#Proso

Assista 45K vídeos de Reels sobre Proso de pessoas de todo o mundo.

Assista anonimamente sem fazer login.

45K posts
NewTrendingViral

Pesquisas Relacionadas

30
proso millet recipesproso za bebeproso millet benefitsproso pyareproso milletproso soğutmazapeceni proso sa povrcemproso pyare reviewsproso receptiproso recepti za bebe

Reels em Alta

(12)
#Proso Reel by @nemogucukus (verified account) - Proso pita - Ukusna, Zasitna, Zdrava 💚☘️ 200 gr prosa 200 gr tofu sira Veza blitve 100 gr spanaća 1 praziluk 1 prut celera 2-3 čena belog luka Peci
267.5K
NE
@nemogucukus
Proso pita - Ukusna, Zasitna, Zdrava 💚☘️ 200 gr prosa 200 gr tofu sira Veza blitve 100 gr spanaća 1 praziluk 1 prut celera 2-3 čena belog luka Pecite na 220c oko 30 min #proso #posnapita #prosopita #biljnaishrana #zdravobrok #zdravirecepti #kuhinjarecepti #posno #veganskirecepti #obrocibezmesa #vegetarijanac #zdravahrana #fyp
#Proso Reel by @veganjamcije (verified account) - Posne ćuftice od golice i prosa.☺️👌🏼 Nutritivni i hrskavi zalogaji koji su prepuni proteina, bez mesa i glutena, a gotovi za čas. Kombinacija seme
124.0K
VE
@veganjamcije
Posne ćuftice od golice i prosa.☺️👌🏼 Nutritivni i hrskavi zalogaji koji su prepuni proteina, bez mesa i glutena, a gotovi za čas. Kombinacija semena golice (bundevine golice) i prosa daje im neverovatnu teksturu, dok ih brašno od leblebije savršeno povezuje bez potrebe za jajima. Zasitne su, zdrave i obožavaće ih cela porodica! #veganrecipes #posno #zdravahrana #bezglutena #proteini #posnirecepti #posno #bundeva #semebundeve #veganskirecepti #ručak #ukusno #zdravo #ćufte #burger #predjelo #golica #proso #plantbased #domacirecepti Sastojci: - 2 šolje skuvanog prosa (to je oko 2/3 šolje suvog prosa, jer se proso utrostruči) - 1 šolja sirovog semena golice (sirove, pulsno usitnjene) - 1 srednja šargarepa (sitno izrendana) -1 veća glavica crnog luka (što sitnije iseckana) - 4-5 kašika brašna od leblebije (dodavati postepeno dok ne osetite da se smesa lako oblikuje) -1/2 veze svežeg peršuna - Začini: 2 kašičice soli, 2 kašičice bio začina, ½ kašičice bibera, 1 kašičica belog luka u prahu, 1 kašika dimljene mlevene paprike,po želji: bosiljak, origano, kari) Priprema: - Proso skuvajte u razmeri 1:3 (proso:voda) dok potpuno ne upije tečnost. Najbolje je da bude malo "gnjecavije" skuvano nego obično, jer će tako bolje povezati sve sastojke u kompaktnu ćufticu! - U većoj posudi pomešajte kuvani proso, usitnjenu golicu, rendanu šargarepu, luk i peršun. - Dodajte začine po ukusu i brašno od leblebije koje će sve lepo "povezati". - Smesu dobro izmešajte i ostavite 10–15 minuta da odstoji kako bi se ukusi proželi, a brašno upilo višak vlage. Vlažnim rukama oblikujte ćuftice željene veličine. Pecite na malo maslinovog ulja dok ne dobiju finu, zlatnu koricu sa obe strane. ili u rerni: poređajte na papir za pečenje i pecite na 200°C sa ventilatorom dok ne postanu čvrste i rumene. 🥙🍔🧆Ove ćuftice su neverovatno prilagodljive! Evo mojih omiljenih načina služenja: 1. Uz osvežavajući umak od veganskog jogurta, belog luka i mirođije. 2. U bogatoj salati (Buddha bowl) sa avokadom i pečenim povrćem. 3. Kao "burgeri" u integralnoj lepinji sa dosta svežeg povrća 4. Uz klasičan paradajz sos i pastu (ili pastu od tikvica).
#Proso Reel by @svetofor.novisadfutog - Ево како можеш припремати просо 🧾 #svetofor #светофор #niskecene #proso #recepti #kuvanje #hrana #zdravo
130.8K
SV
@svetofor.novisadfutog
Ево како можеш припремати просо 🧾 #svetofor #светофор #niskecene #proso #recepti #kuvanje #hrana #zdravo
#Proso Reel by @nutri.jela - Ovaj sutlijaš je bogat vlaknima koja će da ti obezbede bolje pražnjenje creva, a zbog niskog udela FODMAP-ova neće trigerovati stomačne tegobe! 😍 ❤
334.3K
NU
@nutri.jela
Ovaj sutlijaš je bogat vlaknima koja će da ti obezbede bolje pražnjenje creva, a zbog niskog udela FODMAP-ova neće trigerovati stomačne tegobe! 😍 ❤️ RECEPT ❤️ Proso - 1/2 šolje Urme - 6 kom Mleko - 2 šolje (bez laktoze - po potrebi ili bademovo) Aroma vanile (opciono) - 1 kašičica Cimet Orašasti plodovi (bademi - do 10 kom, lešnici - do 20 kom, orasi - do 5 celih oraha) Proso je pre kuvanja poželjno potopiti u vodi preko noći ili na par sati. Urme se iseckaju ili ispasiraju viljuškom i dodaju u šerpu sa mlekom, prosom i aromom vanile. Poklopi šerpu i kada mleko počne da vri, smanji temperaturu na srednju i kuvaj oko 15 minuta, uz povremeno mešanje, kako ne bi zagorelo. Ova količina daje 2-4 porcije koje imaju malo FODMAP-ova 🥳 Posluži sa cimetom, orašastim plodovima i uživaj! 🥰
#Proso Reel by @domiogrodadrian - Proso northwind kolejne cudo, które uwielbiam. Już po pierwszym sezonie, wiedziałem, że zamiana i usunięcie stąd miskanta strictus i posadzenie tego p
57.1K
DO
@domiogrodadrian
Proso northwind kolejne cudo, które uwielbiam. Już po pierwszym sezonie, wiedziałem, że zamiana i usunięcie stąd miskanta strictus i posadzenie tego prosa to był idealny pomysł. Tu pokazuje Wam dziś jego przemianę od wczesnej wiosny aż do dziś. Kwiatostan jest zwiewny, pięknie faluje na wietrze, widzę go z okien domu, obecnie przeszedł w lekki czerwień z zieleni. Potrafi się położyć po mocnym deszczu, ale równie szybko wstaje. Fajny do dużych i zupełnie mniejszych ogrodów. Bardzo je Wam polecam. #ogród #trawy #trawyozdobne #proso #prosonorthwind #ogrodoweinspiracje #ogrodoweporady #poradyogrodnicze #poradyogrodowe #garden #gardendesign #gardendecor #gardeninspiration #gardenpassion #grass #grassgarden #gardeninspo #plantsgarden #plantsgardening
#Proso Reel by @biouna (verified account) - Znamo da vreme u kuhinji ume da bude izazov. Zato smo ti pripremili mali vodič da ti olakša spremanje najzdravijih žitarica. I ništa ne mora da bude
8.4K
BI
@biouna
Znamo da vreme u kuhinji ume da bude izazov. Zato smo ti pripremili mali vodič da ti olakša spremanje najzdravijih žitarica. I ništa ne mora da bude komplikovano - dovoljno je znati pravu meru i vreme kuvanja. . . . #biouna #zdravahrana #heljda #kinoa #pirinac #palenta #proso #kuvanje #zitarice
#Proso Reel by @befitby_maja (verified account) - Pita bez brašna, idealna za mršavljenje! Od samo 5 sastojaka možete napraviti zdravu, niskokaloričnu pitu koja je bez brašna i idealna za poneti! por
182.6K
BE
@befitby_maja
Pita bez brašna, idealna za mršavljenje! Od samo 5 sastojaka možete napraviti zdravu, niskokaloričnu pitu koja je bez brašna i idealna za poneti! porcija ima samo 300tinak kalorija! Treba vam: 🔹100g prosa (prethodnu noć potopiti u vodi) 🔹2 jaja 🔹120g jogurta (0,5%mm) 🔹1 kašika maslinovog ulja 🔹3 briketa spanaća 🔹Začini po želji (kod mene so i bosiljak) 👉Proso, nakon što je odstojalo u vodi, isprati, sipati u šerpicu, preliti sa 250ml vode i skuvati (gotovo je kada upije svu vodu) 👉Dodati mu jaja, jogurt, maslinovo ulje, odlešen spanać i začine i promešati sve. 👉Sipati na pek papir (kod mene pleh 15x15) i peći na 180 stepeni 30-35min. 👉Ja sam podelila na 2 porcije (2 doručka uz neko povrće) 1 porcija ima samo: 320 kalorija, 40g UH; 14g P, 11g M #proso #pitaodprosa #zdravapita #bezbrasna #bezglutena #zdravdoručak
#Proso Reel by @moja.trpeza - PROSO 🌾 Bez glutena Lako se vari i ne izaziva nadimanje ✔️ Odlično za bubrege i probavu ✔️ Pomaže izbacivanje viška vode iz organizma ✔️ Bogato mag
18.3K
MO
@moja.trpeza
PROSO 🌾 Bez glutena Lako se vari i ne izaziva nadimanje ✔️ Odlično za bubrege i probavu ✔️ Pomaže izbacivanje viška vode iz organizma ✔️ Bogato magnezijumom – dobro za srce i mišiće ✔️ Sadrži gvožđe – podrška krvnoj slici ✔️ Daje dugotrajnu energiju Idealno je za post i zdravu ishranu. Možeš ga jesti kao: 🥣 kašu 🍽 prilog 🥙 ili u pljeskavicama Ukus mu je blag i podseća na orašaste plodove. Da li ste probali proso? 🌾✨ #mojatrpeza #trpeza #kuhinja #kuhinjarecepti
#Proso Reel by @vesnarajnoha - Zdravi puding za 5 minuta. Odličan za zdravu štitnu žlezdu! Trebaće vam 250g skuvane heljde ( moze se koristiti i kinoa ili proso). Pratite uputstvo
130.5K
VE
@vesnarajnoha
Zdravi puding za 5 minuta. Odličan za zdravu štitnu žlezdu! Trebaće vam 250g skuvane heljde ( moze se koristiti i kinoa ili proso). Pratite uputstvo na pakovanju, obično se kuva 10-15min, pa procedite. Dodajte 500ml biljnog mleka ( koristila sam bademovo). Oko 100g urmi. 2 kašike sirovog kakao praha. Sve izblendirajte. Po potrebi dodajte više mleka ili urmi ( a kome nije dovoljno slatko, moze malo meda ili kokos sirupa da se doda). Uživajte! #stitnazlezda #putoporavka #zdravirecepti #heljda #kinoa #proso #puding
#Proso Reel by @popovicmari (verified account) - Novi recept prošao test✅ Evo tačnih mera: •150g pahuljica od prosa(može skuvano proso) •2 kašike psilijuma •kesica praška za pecivo •šolja biljnog ml
158.7K
PO
@popovicmari
Novi recept prošao test✅ Evo tačnih mera: •150g pahuljica od prosa(može skuvano proso) •2 kašike psilijuma •kesica praška za pecivo •šolja biljnog mleka( manje ako je kuvano proso) •2 banane •3 jajeta •mleveni lešnik po ukusu •3-4 kašike kokosovog šećera( može i stevija) •3 kašike ulja •cimet i aroma vanile •seckani orah Psilijum je sjajan za sve bez glutena, pa čak i umesto zaprške u jelima jer daje gustinu i povezuje, a kupujem ga u DM-u, kao i ove super pahuljice od prosa🥧 Čekam vas da javite utiske❤️✨🫶🏼 . . . #bananabread #cake #healthy #glutenfree #tasty #brzoilako #zdravkolac #bezglutena #bezbrasna #bananahleb #preukusno #kolac #proso #banana
#Proso Reel by @majine_carolije_ - Pita od prosa Ovu pitu baš često pravim, a nikako da je lepo uslikam i objavim recept. Verujte nekad je za to potrebno više vremena nego za samu pri
20.8K
MA
@majine_carolije_
Pita od prosa Ovu pitu baš često pravim, a nikako da je lepo uslikam i objavim recept. Verujte nekad je za to potrebno više vremena nego za samu pripremu. Zato sada stiže recept samo sa ovim kratkim snimkom 🙈 Proso je žitarica koju slobodno možemo nazvati superhranom - kako zbog vitamina i minerala kojima obiluje, tako i zbog toga što od nje možete da spremate i slatka i slana jela. Ova žitarica se veoma lako vari, ne sadrži gluten, bogata je mnogim hranljivim materijama, pa je idealna za početak dana, naročito u kombinaciji sa semenkama. Za ovu pitu je potrebno: 150g prosa 1 štap praziluka 3 jaja 3 kasike maslinovog ulja 6-7 briketa spanaca (ja sam ga ovaj put izostavila) 200 g sira (može i vise i manje po želji) 1/2 praška za pecivo So Susam, lan, golica Proso uvek potopite u vodi najbolje preko noći. Ujutru ocedite vodu i dodajte 450 ml sveze vode (proso se uvek kuva u odnosu 1:3) i stavite na ringlu. Kada provri kuvajte samo nekoliko minuta, sklonite sa ringle i ostavite poklopljeno 10-15 min. da proso upije svu tecnost. Na malo ulja kratko prodinstajte sitno iseckan praziluk. Posebno umutite jaja, posolite, dodajte maslinovo ulje, usitnjen sir, odmrznut spanac (ili  iseckan svez) i izdinstan praziluk. Na kraju sve sjedinite sa skuvanim prosom. Sipajte u papirom za pecenje obložen veći pleh-debljina pite ne bi trebala da bude veca od 2cm. Odozgo pospite susam i lan. Pecite u zagrejanoj rerni na 200° oko 30 min. Sacekajte da se prohladi pre secenja. Dok je vruca moze biti mekana, ali ne brinite hladjenjem će se fino stegnuti. Prijatno! #pitaodprosa #prosopita #proso #healthyfood #zdravdorucak
#Proso Reel by @luka.pangos (verified account) - Oglas/ A veš, da moreš proseno kašo pred kuhanjem prepražit za boljši okus? 🔥👀 V poplavi receptov za Proseno kašo, ki jo samo skuhamo z različnimi
126.5K
LU
@luka.pangos
Oglas/ A veš, da moreš proseno kašo pred kuhanjem prepražit za boljši okus? 🔥👀 V poplavi receptov za Proseno kašo, ki jo samo skuhamo z različnimi sestavinami sem želel razvit nekaj drugačnega. Tehniko pečenja polente sem uporabil za proseno kašo. In rezultat je presenetil tudi mene. 🧑‍🍳🤓 Recept za 4 osebe: 200g Prosene kaše Zlato Polje 300 ml Mleka 300 ml vode 1 kocka masla 400g svinjskega kareja brez kosti 400g pora 300g korenčka 2 dl zelenjavne jušne osnove 1/4 žličke česna v prahu Maestro 1/4 čebule v prahu Maestro Sol Poper Olivno olje Proseno kašo 4-5 min pražimo v suhi posodi na srednjem ognju. Za tem jo zalijemo z mlekom in vodo. Dodamo še kocko masla in dobro solimo. Kuhamo 30 minut na nizkem ognju in občasno pomešamo. Ko je že razkuhana intenzivno mešamo, da dobimo lepljivo maso. Maso prestavimo v naoljen pekač in razmažemo. Pustimo, da se malo ohladi in damo v skrinjo za pol ure, ali v hladilnik za 1 uro. Medtem na trakce narežemo svinjino in por, korenček pa na kocke. Prvo popečemo svinjino, potem dodamo korenček in nazadnje še por, da ostane hrustljav. Dodamo čebulo in česen v prahu, solimo in popramo. Takoj še zalijemo z zelenjavno jušno osnovo in pokuhamo dokler se omaka ne zgosti. Obe komponenti zložimo na krožnik in uživamo v zdravem in hranilnem obroku. Naročnik oglasa je Podravka d.o.o. #fitrecipes #slovenia #proso #zdravo

✨ Guia de Descoberta #Proso

O Instagram hospeda 45K postagens sob #Proso, criando um dos ecossistemas visuais mais vibrantes da plataforma.

#Proso é uma das tendências mais envolventes no Instagram agora. Com mais de 45K postagens nesta categoria, criadores como @nutri.jela, @nemogucukus and @befitby_maja estão liderando com seu conteúdo viral. Navegue por esses vídeos populares anonimamente no Pictame.

O que está em alta em #Proso? Os vídeos Reels mais assistidos e o conteúdo viral estão destacados acima.

Categorias Populares

📹 Tendências de Vídeo: Descubra os últimos Reels e vídeos virais

📈 Estratégia de Hashtag: Explore opções de hashtag em alta para seu conteúdo

🌟 Criadores em Destaque: @nutri.jela, @nemogucukus, @befitby_maja e outros lideram a comunidade

Perguntas Frequentes Sobre #Proso

Com o Pictame, você pode navegar por todos os reels e vídeos de #Proso sem fazer login no Instagram. Nenhuma conta é necessária e sua atividade permanece privada.

Análise de Desempenho

Análise de 12 reels

✅ Competição Moderada

💡 Posts top têm média de 235.8K visualizações (1.8x acima da média)

Publique regularmente 3-5x/semana em horários ativos

Dicas de Criação de Conteúdo e Estratégia

🔥 #Proso mostra crescimento constante - publique consistentemente para construir presença

📹 Vídeos verticais de alta qualidade (9:16) funcionam melhor para #Proso - use boa iluminação e áudio claro

✨ Muitos criadores verificados estão ativos (50%) - estude o estilo de conteúdo deles

✍️ Legendas detalhadas com história funcionam bem - comprimento médio 828 caracteres

Pesquisas Populares Relacionadas a #Proso

🎬Para Amantes de Vídeo

Proso ReelsAssistir Proso Vídeos

📈Para Buscadores de Estratégia

Proso Hashtags em AltaMelhores Proso Hashtags

🌟Explorar Mais

Explorar Proso#proso millet recipes#proso za bebe#proso millet benefits#proso pyare#proso millet#proso soğutma#zapeceni proso sa povrcem#proso pyare reviews