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NEElimina el reflujo gástrico con este poderoso jugo #natural #recetas #reflujogastrico #reflujo
@neiverpantoja
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GAConsejos para evitar el reflujo
Evitar acostarse después de las comidas, por lo menos hasta que hayan pasado unas 2 horas desde la ingesta.
Elevar la cabecera de la cama, unos 10-15 cm. ...
No coloque almohadas, porque solamente consiguen flexionar el cuello. ...
No usar prendas ajustadas.
No realizar comidas muy abundantes.
Controlar el sobrepeso. #reflujogastroesofagico #reflujo #reflujogastrico #reflujoestomacal #gastroenterologo #gastroenterologia #endoscopy #reflujogastrico
@gastroliovcentro
9.0K
PEEl 40-67% de los bebes tendrán episodios de reflujo los primeros meses de vida, pero hay que saber distinguirlo de una ENFERMEDAD por reflujo gastroesofágico.
Aquí te dejo los datos de alarma que tenemos que detectar.
No dudes en acudir con tu pediatra para una valoración.
Accede a nuestro perfil y escríbenos directamente por WA.
📍 CULIACÁN SINALOA MEX
#reflujoenbebés #mamaprimeriza #cuidadosdelbebe #bebeconreflujo #pediatria #culiacan
@pediatra.fabivlz
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DRSI TENGO REFLUJO, ⁉️DEBO SEGUIR ALGUNA DIETA EN ESPECIAL⁉️
👉🏻Historicamente, muchos alimentos han sido relacionados con síntomas de reflujo gastroesofágico (basados en hallazgos en el laboratorio o en estudios muchos no bien estructurados). Todo esto lo puedes encontrar libremente en SAN INTERNET🌐), pero aquí te menciono los más sonados:
✔️Ácidos 🍋
✔️Ají🌶️
✔️Café ☕
✔️Gaseosas🥤
✔️Grasas/Fritos 🍖
✔️Cítricos 🧃
✔️Leche 🥛
✔️Menta
✔️Chocolate🍫
💢 SIN EMBARGO, hasta la fecha, los estudios científicos📚 de alta calidad 🚫 NO han demostrado que evitar estos alimentos mejoren los síntomas de reflujo gastroesofágico o eviten complicaciones en las personas que lo padecen. Por tanto, aplicar una dieta universal en estos contextos no sería del TODO prudente (😣 genera frustración en el paciente de no lograr mejoría de sus síntomas, retraso en la búsqueda de una evaluación pronta y desconocer la causa real de sus síntomas )
👉🏻Si esto es así, comprenderás porque NO es correcto denominar a una dieta ❌ ANTI REFLUJO ❌
✍🏻Por tanto recuerda que:
1️⃣Si percibes molestias digestivas asociados a los alimentos, es necesario conversarlo con tu gastroenterólog@ de confianza👩🏻⚕️. Lo correcto en cada caso es individualizar, y según criterio y/o otros síntomas asociados, variar algunos aspectos de la alimentación (esto a veces en conjunto con Nutrición)
2️⃣ El estudio y manejo del reflujo NO es igual para todos, dado que hoy en día se conocen diferentes comportamientos (fenotipos) de esta enfermedad y cada uno amerita un enfoque e incluso tratamiento distinto💊
3️⃣Existen algunas estrategias que SI han evidenciado un impacto sobre el reflujo más allá del tratamiento médico, que te las estaré contando en mi próximo post para no hacer tan largo este 🙃➡️
¿Te dijeron nunca más con estos alimentos? Cuéntame, ¿cual fue tu experiencia.?👇
📚:
✔️Katz et al. Clinical Guideline for the Diagnosis and Management of Gastroesophageal Reflux Disease. ACG 2022
✔️Tonya Kaltenbach et al. Are lifestyle measures effective in patients with gastroesophageal reflux disease? An evidence-based approach
#reflujo #reflujogastroesofágico #acidez #esofago #estomago #gastroenterologa
@drasonia.gastro
184.4K
QU¿Sufres de gastritis, acidez o reflujo? Este té de orégano está ayudando a muchas personas a sentir alivio rápidamente.
Guarda este video y prueba durante 7 días… luego vuelve y cuéntame en los comentarios qué pasó con tu estómago. 👇
#trucos #viral #recetasfaciles #limpieza #reelsviral
@que_delicioso_ofc
28.0K
NUEscríbeme +51928561443 📲
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#gastritis #helicobacterpylori #gastritiscronica #reflujo #acidezestomacal
@nutricionconnathy
23.8K
EZReflujo Gastrico
@ezequielvelazcor
73.0K
RE¡APAGA EL FUEGO EN TU ESTÓMAGO HOY MISMO! 🔥🛑 ¿Cansado de que la gastritis, el reflujo y la bacteria Helicobacter Pylori te arruinen la vida cada vez que comes?
Deja de pensar que la col (repollo) es solo para ensaladas aburridas. 🥬🚫 Al hervirla junto al laurel y la manzanilla, creas una bomba medicinal capaz de desinflamar tu estómago, cicatrizar úlceras y aniquilar bacterias desde la primera taza. ☕✨
@recuerdameec
12.4K
LIescribime y te ayudo con tu reflujo
@lic.juaneliasperez
214.2K
CAEl reflujo SÍ se puede curar con cirugía.
No tienes que resignarte a:
❌ vivir con acidez diaria
❌ depender de medicamentos para siempre
❌ dormir sentado
❌ “aprender a manejarlo” como te dicen muchos
❌ evitar el café y vivir con restricciones
Como cirujano general robótico y laparoscopista, especializado en reflujo, hernias hiatales y achalasia, he visto cómo una cirugía bien indicada puede transformar la calidad de vida.
📩 Si llevas años luchando con síntomas, hablemos.
#ReflujoTieneCura #CirugíaAntirreflujo #HerniaHiatal #CirugíaRobótica #CirugíaLaparoscópica
@carrasquillomdfacs
23.2K
DO🔥 ¿CLAVE CONTRA EL REFLUJO?🔥
No es broma: estudios recientes muestran que la respiración profunda —de esas que activan el diafragma de verdad—
no solo relaja tu mente… también fortalece el esfínter esofágico, esa “puerta” que impide que el ácido suba a tu garganta.
💊 ¿Debes dejar tu medicación? ¡Nooo!
Pero ahora sabes que tienes una herramienta natural más para combatir el reflujo.
¡CUÉNTAME! ¿Qué opinas de esta información? Te leo!!
FUENTES:
Zdrhova L, Bitnar P, Balihar K, Kolar P, Madle K, Martinek M, Pandolfino JE, Martinek J. Breathing Exercises in Gastroesophageal Reflux Disease: A Systematic Review. Dysphagia. 2023 Apr;38(2):609-621.
#salud #ciencia #reflujo
@doctorarrietam
127.2K
PALa acidez no siempre es exceso de ácido.
Muchas veces es un estómago irritado, sin protección 😔
Cuando la mucosa está dañada,
el ácido normal quema.
Y entonces empiezan el ardor, el malestar
y la sensación de que “todo me cae mal”.
Las almendras crudas pueden ayudar más de lo que imaginas 🌰
Porque aportan grasas suaves que:
🛡️ protegen la mucosa gástrica
🔥 reducen la sensación de ardor
🌿 calman el estómago sin bloquear la digestión
No apagan el ácido.
Protegen la pared.
Y recuerda:
remojarlas previamente en agua con sal ayuda a reducir antinutrientes
y a que se digieran mucho mejor 🧂💧
A veces tu estómago no necesita menos ácido,
sino más cuidado.
Guárdalo 🤍
A mucha gente le puede cambiar el día.
Y si quieres aprender más comenta EVENTO y asiste al próximo evento online gratuito el dia 3 y 4 de enero.
#nutricion #salud #reflujo #gastritis #fyp
Y a ti, te ocurre esto?
@paleomind.team
✨ Guia de Descoberta #Reflujo
O Instagram hospeda 536K postagens sob #Reflujo, criando um dos ecossistemas visuais mais vibrantes da plataforma.
#Reflujo é uma das tendências mais envolventes no Instagram agora. Com mais de 536K postagens nesta categoria, criadores como @neiverpantoja, @carrasquillomdfacs and @que_delicioso_ofc estão liderando com seu conteúdo viral. Navegue por esses vídeos populares anonimamente no Pictame.
O que está em alta em #Reflujo? Os vídeos Reels mais assistidos e o conteúdo viral estão destacados acima.
Categorias Populares
📹 Tendências de Vídeo: Descubra os últimos Reels e vídeos virais
📈 Estratégia de Hashtag: Explore opções de hashtag em alta para seu conteúdo
🌟 Criadores em Destaque: @neiverpantoja, @carrasquillomdfacs, @que_delicioso_ofc e outros lideram a comunidade
Perguntas Frequentes Sobre #Reflujo
Com o Pictame, você pode navegar por todos os reels e vídeos de #Reflujo sem fazer login no Instagram. Nenhuma conta é necessária e sua atividade permanece privada.
Análise de Desempenho
Análise de 12 reels
💡 Posts top têm média de 796.7K visualizações (2.8x acima da média)
Publique regularmente 3-5x/semana em horários ativos
Dicas de Criação de Conteúdo e Estratégia
💡 O conteúdo de melhor desempenho recebe mais de 10K visualizações - foque nos primeiros 3 segundos
✍️ Legendas detalhadas com história funcionam bem - comprimento médio 520 caracteres
📹 Vídeos verticais de alta qualidade (9:16) funcionam melhor para #Reflujo - use boa iluminação e áudio claro
✨ Muitos criadores verificados estão ativos (42%) - estude o estilo de conteúdo deles
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