545.1K
TRDia de avaliação das atletas da @spinflip_oficial 🤸♀️
Evolução na Ginástica Artística exige planejamento e monitoramento constante dos nossos ginastas
#treinamento #ginasticaartistica #ginastica #esporte
@treinador.vinif
High Volume
#Ginastica
Assista 3.9M vídeos de Reels sobre Ginastica de pessoas de todo o mundo.
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30Reels em Alta
(12)
117.1K
CTEntramos na trend… mas do nosso jeito! 🤸♀️🤭
Aqui no CT é assim:
O viro, vira, virou é com muito movimento e salto mortal!
Quem também ficou com vontade de tentar? 😄
#ginastica #trend #trenddacaneca #gym #ctramirezpala
@ctramirezpala
44.1K
GITenho treino de ginástica rítmica todos os dias 😮💨🩷
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#ginastica #esporte #atleta #reels #trendreels
@ginastas_mgym
9.1M
LUEstão preparados? Porque nós não 🥹
#maternidade #ginastica #babygirl #ivf #gymnastics
@lunnasmoms
2.0M
DAA brincadeira deles é um pouco diferente…
#jiujitsu #ginastica #foryou
@davirabelo_highlights
42.2K
SETreinar Força também pode ser divertido!
Aqui a gente brinca, ri e fica mais forte nas paralelas 😜💪🏻
#sefginastica #ginastica #viral #rells
@sefginasticaartistica
47.2K
ELVida de treinador 😂
Na teoria é lindo…
na prática a gente improvisa 😅
Mas o importante é ensinar com carinho e fazer acontecer! 💪
@bruna_sc_oficial
@talent_gr
#vidadetreinador #professor #educacaofisica #treino #ginastica treinamento
@elianadantasgr
169.3K
JUÀs vezes a gente nem percebe… mas alguém está olhando e se inspirando em nós.
Desde que nasceu, a Helena me acompanha em apresentações, treinos e na rotina da ginástica.
Para ela isso sempre foi algo normal…
Hoje, ver esse interesse virar paixão é muito especial.
Poder inspirar minha própria irmã — e tantas outras meninas — a sonharem o mesmo sonho que eu tive quando criança é simplesmente incrível. 🤍
#ginastica #esporte #gymnastics #sonho
@julia_tte
497.3K
ZH🔹The 2025-2028 MAG Code of Points is famous for reintroducing the scale on one leg and then, for adjusting this new rule by expanding the choices of elements from the EGI.
🔸The FIG’s Technical Committee objective was to integrate acrobatic elements in FX routines with various gymnastic components such as strength, balance, flexibility, handstands, and choreographic combinations, in order to create a cohesive rhythmic exercise.
🔹The update of the in June 2025 allows gymnasts to select skills that align with their abilities, “that lend themselves to their favored abilities, whilst at the same time encouraging choreographic combinations that show harmonious rhythm between tumble passes; it will ultimately improve the overall balance and appeal of the floor exercise.”
🔸Unfortunately, the “Morandi”, named after Matteo Morandi 🇮🇹 @matteomorandiofficial was not mentioned in the update. The “Hannah”, which is a Morandi with a 1/2 twist, unofficially named after Gabriel Hannah 🇬🇧 @gabriel_hannah and not yet in the COP, would also help improve MAG FX routines with an original tumbling pass.
🔹Gabriel retired a few years ago so the element is yet to be officially named in the COP. There are currently no elements rated E in the 1st element group on floor and the additional twist might convince the Techical Committee to give it an additional tenth compared to the Morandi. Gabriel also performed a piked version, which could also be rated E if performed in an international FIG competition.
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#artisticgymnastics #mensgymnastics #floorexercise #tumbling #acrobatics #frontflip #ginastica #gimnasia
@zhoxxyy
404.7K
RNAs vezes acontece 😂✨
#ginasticaritmica #ginastica #erechim
@rn10sports
429.7K
ITFinalmente a temporada de ensaios da banda está de
volta 💚🤍
#ginasticaritmica #ginastica #flexibilidade #flexibility
@itamarsantos_
48.4K
DAHoje é dia de TBT então vamos de trave 🔥🔥🔥
Amo esse aparelho 🥰🥰🥰
Qual o aparelho que você gosta na ginástica artística?
#teamhypolito #danielehypolito #ginastica #danyhypolito #ela
@danyhypolito
✨ Guia de Descoberta #Ginastica
O Instagram hospeda 3.9 million postagens sob #Ginastica, criando um dos ecossistemas visuais mais vibrantes da plataforma.
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Categorias Populares
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Perguntas Frequentes Sobre #Ginastica
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Análise de Desempenho
Análise de 12 reels
💡 Posts top têm média de 3.0M visualizações (2.7x acima da média)
Publique regularmente 3-5x/semana em horários ativos
Dicas de Criação de Conteúdo e Estratégia
💡 O conteúdo de melhor desempenho recebe mais de 10K visualizações - foque nos primeiros 3 segundos
✍️ Legendas detalhadas com história funcionam bem - comprimento médio 294 caracteres
📹 Vídeos verticais de alta qualidade (9:16) funcionam melhor para #Ginastica - use boa iluminação e áudio claro
✨ Muitos criadores verificados estão ativos (42%) - estude o estilo de conteúdo deles
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