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![[SAVE THIS POST] This is your complete, low-impact lower body sequence. The entire routine is broken into 8 movements: 1. Standing Squat 2. Bulgarian Split Squat 3. Back Squat (Banded) 4. Single](https://image.pictame.com/img/589502564_18551347870003216_2116923662407480240_n.jpg?hash=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)
Scott Mosley é um verificado micro influenciador do Instagram na categoria Digital creator. Com 18K seguidores e 675 publicações, a conta de ascottmosley mostra uma proporção de seguidores de 899.6:1. Este perfil demonstra forte engajamento comunitário dentro do seu nicho. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.
A taxa de engajamento de ascottmosley está em 0.13%. Para contas com 10K-100K seguidores, a média gira em torno de 2.5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.
Das últimas 12 publicações, 92% são vídeos e 8% são fotos. Vale notar que as fotos geram 14.1x mais engajamento do que os vídeos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 91 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 327 caracteres.
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Scott Mosley
Gen X Plant Based Athlete Founder of The 5.0 Club
