1.5M
STFix Your Pull Ups (3 Steps) - Save it 🤝
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#calisthenics #explore #explorepage #fitness #pullup #pullups #youngla
@stozfit
Mega Popular
#Pullup
Assista 11M vídeos de Reels sobre Pullup de pessoas de todo o mundo.
Assista anonimamente sem fazer login.
11M posts
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Pesquisas Relacionadas
30Reels em Alta
(12)
185.3K
C_Secret High Pull-up Exercise… 👀🤫📈
For more secrets of Calisthenics, check out my pinned posts 📌🔐
#calisthenics #pullups #pullup #explosivetraining #backday #pullday #backexercises #gymtips #workouttips
@c_raytrains
216.9K
KIBros too big to be doing that type of stuff😐
#Calisthenics #viral #pullups #pullup #workout #fitness #motivation #gym #trending #bodyweighttraining #explorepage
@kingxthenics
481.2K
LE오랜만에 등따구 췌크🤣
얏호 30개 성공해따!!!!!👍🏻#pullup
@lee_sang____
2.9K
DATraduci in inglese:
✅ PERFECT PULL UP ✅
Save & try
1) spalle lontane dalle orecchie (depresse)
2) presa con pollice sopra (anche sotto va bene ma tendenzialmente meglio sopra)
3) non stare chill, anche la gambe in controllo, impegnandoti a non dondolare e tenere i piedi sotto la sbarra
4) presa non troppo larga ne troppo stretta, solitamente poco piu larga delle spalle
5) non tenere i piedi incrociati, è un’asimmetria che con il tempo potrebbe portare problemi posturali
6) gomiti non in fuori ma a 45° rispetto il busto
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Info coschin DM📩
#pullup #pulluptutorial #pullups
@davide.cocchi.02
347.5K
MIMy max is one go is 40😁
#calisthenics #training #fun #viral #strong #pullup
@mirandredzepi_lob
199.3K
DE✅ Contract your core for stronger pullups!
#pullups #pullupform #pullup #pullupchallenge #pullupsfordays #pullupprogression #pulluptips #pulluptraining #chinups #backworkout #bodyweightexercises
@deltabolic
78.7K
SUHere’s an archer pull-up tutorial.
The goal should be to keep your supporting arm straight - although that’s easier said then done as you can see by the end of filming this 😆
If you need help building up to your first pull-up or mastering more challenging pull-up variations like this one, check out my calisthenics programs at Summerfunfitness.com or visit my YouTube channel.
#pullup #archerpullup #pulluptutorial
@summerfunfitness_
96.3K
NAIn the break of the Dutch streetlifting competition 👀
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@nca.nl
#calisthenics #streetlifting #muscleup #strongwomen #pullup
@nadinehettinga_
4.2K
SH3 pull up mistakes that hindered me from progressing :
When I was learning pull-ups, these 3 mistakes held me back:
1️⃣ I used too much momentum and let my body swing instead of staying controlled.
2️⃣ I pulled only with my arms instead of engaging my lats — game changer once I fixed that.
3️⃣ I did half reps without realizing it… full range helped me progress way faster.
If you’re working on your first pull-up, avoid these and focus on clean form 💪🔥
#newskill #gymgirl #gym #fitness #gymmotivation #fitnessmotivation #gymlife #fitnessgirl #workout #fit #fitgirl #motivation #pullup #upperbodyexercises #calisthenics #beginner #beginnerworkout #fittok #fitreels #ɪɴsᴛᴀʀᴇᴇʟ
@shana.active
242.4K
CHWhat’s your pull-up max with clean form?🤔
Quality > quantity
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#calisthenics #bodyweighttraining #bodyweightworkout #pullups #pullup #pullupchallenge #workout #workoutvids
@chris_calisth
44.6K
TU⚠️‼️WORLD RECORD PULL UP 🫵🏼for reps
@theo.gtsl 👀
#streetlifting #pullup
@tur_power
✨ Guia de Descoberta #Pullup
O Instagram hospeda 11 million postagens sob #Pullup, criando um dos ecossistemas visuais mais vibrantes da plataforma.
#Pullup é uma das tendências mais envolventes no Instagram agora. Com mais de 11 million postagens nesta categoria, criadores como @stozfit, @lee_sang____ and @mirandredzepi_lob estão liderando com seu conteúdo viral. Navegue por esses vídeos populares anonimamente no Pictame.
O que está em alta em #Pullup? Os vídeos Reels mais assistidos e o conteúdo viral estão destacados acima.
Categorias Populares
📹 Tendências de Vídeo: Descubra os últimos Reels e vídeos virais
📈 Estratégia de Hashtag: Explore opções de hashtag em alta para seu conteúdo
🌟 Criadores em Destaque: @stozfit, @lee_sang____, @mirandredzepi_lob e outros lideram a comunidade
Perguntas Frequentes Sobre #Pullup
Com o Pictame, você pode navegar por todos os reels e vídeos de #Pullup sem fazer login no Instagram. Nenhuma conta é necessária e sua atividade permanece privada.
Análise de Desempenho
Análise de 12 reels
💡 Posts top têm média de 654.8K visualizações (2.3x acima da média)
Publique regularmente 3-5x/semana em horários ativos
Dicas de Criação de Conteúdo e Estratégia
🔥 #Pullup mostra alto potencial de engajamento - publique estrategicamente nos horários de pico
✍️ Legendas detalhadas com história funcionam bem - comprimento médio 239 caracteres
✨ Muitos criadores verificados estão ativos (42%) - estude o estilo de conteúdo deles
📹 Vídeos verticais de alta qualidade (9:16) funcionam melhor para #Pullup - use boa iluminação e áudio claro
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