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#massiveiron#massiveiroon#trainerize#trainerizetrainer#traineroftheyear#coachoftheyear#musclebuilding#workout

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

I can't believe I am typing this. It's humbling and such an honor. Trainerize, the world's largest coaching and training app, just voted me Trainer of the Year. This truly means a lot. I put so much
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Pocket guide to building a great workout. Questions? DM me. #massiveiron
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This was for the major body parts... Minor body parts were adjusted accordingly. You can apply this in weekly terms, rather than body part versus frequency. =================== Now, we can debate th
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New lighting and setup for Massive Iron live tomorrow. Because of the flood I had to change things around in the old basement so I decide to play around with some lighting options. I don't think this
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Struggling With Pull-Ups? Here's the FIX ======================== All right, so for those of you that are frustrated with pull-ups, I’m going to give you a method that I use with my clients. Not all
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Now here's the thing... In the time it takes to reach these sorts of goals, this is where most people lose patience and fall away. They panic, mess around, change programs, try every gimmick under t
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It's been awhile since I did interviews on the channel so I'm happy to announce I will be talking to the following individuals in the next month: + Jeff Alberts @3dmj_godfather + Nick Nilsson @nickn
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Why Your Shoulders Aren't Growing - Try This If your shoulders aren’t growing, I want you to try this. Lateral raises are fine, but we need to move beyond laterals and add some big, impactful compou
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The art of muscle building is being buried. ================ Original post from @dr.desouzaeo ================ I want to share this post from Dr. De Souza. I don’t have anything crazy to add to it.
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It’s 2026… and somehow a 60–75 minute workout is now considered “too much.” Too much volume. Too much stress. Too much risk. Let me be blunt... that’s not reality. That’s fear culture nonsense. Now
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We have a gym! #massiveiron
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Client Spotlight: Marina Gomez, though I should really say “graduated client.” Marina was with me for quite a while, and I’m incredibly proud of her accomplishments and the trust she placed in the pr
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Sobre @bendthebarman

Steve Shaw é um verificado micro influenciador do Instagram na categoria Coach. Com 23.7K seguidores e 12229 publicações, a conta de bendthebarman mostra uma proporção de seguidores de 5.7:1. Este perfil demonstra forte engajamento comunitário dentro do seu nicho. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de bendthebarman está em 1.47%. Para contas com 10K-100K seguidores, a média gira em torno de 2.5%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 50% são vídeos e 50% são fotos. Vale notar que as fotos geram 2.7x mais engajamento do que os vídeos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 116 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 780 caracteres.

1.47% de engajamento — espaço para crescer para contas com 10K-100K seguidores.
50% vídeos, 50% fotos. Fotos geram 2.7x mais engajamento.
Publica a cada 116 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 5.7:1.

Perguntas Frequentes Sobre @bendthebarman

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @bendthebarman sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @bendthebarman

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@bendthebarman

Steve Shaw

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Engajamento
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+ I grow lifters into muscle/strength powerhouses 🏆Trainer of the Year (Trainerize) + DM for help 📲 Tired of being SMA...

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