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CHKalorien zählen ohne lästiges eingeben? Das & viel mehr ist in der WPF App. Inklusive Trainingsplänen, Routinen tracker, Schritte Challenge, Home Workouts und mehr.
@christianwolf
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#Wpf
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30Reels em Alta
(12)
1.0M
VIUnbezahlte Werbung | Was haben Tempo, Red Bull, Zewa und More gemeinsam?🤝
"Hast du mal ein Tempo?"
"Lass zur Tankstelle & Red Bull kaufen!"
"Welches Chunky willst im Quark?"
"Geb mir mal des Zewa."
Wer sagt denn: Taschentuch, Energydrink, Geschmackspulver oder Küchenrolle.🌚
Wenn der "Brand" Name das eigentliche Produkt ersetzt.🌚 Das Phänomen sobald eine Firma eine Branche anführt.
Good Job @christianwolf | @morenutrition.de 🤓
@christianwolf
#chunky #chunkyflavour #morenutrition #christianwolf #wpf
WOLFS PROTEIN FASTEN
CHUNKY FLAVOUR MIT QUARK
FITNESS LIFESTYLE
BALANCE IS THE KEY
@vivi_hollatz
805.6K
GOAnzeige ⬇️ Maulwurfkuchen Bowl
429 kcal | 37 Kohlenhydrate | 34 Protein | 13 Fett
✅ kalorienarm
✅ Proteinreich ohne Proteinpulver
✅ WPF/MPF kleine Mahlzeit geeignet
🍌 30g Hafermehl oder 40g Mehl
🍌 15g Backkakao
🍌 1Tl Backpulver
🍌 1 Ei
🍌 etwa 60-100ml Milch
🍌 150g Quark
🍌 35g Banane oder Erdbeeren 🍓
Süße (z.B. 9g Chunky Banana Chocolate Cream Cake* ➡️ Schmeckt wirklich SEHR ähnlich zu dem Kuchen und mir Code „TJ“ -30% ab Sonntag 11 Uhr bei MORE🐕)
Trockene Zutaten, das Ei mit etwas Chunky vermischen, mit Milch zu einem waffelartigen Teig anrühren. Mikrowelle 700W für 2,5 Minuten und noch einmal 2 min backen. Alternativ Backofen 185 Grad O-/U Hitze für etwa 20 Minuten.
Aufschneiden, Quark mit etwas Sprudel und Chunky zu einer Creme anrühren, füllen, Banane, Deckel zu krümeln zerrupfen, drauf!
🌸✨ unter allen Code TJ Bestellungen bei @morenutrition.de werden 2 große Überraschungsboxen vergeben. Mit der Code Einlösung supportest du automatisch die Rezepte, DANKE 🙏🏻
#maulwurfkuchen #kalorienarm #abnehmen #zuckerfrei #abnehmenohneverzicht
@gourmet_leicht
1.1M
LIDiätstart...
Montag 23.02.26
Startgewicht: 60 kg
Nach meinem Aufbau will ich nun Fett verlieren. Dafür nutze ich WPF und integriere es so in meinen Alltag wie es für MICH am besten passt.
Ich werde nicht einfach stumpf einem Abnehm Plan folgen ohne darauf zu achten was ich persönlich brauche. ICH will damit langfristig abnehmen und deshalb muss es auch in MEINEN Alltag passen.
@christianwolf
#wpf #abnehmen #gym #lifestyle #transformation
@lilliemelie.bhm
1.5M
CHHalt die Fresse
PS: für die Fettverlust Tricks einfach mir folgen, dann kriegt ihr n kostenlosen Guide zu WPF
@christianwolf
163.5K
LAEin Tag leben wie @christianwolf 🐺⭐️ falls ihr Fragen zu WPF etc. Habt -> direkt in die Kommentare & mir @laetitiaszabo für mehr folgen 🫶🏽 #christianwolf #morenutrition #wpf #abnehmen #vlog
@laetitiaszabo
188.7K
LILiebe WPF und einen gesunden Lifestyle. Werde oft schräg angeschaut und es wird mehr über mich gesprochen als würde ich Suchtmittel konsumieren 🙌🏻
Wem geht es genauso ?
@christianwolf
Beste Laufleggins ? Scrunch und Revolution Pro von @oace_sports @jax.vita
#wpf #healthylifestyle #gymmaus #laufmaus #morenutrition
@linakohl_
39.0K
CAShort but sweet time at the @wpf_basel camp this year 🤌🏻 Thanks for having me 🥰🤍
🎥 : @tgrehn
#parkour #freerunning #extremesports #athlete #movement #wpfcamp #basel #switzerland
@carylcordtmoller
19.0K
VICHOOSE YOUR MARUCCI ATHLETE 😤
(there are no wrong answers)
#softball #marucci #maruccifastpitch #AUSL #wpf #sponsoredathlete #prosoftball
@vidalestori
59.4K
BUWPF -> Wolfs Protein Fasten … | *anzeige
WPF basiert auf einem 18:6-Fastenrhythmus:
• 18 Stunden Fastenphase: Während dieser Zeit werden zwei Proteinshakes konsumiert, um den Muskelabbau zu verhindern und das Sättigungsgefühl zu fördern. 
• 6 Stunden Essensfenster: In diesem Zeitraum werden zwei proteinreiche Mahlzeiten eingenommen.
Im Team Budesheim unterstütze ich euch gerne bei der Frage, welche Diät Form die richtige für Dich 🫵🏼 ist.
www.teambudesheim.com
@budesheim_tim
143
CHDu willst Fett verlieren? Dann ist hier MEINE aktuelle Lieblingsmahlzeit im WPF: die riesige Protein Ballastoff Milchreis Bowl. Ihr nehmt einfach: 1) More Protein Milchreis, 1 TL Flohsamenschalen, 1 scoop Chunky und heißes Wasser. Alles ziehen lassen und mit Beeren & Apfel toppen
@christianwolf
16.5K
ONJá pensou como é cobrir uma visita internacional de estudos do ponto de vista da comunicação❔
💡 A visita de estudos é um momento em que os países vêm ao Brasil para conhecer mais sobre o Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE) e se inspirar! 🍛
🎥 Nesse vídeo, acompanhe Ana Mascarenhas, assistente de comunicação do @wfpbrasil na visita de estudos da República de Cameroun, enquanto ela tira fotos, grava entrevistas e conta histórias. 🌟
🇺🇳🇧🇷 A visita é organizada pelo @wfpbrasil em parceria com a @abcgovbr e o @fnde.oficial.
#DiaMundialdaAlimentação
#AlimentaçãoSaudável
#ONU #WPF #WFPBrasil
@onubrasil
✨ Guia de Descoberta #Wpf
O Instagram hospeda 435K postagens sob #Wpf, criando um dos ecossistemas visuais mais vibrantes da plataforma.
#Wpf é uma das tendências mais envolventes no Instagram agora. Com mais de 435K postagens nesta categoria, criadores como @christianwolf, @lilliemelie.bhm and @vivi_hollatz estão liderando com seu conteúdo viral. Navegue por esses vídeos populares anonimamente no Pictame.
O que está em alta em #Wpf? Os vídeos Reels mais assistidos e o conteúdo viral estão destacados acima.
Categorias Populares
📹 Tendências de Vídeo: Descubra os últimos Reels e vídeos virais
📈 Estratégia de Hashtag: Explore opções de hashtag em alta para seu conteúdo
🌟 Criadores em Destaque: @christianwolf, @lilliemelie.bhm, @vivi_hollatz e outros lideram a comunidade
Perguntas Frequentes Sobre #Wpf
Com o Pictame, você pode navegar por todos os reels e vídeos de #Wpf sem fazer login no Instagram. Sua atividade permanece completamente privada - sem rastros, sem conta necessária. Basta pesquisar a hashtag e começar a explorar conteúdo trending instantaneamente.
Análise de Desempenho
Análise de 12 reels
💡 Posts top têm média de 1.1M visualizações (2.3x acima da média)
Foque em horários de pico (11-13h, 19-21h) e formatos trending
Dicas de Criação de Conteúdo e Estratégia
🔥 #Wpf mostra alto potencial de engajamento - publique estrategicamente nos horários de pico
✍️ Legendas detalhadas com história funcionam bem - comprimento médio 383 caracteres
📹 Vídeos verticais de alta qualidade (9:16) funcionam melhor para #Wpf - use boa iluminação e áudio claro
✨ Muitos criadores verificados estão ativos (58%) - estude o estilo de conteúdo deles
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