeo: Descubra os últimos Reels e vídeos virais
📈 Estratégia de Hashtag: Explore opções de hashtag em alta para seu conteúdo
🌟 Criadores em Destaque: @luisa.maxime, @learnwithsumitsir, @blackroll e outros lideram a comunidade
Perguntas Frequentes Sobre #Lws
Com o Pictame, você pode navegar por todos os reels e vídeos de #Lws sem fazer login no Instagram. Nenhuma conta é necessária e sua atividade permanece privada.
Análise de Desempenho
Análise de 12 reels
💡 Posts top têm média de 204.4K visualizações (2.8x acima da média)
Publique regularmente 3-5x/semana em horários ativos
Dicas de Criação de Conteúdo e Estratégia
💡 O conteúdo de melhor desempenho recebe mais de 10K visualizações - foque nos primeiros 3 segundos
✍️ Legendas detalhadas com história funcionam bem - comprimento médio 439 caracteres
✨ Muitos criadores verificados estão ativos (58%) - estude o estilo de conteúdo deles
📹 Vídeos verticais de alta qualidade (9:16) funcionam melhor para #Lws - use boa iluminação e áudio claro
Pesquisas Populares Relacionadas a #Lws
🎬Para Amantes de Vídeo
Lws ReelsAssistir Lws Vídeos
📈Para Buscadores de Estratégia
Lws Hashtags em AltaMelhores Lws Hashtags
🌟Explorar Mais
Explorar Lws#lws defence academy#osteochondrose lws#lws pune#lws campus lucknow banthra sikander pur#lws academy#lws übungen im bett#lws ssb coaching#lws ssb