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  3. alicemack.physio
Hashtags Populares
#runnersofinstagram#runstrong#physiotips#injuryprevention#runningphysio#marathon#runhappy#running

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

🏃🏼‍♀️ No equipment runners strength workout 🏃🏼‍♀️ I’m currently in India 🇮🇳 and staying in the jungle, where going for a run risks being tiger food 🐅 so while I’m not able to run I’m getting
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🏃🏼‍♀️ Proximal hamstring tendinopathy: what runners need to know! 🏃🏼‍♀️ Experiencing pain at the base of your buttock near your sitting bone? It could be proximal hamstring tendinopathy! Chara
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Struggling with knee pain while running? It could be Patellofemoral Joint (PFJ) pain, often known as “runner’s knee” PFJ pain happens when the patella (kneecap) doesn’t track properly, usually due to
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🏃🏼‍♀️⬇️ Functional core workout for runners from a physiotherapist 🏃🏼‍♀️ ⬇️ Having a strong core is essential for runners - as it helps to maintain proper running form, especially when fatigue se
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🏃🏼‍♀️ ⬇️ Your training for a spring marathon - here’s what to expect from a typical 16 week marathon training block ⬇️ 🏃🏼‍♀️ 1. Weeks 1-4: Base Building Phase - This is where you lay the foundat
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Hey runners, I don’t mean to alarm anyone but spring marathons are only a few months away 🤯 So it’s time to start thinking about your training!🏅 The key to successful marathon training is variety!
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🏃🏼‍♀️ ⬇️ Runners - here is your next no equipment, at home strength workout, from a physio ⬇️ 🏃🏼‍♀️ 30s work : 20s rest, 3 rounds 1. Right SL hip thrust 2. Left SL hip thrust 3. Right SL RDL 4
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🏃🏼‍♀️⬇️ Runners here is your next post-run stretch routine from a physio - save and try after your next run ⬇️ 🏃🏼‍♀️ Why is it important to stretch after running? Stretching encourages your muscl
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⬇️🏃🏼‍♀️ Runners here’s why it’s important that you strength train your hamstrings - explained by a physio 🏃🏼‍♀️⬇️ Strong hamstrings are essential for: ✅ Power generation during push off ✅ Decel
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🏃🏼‍♀️⬇️ Runners - make sure you’re training your quads🦵🏼Strong quads are essential for better performance, injury prevention, and good running form. ⬇️ 🏃🏼‍♂️ Why? Strong quads help: ✅ Stabilis
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🏃🏼‍♀️ ⬇️ Pre-run warm up routine from a physio ⬇️🏃🏼‍♀️ Don’t let the cold rainy weather stop your warm up! Start indoors to get your body prepped and ready for your run! A quick indoor warm-up m
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⬇️🏃🏼‍♀️What I learnt from my first ever ultra marathon 🏃🏼‍♀️⬇️ Back in July I ran the @ultraxco Wales 110km ultra marathon and finished first female 🏃🏼‍♀️🥇 The race was 110km long, split ove
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Sobre @alicemack.physio

Alice MacKean é um nano influenciador do Instagram na categoria Physical Therapist. Com 8K seguidores e 22 publicações, a conta de alicemack.physio mostra uma proporção de seguidores de 24.9:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de alicemack.physio está em 35.33%. Isso é 607% acima da média para contas com 1K-10K seguidores (5%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 83% são vídeos e 17% são fotos. Vale notar que os vídeos geram 22.7x mais engajamento do que as fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 8 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 1216 caracteres.

35.33% de engajamento — 607% acima da média para contas com 1K-10K seguidores.
83% vídeos, 17% fotos. Vídeos geram 22.7x mais engajamento.
Publica a cada 8 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 24.9:1.

Perguntas Frequentes Sobre @alicemack.physio

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @alicemack.physio sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @alicemack.physio

alicemack.physio instagramalicemack.physio perfil instagramalicemack.physio conta instagramver alicemack.physio instagramalicemack.physio visualizador instagramalicemack.physio análise instagramalicemack.physio seguidores instagramalicemack.physio publicações instagram

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