A taxa de engajamento de 7mlctraining está em 6.26%. Isso é 248% acima da média para contas com 100K-500K seguidores (1.8%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 83% são vídeos e 17% são fotos. Vale notar que os vídeos geram 8.8x mais engajamento do que as fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 73 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 304 caracteres.