77.4K
GATry out these 3 escapes from side control, if you’re still struggling to get out of bottom DM me for more in depth breakdowns! #bjj #jiujitsu #grappling #nogi #bjjreels #mma #nogijiujitsu
@gabereedjiujitsu
#Sidecontrol
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MAYou’re doing side control wrong! It’s not about holding… it’s about hunting!🔥
#jiujitsu #jiujitsutips #martialarts #combatsports #bjj
@mattarroyomma
80.2K
ROEscaping from a pinned position is one of the toughest things to do in jiujitsu. And escaping from side control can sometimes feel like you’re going from bad to WORSE.
Here are 5 escapes I rely on to escape from bad positions. Most likely we’re going to chain them together but IDEALLY we are starting our escape before we are completely pinned.
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If we haven’t met yet, hi! I’m Rosie. Black belt at Atos HQ under Andre Galvao. Sharing what I wish I knew at white belt and more to build community and confidence on the mat.
If you like this hit follow for DAILY BJJ technique, tips, and lifestyle content 🫶🏼
🏠 @atosjiujitsuhq
💪🏼 @electrum_performance
💊 @legion
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@rosierollz
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TH💥 11 Attacks from Side Control!
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@the_fight_hub
179.1K
RAMy Top 3 sneakiest techniques from side control.🔥🔥🤜🏻🫷🏻
1. One-Arm Americana✅
2. Waki-Gatame(reverse Armbar)✅
3. No Gi Canto Choke✅
@manto_original code ragnar10 for 10% off
@f1tspirit code RAGNAR20 for 20% off
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@ragnar_bjj
491.3K
LUDarce setup from side control 🔥
There are darce chokes everywhere if you look hard enough. Here’s one easy setup from side control. Just make sure you have the near arm walked all the way up so he turns on his side as you step over.
Follow me @luxpotentia for more tips
Filmed @zombiemuaythai 🥊 (come take a jiu jitsu class with me there Tuesdays or Thursdays)
#jiujitsu #bjj #grappling #nogi #ufc #mma
@luxpotentia
560.5K
MIIF he doesn’t tap to the armbar, do this 🤣😅
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@misskyriee
86.5K
KESix submissions from side control! Let's go! #bjj #submission #jiujitsu #sidecontrol #brazilianjiujitsu #armlock #armbar
@kettlejitsu
140.5K
THMastering Side Control: 3 Essential Chokes ✅️
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🥋 @scramblebrandofficial
📽 @slaney.media
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#bjjchoke #sidecontrol #jiujitsutips #bjjbasics #bjjtechnique #bjj4life #scramblebrandofficial #thegrapplelab
@thegrapplelab
8.2K
RGStuck under side control? Here are four basic escapes we teach in fundamentals classes.
#bjj #borehamwood #jiujitsu #sidecontrol #bjjescapes
@rga.southherts
25.1K
FI3 Side Control Submissions 🔒🔥 with master @deninhobjj
Don’t just hold the position attack from it.
Control the frames, isolate the arm, and turn side control into instant finishing opportunities.
▶️ Follow us to keep learning Jiu-Jitsu
#sidecontrol #submissions #bjj #nogi #grappling #submissiongrappling #bjjtechniques #grapplingfundamentals #grapplingdrills
@fightsportsmiami
200.8K
RISide control is a tough place to be, so check out this series of strategies for escaping it.
#Risingtideacademy #risingtide #jiujitsu #mma #martialarts #BrazilianJiuJitsu #MuayThai #MixedMartialArts #SideControl #SideControlEscape
@risingtideacademy
✨ Guia de Descoberta #Sidecontrol
O Instagram hospeda thousands of postagens sob #Sidecontrol, criando um dos ecossistemas visuais mais vibrantes da plataforma.
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Perguntas Frequentes Sobre #Sidecontrol
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Análise de Desempenho
Análise de 12 reels
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Publique regularmente 3-5x/semana em horários ativos
Dicas de Criação de Conteúdo e Estratégia
💡 O conteúdo de melhor desempenho recebe mais de 10K visualizações - foque nos primeiros 3 segundos
📹 Vídeos verticais de alta qualidade (9:16) funcionam melhor para #Sidecontrol - use boa iluminação e áudio claro
✍️ Legendas detalhadas com história funcionam bem - comprimento médio 301 caracteres
✨ Muitos criadores verificados estão ativos (58%) - estude o estilo de conteúdo deles
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