#Blessures

Assista vídeos de Reels sobre Blessures de pessoas de todo o mundo.

Assista anonimamente sem fazer login.

Pesquisas Relacionadas

30
anthony belleau blessureanthony belleau blessure visagecharles poujade blessure maincharles et melanie blessureblessure raphinharaul asencio blessuredesire doue blessureassane diao blessurelamine yamal blessureblessure mbappé

Reels em Alta

(8)
#Blessures Reel by @kinemetix - 💥 Revalidatie bij Sinding-Larsen-Johansson syndroom Groeipijn is veelvoorkomend bij jonge sporters tijdens de groeispurt en kan invaliderend zijn D
726
KI
@kinemetix
💥 Revalidatie bij Sinding-Larsen-Johansson syndroom Groeipijn is veelvoorkomend bij jonge sporters tijdens de groeispurt en kan invaliderend zijn De focus ligt op: - Activiteiten modificatie - Het verhogen van de belastbaarheid van de knie door de spieren en pezen rondom de knie en heup sterker en robuuster te maken - Verbeteren van de neuromusculaire controle - Taping bij acute klachten - Onderhoud van cardio - Plyometrie Tijdens de revalidatie werken we samen stap voor stap aan een pijnvrije en vol vertrouwen terugkeer naar jouw sport ⚽️ 🤸🏽‍♀️🏀💪🏼
#Blessures Reel by @prokinesispodotherapie - Last van een instabiele enkel? 🤕 De meeste mensen die het hebben gehad herkennen het: ben je één keer door je enkel gegaan, dan gebeurt het vaker.
316
PR
@prokinesispodotherapie
Last van een instabiele enkel? 🤕 De meeste mensen die het hebben gehad herkennen het: ben je één keer door je enkel gegaan, dan gebeurt het vaker. Terugkerende verzwikkingen, pijn en onzekerheid zijn het gevolg. Onze sportpodotherapeut helpt met een check van je onderbeen-, enkel- en voetfunctie. Aan de hand daarvan kunnen we met bijvoorbeeld oefentherapie en/of inlegzolen voor meer stabiliteit. Het gevolg: minder zwikken, minder pijn en zekerder bewegen. Maak je afspraak via prokinesis.nl of bel met 053 203 20 72. Meer van deze nuttige informatie? Volg ons!
#Blessures Reel by @toegepastekinesiologie - WORKSHOP TOEGEPASTE KINESIOLOGIE BIJ HAMSTRINGLETSELS - 8 MEI 🦵 Vaak is een hamstringletsel het eindstation van een dieperliggend patroon: een verst
678
TO
@toegepastekinesiologie
WORKSHOP TOEGEPASTE KINESIOLOGIE BIJ HAMSTRINGLETSELS - 8 MEI 🦵 Vaak is een hamstringletsel het eindstation van een dieperliggend patroon: een verstoorde belasting, compensatie of foutieve aansturing elders in het lichaam. Blijf je lokaal behandelen? Dan blijft het probleem terugkomen. In deze workshop leer je: ✔️ klinisch relevante patronen herkennen ✔️ ze integreren in je huidige aanpak ✔️ je klinisch denken verdiepen ✔️ recidiverende hamstringletsels duurzamer aanpakken Voor therapeuten die: ➡️ vastlopen bij hardnekkige en terugkerende hamstringletsels ➡️ willen begrijpen waarom interventies soms niet blijven werken ➡️ willen kennismaken met toegepaste kinesiologie als klinisch denk- en testkader 📍 8 mei 2026 – Melle Thomas D’havé bundelt meer dan 25 jaar ervaring in de topsport, als consultant voor o.a. de Rode Duivels, Ajax en West Ham United. 🚀 Wil je hamstringletsels anders leren bekijken én behandelen? Dan is deze workshop voor jou! (Link in bio) #toegepastekinesiologie #sportrevalidatie #manueletherapie #bijscholing #fysiotherapie
#Blessures Reel by @centra_plaza - 🦵 Wat is knie-instabiliteit? Knie-instabiliteit betekent dat je knie soms "wegzakt" of niet stevig aanvoelt. Alsof hij je niet helemaal vertrouwt - v
485
CE
@centra_plaza
🦵 Wat is knie-instabiliteit? Knie-instabiliteit betekent dat je knie soms “wegzakt” of niet stevig aanvoelt. Alsof hij je niet helemaal vertrouwt — vooral bij buigen, draaien of afstappen. ⚠️ Waarom wil je dit verhelpen? Omdat instabiliteit kan leiden tot pijn, onzeker bewegen en een grotere kans op blessures. Een stabiele knie = veiliger én sterker bewegen. 🔍 Hoe kom je erachter dat je het hebt? Merk je dat je minder controle hebt bij buig-oefeningen (zoals squats of traplopen), dat je knie trilt of je balans verliest? Dat kan een teken zijn. #centraplaza #lelystad #fysiotherapie #gezondheid #fysiotherapielelystad
#Blessures Reel by @prokinesispodotherapie - ⚠️ Neem je die dosis medicatie ook wanneer je gezond bent? Het hangt er natuurlijk vanaf of het preventief is... Zo werken inlegzolen eigenlijk ook.
388
PR
@prokinesispodotherapie
⚠️ Neem je die dosis medicatie ook wanneer je gezond bent? Het hangt er natuurlijk vanaf of het preventief is... Zo werken inlegzolen eigenlijk ook. In deze reel geven we je daarom uitleg over waarom je je inlegzolen beter functioneel draagt. Volg ons voor meer tips of stuur dit bericht door naar iemand die deze informatie goed kan gebruiken ✅️ #staopgezondheid #podotherapie #voeten #inlegzolen #performance
#Blessures Reel by @fysiq__ - 🏃‍♂️ Kuit Fase 3 - Functioneel herstel (week 4-6+) In deze fase maken we de stap terug richting lopen en sporten. Kracht is weer aanwezig, nu draait
1.2K
FY
@fysiq__
🏃‍♂️ Kuit Fase 3 – Functioneel herstel (week 4–6+) In deze fase maken we de stap terug richting lopen en sporten. Kracht is weer aanwezig, nu draait het om coördinatie, controle en timing. 💪 Wat trainen we hier? • Split squat op tenen + lichte sprong • Eénbenige sprongvariaties • Dynamische kracht met stabiliteit Belangrijk: Versnellen of springen doe je pas als kracht én controle voldoende terug zijn. Te snel willen = grotere kans op terugval. 👉 Slim opbouwen betekent sterker terugkomen. #FysiotherapieRoumen #sportherstel #functioneelherstel #sterkerterug #beweegslim
#Blessures Reel by @fysiq__ - Knie Fase 1 - Pijnreductie & basisbelasting (week 0-2) In deze fase ervaar je vaak pijn, stijfheid of onzekerheid bij bewegen. De knie is nog niet kl
1.3K
FY
@fysiq__
Knie Fase 1 – Pijnreductie & basisbelasting (week 0–2) In deze fase ervaar je vaak pijn, stijfheid of onzekerheid bij bewegen. De knie is nog niet klaar voor zware belasting, maar volledig rust nemen werkt meestal averechts. Het doel in fase 1 is om de knie rustig te blijven belasten, zodat pijn afneemt en kracht behouden blijft. 💪 Wat trainen we hier? • Spanish squat (isometrische belasting) • Knie-extensie met elastiek • Wall sit (statische kracht) Deze oefeningen prikkelen de bovenbeenspieren zonder de knie te overbelasten en helpen om vertrouwen in bewegen terug te krijgen. Belangrijk: Pijn mag aanwezig zijn, maar mag niet duidelijk toenemen tijdens of na de training. Blijft de knie rustig, dan ben je klaar om door te bouwen naar de volgende fase. 👉 Slim opbouwen voorkomt terugval en legt de basis voor sterker herstel. #FysiotherapieRoumen #knieklachten #herstelinfases #beweegslim #duurzaamherstel
#Blessures Reel by @fysiocouperus - Kleine pijntjes negeren is niet verstandig. Sterker nog: kleine pijntjes behandelen is essentieel om blessures te voorkomen.
181
FY
@fysiocouperus
Kleine pijntjes negeren is niet verstandig. Sterker nog: kleine pijntjes behandelen is essentieel om blessures te voorkomen.

✨ Guia de Descoberta #Blessures

O Instagram hospeda thousands of postagens sob #Blessures, criando um dos ecossistemas visuais mais vibrantes da plataforma.

Descubra o conteúdo mais recente de #Blessures sem fazer login. Os reels mais impressionantes sob esta tag, especialmente de @fysiq__, @kinemetix and @toegepastekinesiologie, estão ganhando atenção massiva.

O que está em alta em #Blessures? Os vídeos Reels mais assistidos e o conteúdo viral estão destacados acima.

Categorias Populares

📹 Tendências de Vídeo: Descubra os últimos Reels e vídeos virais

📈 Estratégia de Hashtag: Explore opções de hashtag em alta para seu conteúdo

🌟 Criadores em Destaque: @fysiq__, @kinemetix, @toegepastekinesiologie e outros lideram a comunidade

Perguntas Frequentes Sobre #Blessures

Com o Pictame, você pode navegar por todos os reels e vídeos de #Blessures sem fazer login no Instagram. Nenhuma conta é necessária e sua atividade permanece privada.

Análise de Desempenho

Análise de 8 reels

✅ Competição Moderada

💡 Posts top têm média de 1.1K visualizações (1.6x acima da média)

Publique regularmente 3-5x/semana em horários ativos

Dicas de Criação de Conteúdo e Estratégia

💡 O conteúdo de melhor desempenho recebe 1K+ visualizações - foque nos primeiros 3 segundos

✍️ Legendas detalhadas com história funcionam bem - comprimento médio 610 caracteres

📹 Vídeos verticais de alta qualidade (9:16) funcionam melhor para #Blessures - use boa iluminação e áudio claro

Pesquisas Populares Relacionadas a #Blessures

🎬Para Amantes de Vídeo

Blessures ReelsAssistir Blessures Vídeos

📈Para Buscadores de Estratégia

Blessures Hashtags em AltaMelhores Blessures Hashtags

🌟Explorar Mais

Explorar Blessures#anthony belleau blessure#anthony belleau blessure visage#charles poujade blessure main#charles et melanie blessure#blessure raphinha#raul asencio blessure#desire doue blessure#assane diao blessure