1.1M
LEAmo amamentar e amo treinar! ✨
#breastfeeding #mamaefit #mamaesquetreinam #amamentação #mamaemaromba
@lele.mamaefit
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#Mamaefit
Assista 483K vídeos de Reels sobre Mamaefit de pessoas de todo o mundo.
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Reels em Alta
(12)
6.6K
SUGestante ativa é gestante saudável 🤍
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Macacão @agorasoumae 🏷️ DARDENGO10
#gestacaosaudavel #grávida #humor #mamaefit
@suellendardengo
86.4K
TA😅💪🏻
#maternidade #mamaefit
@tatyfit1
6.2K
JUO que mais poderia abalar?
#maesquetreinam #treinodeforça #mamaefit #treinoemcasa
@jumamaefit
6.0K
COEntramos na TREND 👧🏼🙋🏼♀️🌸😅 #maeefilha #comediaemfamilia #familiadecorredores #mamaefit #rungirl
@correndocomkellyaraujo
1.6K
PAE nem é meme 😅
#mamaefit #maternidade #treino #fy #explorarpage
@pamlimaellaa
3.5K
IEVocê não está fazendo o básico.
Você está sustentando um dia inteiro nas costas e mesmo assim escolhe continuar.
Cria filho com presença.
Trabalha com seriedade.
Cuida da casa.
Treina cansada.
Estuda com sono.
Se organiza quando ninguém aplaude.
Isso não é comum.
Isso é padrão alto.
E não é sobre acertar tudo.
É sobre não abandonar o que importa quando o cansaço grita.
Rotina não te prende.
Rotina te mantém de pé.
Você não é só mãe.
Não é só profissional.
Não é só alguém tentando dar conta.
Você é base.
Você é referência.
Você é a mulher que sustenta o que muita gente não conseguiria.
Marca aqui uma mãe que vive nesse ritmo e quase ninguém reconhece.
E me segue para mais conteúdos assim.
#mamãe #maternidade #maternidadereal #mamaefitness #mamaefit
@iedadrumm
2.8K
ANVocê é o resultado das suas escolhas!
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#fitness #motivação #gym #mamaefit #muscles
@anawriesco
16.8K
DUArrume-se comigo para correr depois de meses parada🏃🏼♀️
Para corredoras Gravidinhas ou futuras mamães🤍🎀
#corrida #gravida #gestante #corrergravida #mamaefit
@dudaschmitttt
1.1K
MI.
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#treino #crossfit #fitness #mamaefit #motivation
@milenemessa_
28.4K
DIGente, o #amorproprio é real aqui 😂😂😂
Amo superiores definidos, e vocês?
Ps: esse ombro (trapézios e etc) eu consegui definir lá em 2012 quando eu fazia Crossfit - simmm eu já fui crossfitter, meooooo 😂😂❤️
Desde então eu só mantive!
#musculos #definicao #fitmom #mamaefit
@dianaareias
5.7K
NABora mamães, essa é nossa hora 🤣🤣
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Ib: @izadorak
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#mamaefitness #vidademãe #humormaterno #mamaefit #projetomamaesarada
@natalia.rangelg
✨ Guia de Descoberta #Mamaefit
O Instagram hospeda 483K postagens sob #Mamaefit, criando um dos ecossistemas visuais mais vibrantes da plataforma.
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🌟 Criadores em Destaque: @lele.mamaefit, @tatyfit1, @dianaareias e outros lideram a comunidade
Perguntas Frequentes Sobre #Mamaefit
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Análise de Desempenho
Análise de 12 reels
💡 Posts top têm média de 299.8K visualizações (2.9x acima da média)
Publique regularmente 3-5x/semana em horários ativos
Dicas de Criação de Conteúdo e Estratégia
💡 O conteúdo de melhor desempenho recebe mais de 10K visualizações - foque nos primeiros 3 segundos
✍️ Legendas detalhadas com história funcionam bem - comprimento médio 166 caracteres
📹 Vídeos verticais de alta qualidade (9:16) funcionam melhor para #Mamaefit - use boa iluminação e áudio claro
✨ Muitos criadores verificados estão ativos (67%) - estude o estilo de conteúdo deles
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